qui est du gard????

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vati 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/11/2011 à 10:35 Salut les filles aujourd'hui c'est la reprise de mon régime que j'ai lâché en plein milieu donc il me faut de la motivation svp donc pour toutes les gardoises qui sont prés de Nîmes ou même de st gilles etc.... pour qu'on puisse papoter de notre régime lol donc je vous dit a très vite

Utilisateur77801	Posté le 22/11/2011 à 11:05 salut vati moi je suis à côté d'ales bon courage tiens bon tu es presque au bout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur77801	Posté le 24/11/2011 à 11:07 ben y'a plus personne ? dommage de laisser un post gardois s'éteindre alors que l'on peut s'échanger conseils idées endroits et peut-etre au beau temps organiser un pique-nique.il y a plein de choses à partager ensemble autour de ce merveilleux régime. allez à vos claviers bnne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur82478	Posté le 25/11/2011 à 17:32 Bonjour à toutes ! Je suis aussi une dukanienne du Gard : D , j'habite à Saint-Quentin-la-Poterie ! (Vers Uzès, pas loin de Nîmes.) Je sais, ma courbe est spéciale ! En fait je mange Dukan pour me sortir de l'anorexie, c'est autre chose ! Mais croyez-moi que c'est pas plus simple... Vous allez peut-être me dire : mais pourquoi tu fais un régime alors, mange plutôt des trucs gras, sucrés... Mais voilà, les choses sont pas si simples ! Car d'un je veux grossir sainement et pas engraisser et de deux, ben je suis pas encore capable du tout de manger de tout ! (En le gardant !) Alors, voilà, je pratique Dukan et vu qu'il fait des trucs très allégés, comme son fondant au chocolat du commerce, sa pâte à tartiner, ses arômes, son cacao... J'ai par exemple réintégré le chocolat ! Je mange aussi des galettes ! Pour changer, même si c'est moins caloriques que des céréales et du lait demi... x ) Et aussi je rajoute d'autres choses comme les noix, amandes, pour la mat. grasse... Car bon voilà Dukan c'est un régime et il me faut plus de lipides pour grossir... Et des fruits aussi... Bref j'arrête de raconter ma vie ! Mais c'était pour vous expliquer, que vous vous dîtes pas mais c'est qui cette conne qui fait un régime à 37 kg ! x D Voilà, par contre, ça n'empêche pas que je m'alimente avec des recettes Dukan souvent, et que je suis une fan de ses recettes bonnes et légères ! : ) Et de ses fabuleux produits ! Ainsi que la recette Nutella maison ! (Un jaune d'œuf + 2 c s d'édulcorant + 1 c c cacao dégraissé + un peu (très très peu !) d'eau. Mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Dégustez direct. : D 2 Y a pas plus simple !) Voilà, et ça n'empêche pas non plus que j'aimerais aussi voir d'autres proteinautes de ma région comme vous pour parler régime (amincissement ou grossissement, après tout !), recettes... et cetera ! Voili voilà ! : D Bonne chance à toutes !!! ; D Émilie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur82478	Posté le 25/11/2011 à 17:33 Ah mince, je croyais que ça mettrait cette photo à mon avatar ! (rires) Désolée, je voulais pas la mettre en si grand !! (rires) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur77801	Posté le 26/11/2011 à 10:00 bonjour à toutes bienvenue emiliebelaquino je je suis pas médecin dont je ne peux pas te conseiller .en as tu parler à ton médecin? si j'ai bien compris tes explications tu voudrais réapprendre à manger sans le rejeter et les plats dudu te tentent donc c pour toi la bonne solution.est-ce ça? ici tu trouveras soutiens et encouragements pas de probleme on t'aidera mais te conseiller à part si un médecin lit ton post on ne pourra pas. je pense que si les recettes dudu t'encouragent à manger c bien mange mais au final j'ai peur que tu ne reprennes pas de poids mais peut-être que dans un premier temps ça te réconciliera avec la nourriture tu as commencé il y a 16 jours ou en es-tu ? et comment t'organises-tu ? je vois sur ta réglette que tu as maigris .ne voulais-tu pas grossir ? bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur82478	Posté le 29/11/2011 à 17:17 bonjour à toutes bienvenue emiliebelaquino je je suis pas médecin dont je ne peux pas te conseiller .en as tu parler à ton médecin? si j'ai bien compris tes explications tu voudrais réapprendre à manger sans le rejeter et les plats dudu te tentent donc c pour toi la bonne solution.est-ce ça? ici tu trouveras soutiens et encouragements pas de probleme on t'aidera mais te conseiller à part si un médecin lit ton post on ne pourra pas. je pense que si les recettes dudu t'encouragent à manger c bien mange mais au final j'ai peur que tu ne reprennes pas de poids mais peut-être que dans un premier temps ça te réconciliera avec la nourriture tu as commencé il y a 16 jours ou en es-tu ? et comment t'organises-tu ? je vois sur ta réglette que tu as maigris .ne voulais-tu pas grossir ? bonne journée Bonjour Michelle ! Oui, c’est cela, Je veux guérir et reprendre du poids, et arriver, oui voilà, à pouvoir garder des trucs mais autres que les légumes natures, défluents natures, protéines natures… Et pouvoir alterner les bols de céréales sans huile et lait avec autre chose ! Enfin, plus varier, quoi ! Et, oui, les recettes, et les produits Dudu, ça m’aide vachement ! Je mange des galettes au Nutella, des chocolats chauds, des fondants, des flans… C’est génial ! Ça m’aide à ne pas faire de crises de boulimie ! Mais de toute façon, depuis que je reprends du poids, j’ai moins envie de trucs gras ! (Mais ça je pense que c’est aussi les flocons d’avoine que je mange régulièrement. (rire) Je sais ça paraît bizarre, je m’explique : depuis que je remange plus pour reprendre du poids, je constate que je suis moins attirée, voire plus, ou alors quand j’en vois si mais quand j’y pense sinon ça me dégoute, par les aliments gras. Et, c’est aussi depuis que je mange des flocons d’avoine ! Et, en fait, j’ai lu un j sur Internet qu’une étude avait prouvé que les gens qui consommaient de l’avoine, avaient moins envie de manger gras ! Et je pense que c’est ou alors en grande partie grâce à ça, car le changement a été tellement radical, c’était bizarre ! Alors, amis Dudus : mangez de l’avoine ! Notre sons, si vous n’avez pas encore droit aux flocons ! [Droit aux flocons d‘avoine dans Dukan ?! Hé oui, en stab’ ! Ça doit motiver, on a droit à tout ! : D ) J’imagine que vous en pourrez pas m’apporter de conseils professionnels, pour ça je vais (demain, d’ailleurs ! : D ) voir une diététicienne ! Pour un suivi ! : ) Mais, juste être des vôtres (rire), ça me suffit ! Être admise chez les proteinautes ! : D Et oui, merci de me demander, donc, comme j’ai dit plus haut ça m’aide bcp… Je me sens mieux quand je mange, j’apprécie le fait de me faire plaisir et j’aime d’autant plus « moralement » car je mange pour manger ET pour me nourrir, à chaque repas, pas comme avant, ou c’était, pour les repas, soit pour les deux quand j’y prenais plaisir, soit pour me nourrir uniquement, et en crise, UNIQUEMENT pour manger… et me remplir… ce que je trouvais dégoutant. Donc oui vraiment, ça m’aide !! : D En fait, j’ai commencé il y a plus de seize jours, mais j’ai intégré les aliments Dukan il y a env. 16 j… Enfin plus, en fait ! Eh bien, je reprends ! Mais, comme tu dis, ce n’est pas qu’à cause des aliments Dudu, je mange aussi d’autres choses, des amandes, cacahuètes, plus de lait… pour les lipides. Et plus de fruits, des recettes aux œufs… pour les glucides ! (Et les œufs aussi pour les lipides.) Et autres ! Pour ne plus avoir de « manque », et reprendre ! Je fais aussi du sport pour reprendre harmonieusement ! (Mais c’est plus long ! Mais c’est conseillé de prendre son temps, en même temps, de reprendre, pour ne pas avoir l’envie, la pulsion, de vite fait bien fait re-maigrir… Donc voilà oui en même temps je pense que c’est pas plus mal !) Puis sur la réglette, c’est écrit que j’ai maigri, mais regarde les deux poids, tu verras, pourtant j’ai indiqué avoir grossi ô_ô Bonne journée à toi Michelle, et à vous autres ! : D Émilie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur82478	Posté le 29/11/2011 à 17:18 Oups, j'avais copié ton message pour bien répondre à tout, désolée, j'ai zappé de l'enlever ! (rire) Décidemment, je fais que des gaffes ! ' x D Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur77801	Posté le 30/11/2011 à 08:53 bonjour les miss emilie rassure toi tu es la bienvenue ici .nous te soutiendrons et t'aiderons .c bien d'aller voir une diet elle va pouvoir te conseiller peut-être te faire faire un bilan sanguin et voir ou tu en es si pas trop de carences . tant mieux si dudu te redonne confiance et te réapprend à manger c un bon début.je lis que tu as introduit d fruits d céréales et d'autres aliments ça te permettra de faire le plein de vitamines tiens nous au courant de ta visite chez la diet coucou toutes les autres .vous allez bien ? bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur82478	Posté le 30/11/2011 à 11:29 Bonjour à tous ! Bonjour à toi Michelle, oui, en effet je remercie ce cher Dudu pour ses merveilles ! Et merci bcp de m’accueillir !! ^^ Entendu, je te (et vous !) tiendrai au courant, c'est cet après-midi, je te/vous dirai ! : ) Oui, j'ai réintroduit des aliments, céréales et fruits je mangeais déjà, légumes et autres féculents aussi mais pas assez, mtn je mange davantage, et ai introduit d'autres choses comme les fruits oléagineux pour les lipides, et autres, et pour les céréales et fruits, j'en mange davantage, du coup ! Je reprends lentement mais crois bien reprendre : ) Je vous donnerai aussi des nouvelles à ce sujet ! (Et sur ma réglette !! : D Voilà voilà, alors, sinon les Dudus gardoises, à quand une rencontre ?? ; D Et toi aussi Michelle, tiens-nous au courant de l'évolution de ton régime ! Comment ça s'est passé ces derniers jours ? Je vois que tu as perdu 7 kg ! Bravo !! ^^" Jspr que tu vas réussir à acquérir la stab !! : ) Courage et je suis avec toi !! : D C'est possible !!! : D Des bisous à toi, et à toutes !! Et (pourquoi pas ?) tous !! Émilie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur77801	Posté le 30/11/2011 à 18:41 emilie merci pour tes encouragements je tiens bon j'ai le moral et la patience et les efforts payent bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur77801	Posté le 04/12/2011 à 11:41 plus de nouvelles de personne ou etes-vous? catflo emilie et les autres? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nahidouu 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2011 à 14:06 Bonjour, moi je suis du gard, j'habite sur Bagnols sur cèze et je suis souvent sur Avignon Si il y a des dudunette qui habitent dans les environs alors ca serait un plaisir de se rencontrer ^^
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2011 à 19:26 coucou je suis toujours là !!!! aujourd'hui gala ..... cet aprem grande ballade pour profiter de ce beau temps. bonne soirée à+
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 04/12/2011 à 19:28 michele tu n'as pas un fils qui s'appelle camille ?
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catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 05/12/2011 à 18:51 désolée non je n'habitais pas à st victor à l'époque. je te demandais ça car mon fils a un copain aux Tavernes qui s'appelle Camille. et des fois le hasard. à part ça trop contente d'etre arrivée à mon objectif je revis. bon courage tu vas y arriver aussi (j'imagine que tu ne manques pas de courage vu ce que tu as traversé . bonne soirée et à +
Utilisateur77801	Posté le 06/12/2011 à 08:59 bonjour les girls catflo merci pour tes encouragements et ton soutien.oui cela a étè très dur de faire face à cette catastrophe douloureuse et même 17 ans après la plaie n'est pas encore refermée mais mon mari et moi on s'accroche et la vie reprend son cours je ne connais pas de camille aux tavernes mais je n'y suis que depuis 4 ans. bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 06/12/2011 à 19:29 bonsoir c'est le fils du garage coulomb !!! bon régime à+
Utilisateur77801	Posté le 07/12/2011 à 14:57 bonjour oui le garage coulomb je connais. ta conso se passe-t-elle bien ? comme certaines proteinautes tu continues à perdre ? bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 07/12/2011 à 18:14 bonsoir mon poids varie dans la semaine j'oscille entre 70 et 68 kilos je prends apres le gala et ça redescend apres le jeudi. je pense que mon juste poids est bien celui calculé par le site à savoir 70 et je suis tres bien comme ça. j'essaie de marcher tous les jours. voilà bonne soirée.
Utilisateur77801	Posté le 09/12/2011 à 09:43 bonjour les gardoises catflo tu as bien géré ton régime .36 kg en moins tu dois te sentir revivre. pour moi ce matin -500gr je descends doucement mais surement bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2011 à 16:59 oh oui c'est pour moi une renaissance je ne supportais plus ce que j'etais devenue!!!!! 8.5 kilos en 2 mois c'est une belle perte . qu'est-ce qui te semble le plus dur ?
Utilisateur77801	Posté le 10/12/2011 à 10:45 bonjour.je ne peux pas dire que je souffre en faisant ce régime.il me convient bien et il est relativement facile à suivre pour moi.depuis que je le suis je ne grignote plus.c un grand progrés.pour répondre à ta question ce qui me manquerais le plus ce sont les fruits de temps en temps mais ça reste supportable.par contre ce qui est le plus dérangeant c de se couper un peu de la vie sociale. il m'est très difficile de résister quand j'invite ou je suis invitée ou au resto d'appliquer le régime à la lettre.difficile quand on fait d virées entre copines de refuser tout le temps.mon noyau d'amis le plus proche me soutient mais je n'ai pas envie de partager certaines choses de ma vie avec d'autres.donc plus difficiles à gérer.dans l'ensemble pour le moment ça se passe très bien.mon mari me soutient même s'il était contre le fait de me mettre au régime .il avait peur que nous nous coupions des autres.donc en résumé c cela qui est le plus dur de gérer c notre vie sociale pour que ni l'un ni l'autre ne soit frustré. et toi qu'est-ce qui a étè le plus dur? bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 10/12/2011 à 19:24 moi aussi le manque des fruits mais finalement c'est passé pour le reste je n'ai pas les meme problèmes vu que nous invitons très peu nous ne sommes jamais là les week end nous partons en camping car et avec les amis c'est surtout les apéros !!! après chacun mange chez soi . donc pour moi c'était coca o et surimi crevettes viande des grisons ..... et je reconnais que j'ai réussi à gérer . maintenant j'appréhende un peu les fetes !!!! je viens de faire des chocolats et dur dur de ne pas gouter !!! j'ai un peu craqué mais avant j'avais fait 2 heures de marche ( st victor st ambroix st victor en passant par la roque ) voilà je te souhaite une bonne soirée.

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