qui commence lundi 7 juillet ?

Posté le 03/07/2014 à 23:55

bonsoir arlette

j'ai commencé l'escalier lundi de la semaine courante après une reprise des kilos perdus en suivant dukan classique.

pour le moment ça marche très très bien je me sens plus faim surtout après mercredi dont on a le droit à 150 g de fruit.

mais je sais pas si on va perdre puisque je me sens rassasié et plus de faim. j'aimerai bien perdre 10 kg comme premier objectif et aprés 5 kg c'est largement suffisant. je peux te rejoindre dans ton combat même que je suis du Maroc et toi tu cherches des personnes de la Rochelle. bon régime et à bientôt

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Posté le 09/07/2014 à 17:40

Coucou. 

Moi aussi j'ai commencée l'EN ce lundi. J'avais déjà fait l'autre méthode il y a quelques années et j'avais perdu tout le poids voulu. (25 kilos) mais j'ai fais la bêtise de zapper la conso et la stab. Du coup je repars avec plus de 40 kilos à perdre. Les 20 de plus venant de soucie personnel. J'espère parvenir à mon poids souhaité grâce à cette version moins frustrante. =D

Prochaine pesée mardi prochain.

Bon courage à vous tous.

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Posté le 12/07/2014 à 18:10

Bonjour les filles

ba la perte de poid et moins rapide que dudu classique 1K100 en 5 jours bof pas top mai bon je continue sur ma lancer

mais une question les feculents du samedi 200g j ai pas pus c trop et vous ?

bon wk les filles et bravo clochette 45 bizpour ta perte de poids

Posté le 16/07/2014 à 07:58

Bonjour

Eh bien je ne suis pas deçue par ma perte de poids! Cependant j'aimerais savoir comment vous gerer votre repas de gala car j'avoue que moi je me reserre toujours car j'ai l'impression que j'etais en manque lol Mais je ne suis pas une bouche sucrée mais salée..( enfin sucrée ou salée...c'est pareil pour les kilos mdr) .je n'arrive pas a controler "la quantité". Et vous, comment vous comportez vous lors de ce "fameux" repas de gala?

Bonne journée sous le soleil....

Posté le 28/07/2014 à 10:00

bonjour

Je tarde a repondre car je suis en vacances et pendant cette periode j ai beaucoup de mal a suivre l"escalier...snifff

quand c est le repas de gala je ne manque de rien mais je mange beaucoup.....en quantité; comme l'impression que toute la semaine j'ai manqué de "quelquechose".....donc je n arrive pas a gérer la quantité, c'est plus "fort" que moi....certes je maigris et hop un pas en arriere avec ce repas de gala et je regrossis et je reperds la semaine....tout cela a un rythme.....comme un escargot lol

Mais rentrant des vacances fin aout je vais continuer en gerant tout cela.....pour l'instant comme dit mon mari" c'est les vacances et ne te prends pas la tete avec ton regime! "

je sais que pour l'instant ca me plait bien en quelquesorte d'etre plus cool mais je sais éperdument qu'en septembre je peterais les plombs parceque la balance va me rire au nez a mon grand desespoir.....que la vie est compliquée!!! mdr

bonne journée