Qui a commencé le 4 octobre et où en êtes vous?

castine 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 21:12 J'ai commencé le regime le 4 octobre et j'en suis à moins onze kilos.Mais je ne fais plus trop attention depuis décembre.Et vous? Vos témoignages m'intéressent et m'aideront sûrement à me remotive!!!

poilmou 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 12:51 bon,jour je suis poilmou j'ai commencé le 05 octobre et j'ai perdu11 kg mais la je peuxplusje craque pour un oui et un non donc a partir de lundi je passe en consolidation avant de faire de grosses betises mon objectif était 15 kg tant pis bon courage a toi !
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2011 à 13:15 Moi j'ai commencé le 10, ça compte? J'ai perdu 7,5kg, et je suis passée en conso il y a 5 jours, un vrai bonheur! Maintenant je suis trés contente je rentre dans des jeans taille 40 et j'ai un IMC normal Ne culpabilise pas poilmou de passer en conso, des fois c'est plus raisonnable de continuer la croisière frustrée et prête à craquer!
loulou70 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 13:52 Moi aussi j'ai commencé le 10/10 (ca compte aussi?) . J'ai perdu un peu plus de 25kg (et il en reste) et dans environ 5 je passe en consolidation ou plus tôt si je vois que je craque... pour le reste des kilos que j'ai je reverrai dans qq mois quand ces 30 premier seront stabilisés. Bises Loulou Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poilmou 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2011 à 15:50 merci beaucoup de vos temoignages bravol oulou je t'envie beaucoup 25 kg en 102 jours tu te rends compte !!!! tres conente pour toi et navis moi je rntre das le 42 je suis super contene mais la conso me fait tres peur je crois qu'a un moment on entre dans l'obssession de ce regime on veut toujours plus et c'est ce qui m'inquiete mais on verra bien bon courage a vous deux bisous
castine 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2011 à 17:47 Hello! Bravo les filles! Moi en ce moment je stagne mais c'est de ma faute.Je fais un peu n'importe quoi..Je sature en fait et depuis la reprise du travail suite à mon congés parental, je n'ai plus beaucoup le temps ni l'envie de cuisiner Dukan. J'ai déjà bien perdu mais je suis loin de mon objectif.. Help!!
poilmou 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 06:50 tout compte fait je continue la croisiere je me suis donnée du mal depuis le 4 octobre et puis je crois queje me suis laissée influencer par tous ces gens qui ont vu une emission a la télé et qui te disent que le regime dukan est tres mauvais .je viens de faire une prise une prise de sang complete pour autre chose ,et elle est parfaite alors je vais atteindre mon objectif et etre bien dans ma tete et mon corps bon weekend a tout le monde repas de gala hier et reprise a fond de la croisiere avec 2pp pour éliminer.....
Saraelle 502 messages Proteinaute actif	Posté le 23/01/2011 à 09:34 bravo poilmou pour ta reprise de croisière!!!! accroche toi ca vaut le coup moi j ai commencé le 14 octobre et j ai dépassé mon juste poids. Donc je suis en conso depuis 3 jours et pour l instant je maigris encore un peu donc c est le bonheur la conso pour le moment.

poilmou 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 09:37 merci a toi et bravo pour ta courbe !!!
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 23/01/2011 à 09:40 poilmou, si je peux me permettre de te donner un conseil, je pense que tu devrais éviter de faire ces 2pp de suite si tu es dans une alternance 1/1. En effet ce n'est pas la solution aprés un "écart", car la prochaine fois que tu en feras un, ton corps se souviendra de cette "punition" et stockera tout ce qu'il peut.
poilmou 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 10:03 ok tu penses que je dos refaie ma roisiere normalement !
sora11 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 20:44 hello, moi j'ai commencé le 1er octobre, stagnation totale en ce moment + tous ces articles, reportages qui garantissent à 95 % de reprendre tout ce qu'on a perdu, dur dur pour le moral, mais bon, j'essaye de tenir. felicitations a toutes !! La courbe de certaine est impressionante, allez ça me redonne du peps pour continuer! merci les filles!
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2011 à 21:10 Oui poilmou, tu reprends ta croisière normalement^^
Saraelle 502 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2011 à 21:42 courage sora! honnetement si tu gardes en stabilisation une alimentation équilibrée je vois pas comment on peut reprendre tout le poids perdu.. Il faut repeter les plombs au niveau alimentaire pour reprendre tout ce poids..Enfin c est que mon avis..
Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2011 à 22:11 Je suis contente, ici, au Québec, personne parle de ce régime là, donc personne ne le dénigre. Je serai là pour le défendre et prouver que ça marche quand les grandes voix s'éleveront.
babougwenette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 22:18 bonjour moi j'aicommence il y a 8 jours et je suis ravie pour l'instand je finie ma phase d'attaque danx deux jours alors j'espère avoir pleins de coseille de votre part. merci

Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 24/01/2011 à 22:28 babougwenette, ta phase d'attaque est bien longue! As-tu demandé un avis médical pour faire une phase d'attaque de 10 jours? Il est fortement déconseillé par Dukan de le faire sinon.
babougwenette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 22:34 non, dans les ddifferents livre que j'ai lu il parlait de 5 à 10 jours mais je me trompe peut-être. c'est pour cela que je viens vous voir pour discuter et prendre des conseils.merci
Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2011 à 23:23 Si j'étais toi, je tomberais en croisière dès demain. 8 jours, c'est beaucoup!
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 25/01/2011 à 09:19 Oui, je suis d'accord avec josee! Tu commences ta croisière ce matin^^ A toi les légumes!
babougwenette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 11:12 c'est bon je commence la croisiere aujourd'hui il était temps en espérant que ça marche toujours aussi bien
lafeeminnie 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 12:49 Bonjour Babougwenette et à tous les autres aussi Voilà j'ai commencé le 13 et j'avais prévu 10 jours d'attaque finalement comme ça stagnait depuis quelque jours(en plus un craquage le 19 ) j'ai rallongé de 2 jours car j'ai très peur de ne plus voir de résultats aussi motivants en croisière et je veux vraiment perdre mes kilos....Avez vous continué à perdre de manière régulière ?? Babougwenette on peut se motiver ensemble ? Merci d'avance pour vos conseils...
Utilisateur35223	Posté le 28/01/2011 à 20:39 bonjour j'ai commencé le premier octobre et je perds tres lentement mais j'esaie de me motiver pour poursuivre malgres tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 00:12 bsr moi j ai commencer le 21/11/10 et je perds lentement ,ce soir j ai craqué et je ss dégoutée j espere ke ça passera ,bon régime à toute Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zaza1511 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 10:38 bonjour, j'ai commencé le 04/10 aussi!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Qui a commencé le 4 octobre et où en êtes vous?

Messages sans réponse