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Accueil Forum » Phase de croisière

Qui fait 2 jours pp et pas de régime entre

bedibu

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 16:42

dans sont livre le Dr Dukan suggere pour celles qui veulent surtout maigrir du bas (c'est mon cas) 2 j de PP par semaine et le reste normal mais sans exces ,quelqu'un le fait ?moi les 6 jours d'attaque m'on vraiment fatiguée avec une courbe de poids très instable , pour une perte pas très forte .

Malori

41 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/07/2011 à 18:00

Bonjour,

j'ai effectivement choisi cette option et elle a bien fonctionné pour moi. Il suffit de ne pas faire d'excès les 5 jours "normaux", par contre je mangeais des pâtes et du riz comme le reste de la famille sans problème.

Bon courage!

EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/07/2011 à 18:02

Une perte pas très forte ???2.1kg en 6 jours c juste énorme ,sachant que la moyenne est à environ 1kg par semaine !

 

Qu'appelles tu "maigrir du bas" ? du sport ne serait il pas plus adapté ? parce que rien ne garanti une perte localisée ......

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