Qui a inventé le chocolat? C'était juste pour m'embêter j'en suis sûre!!!

Posté le 20/04/2011 à 08:26

Bonjour Mushmish,

Si tu veux manger du chocolat prend au moins du noir dégraissé, tu as droit à un carré par jour, c'est un toléré. mais les M&S's c'est pas bon du tout, tu vas tout foutre en l'air, si tu en as assez passe en conso et repreend la croisière plus tard quand tout ira mieux pour toi.

Posté le 20/04/2011 à 09:32

Reprend toi !!! fais toi des gâteaux au chocolat et craque plutôt sur lui !!! ou bien fait toi des petites crêpes ou galettes aromatisés au chocolat, pour contenter tes désirs !!! Pour moi aussi c'est super dur de me séparer du chocolat, plus que du reste !! et lundi j'ai pas brillé !! un mousse au chocolat (une vrai) et deux barres de chocolat. C'était la première fois que je craqué. Puis je me suis dis " Allez ressaisie toi !! sinon c'est foutu !! " Hier j'ai pas craqué (ouf sauvée) et je me suis préparé des petites crêpes à la fleur d'oranger bien sucré (à l’aspartame !!! ) et je me suis régalée !! Allez courage !!!

Posté le 20/04/2011 à 10:10

déjà rassure-toi, on est nombreuses à être accro au chocolat

personnellement, ce qui a sauvé mon régime, ça a été les sveltesse au chocolat. j'en abuse un peu mais c'est ce qui m'a permis de ne pas craquer une seule fois pendant ma phase de perte.

pareil, le chocolat en poudre dégraissé et sans sucre est ton allié ! tu peux te faire un tas de recettes avec pour te contenter : il y en a une infinité sur le site !

Très bon courage et si tu as l'impression de perdre pied, comme il est dit un peu au dessus, passe en stabilisation le temps de tasser tes soucis et reprends ta croisière quand ça ira mieux pour toi 

par contre, pour ce qui est d'éliminer tous les aliments interdits : chez moi, c'est juste impossible, mon mari est maigre comme un clou (la vie est injuste ^^) et s'il n'avait pas de gâteaux, de frites et de beurre à portée de main, il se serait transformé en courant d'air.

pour pallier à ces envies qui s'agitent parfois sous mon nez, j'ai toujours des aliments que j'adore à portée de main (dont mes fameux yaourts au chocolat ^^)

Posté le 20/04/2011 à 10:40

et bien moi je ne suis pas trop ok avec polinetta.

ok, on fait un régime mais faut pas en faire subir les conséquences à toute la maisonnée.

les enfants ( et mon homme)ont le droit à leur vrai nutella, aux gateaux, aux frites.....

en plus , vouloir tout enlever ou cacher, c'est faire l'autruche car on sera pas au régime toute notre vie (à part le jeudi PP, on s'y est engagé.

Après, chacun "gère" comme il veut...

allez on se remotive et plus de m&m's

Posté le 20/04/2011 à 20:46

Bonsoir !

Je suis une véritable chocolat addict et pour moi les M&M's ne sont pas du chocolat... Ceci dit j'adore les M&M's quand même.

Quant à mon addiction au chocolat avec le régime, je le contiens en machouillant des sweet gum au chocolat (menthe chocolat ça a un goût d'after eight et sinon il y a chocolat caramel) et en mangeant des desserts dud à base de cacao dégraissé comme des mousses au chocolat par exemple.

Le cacao n'est toléré qu'à hauter de 2 cuillères à café par jour mais il est suffisament puissant en goût pour me satisfaire.

Je te souhaite bon courage et surtout trouves des recettes chocolatées qui te conviennent au lieu de croquer du M&M's...

Juliette

Posté le 21/04/2011 à 10:37

@tataclo : je ne conseille pas de priver la famille. Je conseille de suivre les conseils de Dukan

sans le soutien de sa famille, c'est plus difficile de tenir le coup.

J'ai élevé mes enfants sans M&Ms du tout à la maison, et je n'étais pas au régime. Ils n'ont eux-mêmes aucun problème de poids et ils sont adultes. C'est leur rendre un grand service que de leur apprendre que les bonbons ne sont pas des aliments, qu'on en achète de temps en temps mais qu'il n'y a pas un stock permanent dans lequel puiser à volonté.

je sens que mon commentaire va m'attirer un tas de réponses de personnes qui font le contraire et sont ravies.

@Estrella : moi aussi, j'ai arrêté de fumer avec des cigarettes partout autour de moi et les deux personnes avec qu je vis sont fumeuses. ça fait dix ans que je ne fume pas aveci des cigarettes à portée de main.

C'est malgré tout plus facile pour les gens qui n'ont pas notre volonté d'acier blindé renforcé de ne pas se tenter tous les jours )

@mushmush : quand tu as envie de M&Ms, non, ne va pas en acheter! Tiens bon, c'est possible. Le chocolat est terriblement addictif le sucre aussi, moins on en mange moins on en a envie, et plus on en mange plus il nous en faut

Posté le 21/04/2011 à 10:57

Aaaaaaaaaaahhhhhhhh j'aime quand les brebis égarées retrouvent leur chemin !!! Elles peuvent échapper au loup... Courage ^^

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