Qui a encore entre 10 et 20kg a perdre ??? [La suite]

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Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 21:27 pompon MDR !

EArya 652 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 21:28 Oui bien sûr C'est que j'ai tout lu sur l'ancien post et j'ai vu que c'était motivant Pour mon régime, tout va bien en ce moment. Je viens de commencer aujourd'hui ma phase croisière en étant toute motivée par la perte de mes kilos de la PA. Malgré la faim, je fais quelques efforts et je supporte! Après tout, quand on veut on peut! Avec un peu de volonté et de motivation on battra ces kilos! Bonne chance à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur98489	Posté le 28/04/2012 à 21:32 Tant mieux xNenette pour ton examen Tu es en lycée général ? Si oui, tu as pris quelle option au BAC ? Tu verras, si tu as une moyenne générale stable tu l’auras sans trop de soucis car les profs en font une montagne pour nous foutre la pression mais au final ça passe tout seul, enfin, en ayant bosser un minimum hein, car en partant les mains dans poches, à moins d’être une vraie tête je te le conseil pas xD Pour ton changement d’alternance c’est super, c’est une bonne chose car ça t’a permis de casser ton palier et de redémarrer ta perte. Après ça dois être dur à gérer par rapport au lycée, non ? Parce que je me rappel ce qu’on nous servais à la cafétéria quand j’étais jeune (genre maintenant à presque vingt-et-un ans je suis une vieille xD) je vois pas comment je me serais débrouillée pour adapter ça avec le régime… Niveau perte de poids tout va bien, je perd petit à petit même si c'est plus dur en ce moment car je suis en PL... Mais justement, contente que tu en parles, car je commence à m’inquiéter… Je vois pleins de filles sur le forum qui disent perdre encore du poids une fois passer en consolidation ! Est-ce que c’est vrai ? Est-ce que l’ont continue à perdre même après avoir casser sa cétose en réintroduisant fruit, pain, fromage et féculent ? Car une fois mon objectif atteint c’est bon, je veux consolider mon poids et non pas continuer à perdre... surtout qu’avec ma veine je perdrais le peu de poitrine qu’il me reste ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EArya 652 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 21:33 Tant mieux pour toi Pompok, en tout cas, on doit se dire qu'après ce régime un lourd poids va s'enlever (les deux sens du terme :mdr. Rien de plus torturant que de devoir manger dans la même table que ma soeur où un pot de Nutella trône. Et j'avoue! Je suis fière de moi car j'ai résisté Hahah Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 21:38 EArya achète toi le dudutela si tu pense pas te passé de nutella Les 1er jours sont dure mais a force tu aura cette barrière de 'linterdit comme celui que je ressens aujourdhui x) Pour moi les autres aliments sont le mal mdr >< c'est dans ma tete mais jsuis pas folle mdr je me dis c'est a cause d'eux si au régime donc hors de question que je les touche, dis toi la même et t'aura plus de frustration x) D'ailleurs les filles vous avez a vos géant casino la promo sur le nutella dukan ? moi il coute 2.99 et le 2ème est a moitié pris donc les deux pour 4.50 c'pas mal hein ? moi j'en nai pas pris car la dernière fois j'ai tout liquidé en 1 journée " et les céréales pareil le 2ème a moitié pris, je les ai jamas gouter et veux pas en acheté j'ai peur de tout manger + que les 50gr autorisé
xNenette 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 21:39 Oui, je suis en Terminale S, option SVT.. Oui on m'a déja aussi dit que les profs en faisait tout un plat pour nous pousser à avoir les mentions etc, mais ça va, j'ai à peu près 12 de moyenne a l'année donc, faut que je révise bien pour peut être avoir une mention? ça me ferait vraiment plaisirs Oui oui assez dur avec le lycée.. Quand je peux j'essaye de rentrer chez moi surtout pour mes journées PP mais oui c'est pas évident.. C'est pour ça aussi que je fais Dukan mais pour le rythme des periodes c'est pas trop ça, j'essaye de faire PL le lundi mardi, PP le mercredi, PL le jeudi vendredi, et PP le week end, ou alors des fois je fais PL a midi mais PP le soir, enfin c'est pas évident mais bon, déja que en PL je galère a la cantine car j'ai pas de dessert ni rien donc bon. Eh bien je sais pas pour après, comme toi j'ai lu que certaines continuaient a perdre, d'autres non.. Après, si tu veux vraiment stabiliser, tu peux prendre la conso en une fois, pas la faire en deux fois. Après je pense qu'une fois en conso, tu peux faire à ta sauce, si tu vois que tu perd encore beaucoup & que tu veux pas, tu peux rajouter au moins un repas féculent. C'est à toi de voir. En tout cas, je suis super préssée d'y passer moi..
Utilisateur98489	Posté le 28/04/2012 à 21:40 Tu peu être fière EArya, car c’est facile de prendre une cuillère et de s’enfourner une grosse bouchée de Nutella, mais c’est beaucoup plus dur de prendre sur sois et de résister à la tentation… Pour moi, chaque jour est un combat et ont peu être fière de nous, fière de parvenir à résister comme ont le fait, en réprimant les envies qui nous tiraille quand ont est confronter à des choses qui nous donne envie… Rien que pour ça je vous dis respect à toutes, car je sais que c’est pas facile tout les jours et heureusement que vous êtes là les filles, vous me permettez de continuer et de garder ma motivation donc merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xNenette 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 21:42 Moi en Lorraine je galère a trouver des produits DUKAN !!!! Jamais trouvé pour l'instant, mais bon j'ai pas envie non plus de trop dépenser la dedans, déja que Dudu c'est assez cher en temps normal

Utilisateur98489	Posté le 28/04/2012 à 21:43 Pompok idem, je préfère pas me risquer à acheter la pâte à tartiner ou les céréales car je me connais… Je préfère me priver plutôt que de craquer et tout manger bêtement :-( Sinon je vois parfaitement ce que tu veux dire pour les barrières mentales qu'ont se dresse dès qu'ont commence ce régime, ont est toutes pareil je pense. On a notre objectif en tête, et tout ce qui pourrais nous en détourner ont refuse tout simplement d'y toucher car ont sait que par le passer ça ne nous à rien apporter de bon... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EArya 652 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 21:46 Non t'inquiète, je m'en passerai! (enfin j'espère) Moi aussi à chaque fois que je vois par exemple du pain ou autre chose je me dis qu'il ne faut surtout pas en toucher sinon tout par soudain! Et bien sûr je suis heureuse de faire ce régime...je ne sais pas comment dire, mais je trouve que je fais enfin quelque chose de bien dans ma vie. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur98489	Posté le 28/04/2012 à 21:49 Moi aussi xNenette, trop pressée de passer en consolidation Je pense que c'est ce que je ferrais, si je vois que je continue à perdre je passerais directement en phase 2 de la conso. Mais normalement le principe de la consolidation c'est... de consolider, d'où le nom, donc j'espère que je n'aurais pas à gérer ça. Sinon pour le BAC, bosse dans les matières ou tu as du mal et le reste ça ira tout seul. Avec 12 de moyenne tu l'auras, pas de soucis. Mais bon, révise quand même, histoire d'être parer. Après comme je te disais les profs en font vraiment une montagne pour pas grand chose... Pour ce qui est des repas au lycée, je compatis car ça dois effectivement être une vraie prise de tête à gérer... Tu ne peu pas tenter d'apporter à manger dans ton sac ? Genre yaourt 0% ? Ce serais plus sympa à gérer et tu pourrais avoir un dessert comme ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EArya 652 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 21:49 Heureuse de savoir que ça peut t'aider Lilia ^^ En effet, quand on "réalise" cela, on est encore plus motivée. Pour ma part, je n'ai pas mangé depuis midi (et je ne vais pas tarder à le faire). Et tu as raison Lilia, quand on a un objectif on veut le faire malgré tous les obstacles. On défis la tentation et on suit le régime. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
xNenette 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 21:51 Pour ma part, les premières semaines étaient vraiment dure, surtout ce qui est niveau pain, gateaux, tout ce qui bourre quoi! Eh bien la, franchement ça va beaucoup mieux, j'me sens moins frustrée de pas en prendre, et j'commence à comprendre que c'est vraiment tout benef pour moi! Je pense aussi que j'ai un changement dans ma tête, avant j'étais obligé de manger quelquechose toute les 3heures, c'était vraiment horrible, aujourd'hui par exemple, j'ai mangé a midi, et toute l'aprem, de 1heure 30 jusque 8heure j'ai été voir un concours eh bien j'ai rien mangé entre et même pas faim, j'étais super contente de moi!
xNenette 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 21:54 Oui, je pense que dans ce régime le plus dur c'est la croisière car on a le droit qu'aux légumes et protéines, mais après tu fais en fonction de ton corps et de si tu veux encore perdre un peu ou reprendre ou pas bouger, tout en respectant bien sur la journée PP, le son, l'eau et le sport bien entendu J'ai pas trop envie de tenter étant de donner que mes ami(e)s (enfin copin(e)s lol) sont pas au courant, et d'ailleurs j'ai pas envie qu'elles sachent car je connais déja leurs réaction donc voila D'ailleur, ça m'étonne qu'elle m'aient encore rien dit sur le régime, elles ont remarquées que j'avais un peu maigrit mais m'ont pas fait le coup du " j'suis sure tu fais un régime!!!!!!!!! mais t'en a pas besoin !!!!!! blablabla"
EArya 652 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 21:55 Ce qui est dommage pour moi, c'est que je n'ai pas de balance électronique donc impossible de savoir précisément mon poids. Mais j'étais très choquée quand j'ai vu après deux jours de régime que j'avais 1kilo en moins! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 21:55 Tout a fait et il faut 'l'avoir ce changement dans sa tête c'est important, un corps plus mince n'est-il pas plus beau sincèrement ? Je viens de découvrir un site génial pour mater des video de south park et x-files de quoi passer mon week-end =D

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 22:01 EArya moi ma balance a pile quand je monte dessu une 1ère fois m'affiche style 72kg600 alors que en faite je fais 73.9 alors je me dis j'aimerais tellement x) et j'ai une autre balance sans pile c'elle la elle se dérègle n'importe comment ce que j'ai fait j'ai pesé 1L de lait voir si elle est pas faussé et 1kg donc je me fis a c'elle la, mais lotre electrique a 1kg de plus mais ce sont toute les deux des vieilles balance alors dois-je en acheté une autre ? that is the question x) enfin dans tous les cas les deux me donne le meme poid a 1kg près ^^ mais j'essai de me fié aussi au mensuration avec mon mètre couturier x) Bordel mes seins sont devenu tout ce que j'ai voulu avoir cette a dire pas des gros nichons qui quand tu mets un beau soutif te donne l'air d'avoir refait tes nénés x) me voilà a 90C youhou j'espère perdre encore x) j'ai du mal avec ce changement, ca me fait halluciné ! mon soutif préféré a de l'espace mtn T_T
Utilisateur98489	Posté le 28/04/2012 à 22:03 Vous avez raison les filles, pour réussir ce régime c'est avant tout dans la tête que ça se passe car il est surtout baser sur la motivation, étant donner que nous avons le droit de manger quand ont veut ont ne dois normalement pas avoir faim, donc seul le côté psychologique joue. Si on est forte, qu'on arrive à réprimer ses envies de nourritures non autorisés et qu'on à suffisamment la niaque pour aller jusqu'au bout sait déjà que notre objectif sera atteint Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 22:03 avec mes vieux soutif 100C je vais faire des lances pierres x) et piqué des soutif a ma tante elle en na toujours des super beau, va savoir ou elle les achète =O
Utilisateur98489	Posté le 28/04/2012 à 22:04 Pompok, ça me fait rire que tu dises ça car je regarde la saison 16 de South Park en ce moment même si le net ;-D Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xNenette 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 22:07 Bon allez les filles, j'éteind le PC, à demain, des bisous!!!!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 22:07 ah ouais ? in english la saison 16 x) moi j'ai presque tout vu mais jm'en lasse jamais tien un site stu veux ^^ http://www.tagtele.com/profil/flashg les episodes sont sur le coté tout en bas de la saison 1 a la saison 14 je crois
Utilisateur98489	Posté le 28/04/2012 à 22:07 Arg, Pompok je faisais 90C avant de commencer ce régime... Maintenant 90B, j'ai perdu une taille :-( C'est chouette pour toi en tout cas, tu avais vraiment envie de perdre à cet endroit et c'est chose faite Après moi je trouve que 90C c'est parfait (en tout cas j'en étais très contente moi avant xD) donc il ne faut pas non plus que perde trop sinon tu vas finir comme moi hyper dégoûtée d'avoir trop perdu ! Enfin c'est surtout vis-à-vis de tes tatouages, il faudrait pas que ça les abîmes... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 22:08 Bonne soirée xNenette a demain Moi vais finir mes episoses de SP et de x-files =P Bonne soirée les gens je reviens entre 2 episodes 8)

EArya 652 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 22:10 Haha Tout à fait raison Lilia Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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