Qui commence la phase de croisiere aujourd'hui?

Posté le 09/03/2011 à 08:10

qui estavec moi?

je pars faire les courses au marchand de legumes.....

Posté le 09/03/2011 à 12:29

oisours je commence la phase croisiere aujourd hui et je vais apres midi chercher des legumes par contre je ne sais pas quel fruit on peu prendre tu sais toi merci biz

Posté le 09/03/2011 à 14:26

siwi ok merci beaucoup j ai regarde sur le site sur le livre et je ne trouvais pas par contre j avais peur de commence les legumes mais bon il fallait le faire avait tu peur toi aussi je languis demain pour me pesee bonne journee à toi et merci du conctact

Posté le 09/03/2011 à 14:30

siwi ok merci beaucoup j ai regarde sur le site sur le livre et je ne trouvais pas par contre j avais peur de commence les legumes mais bon il fallait le faire avait tu peur toi aussi je languis demain pour me pesee bonne journee à toi et merci du conctact

Posté le 09/03/2011 à 15:06

apparament oui les fruits sont quand meme pas mal sucre est ce pour ça ?

Posté le 09/03/2011 à 19:43

hello les filles je vous confirme pas de fruits tout le long de notre croisière, je vous rassure les fruits contiennent des fibres et des vitamines dont les légumes regorgent..donc nous nous passerons uniquement du sucre qui nous fait de tas de bourrelets!

Par contre la je prends du A Zinc sans sucre pour tenir le coup.

Ravie de faire partie de votre croisière

A+

Siwi

Posté le 09/03/2011 à 23:01

bonsoir ! je commence la croisiere demain et franchement vivement les légumes ,ça ma trop manqué!! demain pour midi je prevois une bonne salade tomates laitue oeufs durs et thon huuum !! bonne croisiere à toutes

PS j'ai fait 4 jours d'attaque et j'ai perdu 1 kg au bout de 2 jours

Posté le 10/03/2011 à 00:22

salut les filles je crois que je vais faire 2pp et 2pl mais je m adapterai selon les circonstances bonne croisiere à toutes tenons nous la main on va les elimoner ces kilos lol

Posté le 10/03/2011 à 07:51

allez plus que 20 kilos!!

oula ça fou la trouille ça...

bon..................objectif 82 kilos poids avant deuxieme grossesse.............apres on en reparlera

Posté le 10/03/2011 à 18:19

je culpabilise tellement que je n ai pas apprecie mes legumes lol

Posté le 10/03/2011 à 19:36

Bonjour à vous toutes. Curieux. On ne trouve que des femmes sur ce forum. Les hommes n'auraient-ils aucun problème de poids??????

Je me suis acheté la méthode Dukan illustrée. Il conseille pour combler le manque de vitamines la levure de bière. 1 CàS chaque matin au petit dèj ou à saupoudrer sur les plats. Cela évite un éventuel surdosage vitaminique avec les compléments.

Posté le 11/03/2011 à 13:53

slut suzon30

faut pas se peser tous les jours... oublie la balance

en phase de crosiere c'est pas conseiller et puis tu vois le moral est en baisse!!

pese toi par exemple tous les mercredi.... tu verras des resultats!!

je sais j'ai fait comme toi et puis je me suis dit que je ferai comme ça..

courage

Posté le 11/03/2011 à 14:05

vu le poids que j ai à perdre ça va durer un moment dapres dr dukan je DEVRAIS en avoir jusqu au mois d aout si tout va bien

je vais essayer de faire comme toi et ne me peser qu une fois par semaine mais j avoue que le matin c est dur d oublie la balance lol mais je vais essayer merci je vois qu on va faire notre phase croisiere ensemble donc on va s epauler à fond