Qui doit perdre 30 kilos?

Posté le 03/01/2014 à 22:05

@mymy93 lol j'ai un velo et un appareil abdos lool. Mais je ne sais pas pourquoiiii je ne les utilise pas. Peut etre parceque je suis seul avec des jumeaux trop de fatigue mais il faut absolument que je trouve le courage. Et toi tu fais du sport?

Posté le 03/01/2014 à 22:38

Oui ca va aider

Posté le 04/01/2014 à 06:35

Ook. Ook.bon courageee.

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Posté le 04/01/2014 à 11:09

Coucou les filles, hier j'ai pas pu me connecté, donc moi aussi tous les matins je me pèse, eh oui je n'arrive pas a ne pas le faire lol.

Donc avant hier moi étais a la hausse + 200 gr et aujourd'hui moi j'ai perdu quelques grammes.

FAut que j'arrette avec ces craquage alala.

YAS bravo pour ta perte, c'est génial tu pers bien en PP, c'est cool.

Posté le 04/01/2014 à 12:17

Bonjour,

Je me joins à vous si vous le voulez bien? car je vois que vous êtes motivées et qu'on a le même objectif de perte de poids.

J'ai 38 ans, en couple, sans enfants (mais 2 jeunes chats..), j'ai pris 30 kg en 2 ans1/2. J'avais déjà testé Dukan quand j'ai commencé à prendre du poids ça a été très efficace (en 1 mois j'avais perdu presque 10 kilos) mais j'ai fait la connerie de ne pas aller jusqu'au bout et ensuite j'ai agravé mon cas en enchainant des régimes et en craquant à force de frustrations..d'où le bilan sur la balance de +30 kg.

J'ai recommencé Dukan en Novembre, je suis inscrite sur le coaching, je fais pas mal de sport (salle+salsa), par contre ma vie professionnelle me complique le régime car j'ai pas mal de déplacements et donc de repas au resto ou le pire petit déj à l'hotel.

@ Zinabella: on est très proche dans notre perte de poids..ça va me motiver vu que tu as 1 kg d'avance

@Yaz, Popsfe: je vois que votre attaque se passe bien et que les kilos s'envolent..Une fois en croisière c'est plus simple, enfin des tolérés, des légumes..Et même si la perte de poids ralentit, la tendance ne s'inverse pas. c'est plus long mais en se pesant une fois par semaine on voit le résultat.

Par contre moi qui suis inscrite au coaching et qui doit donner mon poids tous les jours (je zappe souvent..), je m'aperçois que ça ne sert pas à grand chose, parfois tu perds rien pendant plusieurs jours et d'un coup la balance affiche -1kg voir encore moins. Et dans mons cas c'est flagrant que le sport accelère ma perte de poids. Dès que je fais une séance de sport un peu intensive, le lendemain je vois les résultats.

A bientôt et bon courage pour aujourd'hui

Posté le 04/01/2014 à 13:01

Bienvenue @mymykate, tres interessant. Ton parcours est tres inreressant. Tu as de la"chance" tu es bien motivé pour le sport. J'aimerais bien le faire moi!

Posté le 04/01/2014 à 13:46

Popsfe ti peut pas le mettre maintenant  pour ceux qui ont rien a faire today lol

Posté le 04/01/2014 à 14:31

salut tout le monde, dernier jour de PP. pour moi, en vous lisant j'ai dégusté mon porridge et un yaourt , j'ai prévu pour ce midi des steaks, du surimi et 1 yaourt pour,mon 16h je vais préparer l'amuse bouche au thon et on verra pour ce soir

voilà mon astuce sport : en faisant du vélo je regarde soit une série ou émission ( mon vélo n'est pas trop loin de la télé ) ainsi je ne vois pas le temps défilé et je pédale tranquillement

bon je retourne à mon ménage, à plus tard

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Posté le 04/01/2014 à 15:54

Bienvenue Jessica, franchement je te dis CHAPEAU pour avoir eu 6 grossesse rapproché!!!! Surtout que tu est encore jeune

C'est bien, tu es bien motivé, et ce regime y a pas photo, tu as beau avoir tout les ingrédients chez toi pour le faire, mais si tu n'a pas la motivation ca sert a rien,.(je parle pour moi, la 1ere suite a mes récent craquage)