Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Champagne-Ardenne
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Utilisateur39520  |
Posté le 28/03/2011 à 10:47 bonjour je souhaite rencontrer des proteinautes près de suippes dans la marne pour partager des conseils ou se motiver peut être faire du sport ensemble ça serais super merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lachacha  31 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/03/2011 à 19:14 salut nounoute j'habite somme suippe et je suis en debut de regime, et c'est très dur en ce moment.donnes moi des tuyaux pour ne pas craquer, tu habites ou? 
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Utilisateur46378  |
Posté le 31/03/2011 à 20:27 bonjour, moi j'habite a Epernay, et voudrais aussi partager conseils et motivations ,et aides . A bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur39520 |
Posté le 31/03/2011 à 23:02 lachacha bonjour j'habite à suippes ce qu'il faut c'est varier au max les recettes ne pas culpabiliser si tu craque faire tes exercice tous les jour et parler autour de toi ou sur forum quand ça va pas par la suite ça va être plus facile mais tu aura aussi cette lassitude qui reviendra moi je fait du sport à la maison et le lundi je fait du fitness et ça me motive car maintenant ça se voit et en plus le miroir me renvoie une meilleur image , prend une photo de toi dans une tenue garde là dans ton placard et ressort là tous les cinq kilos perdu tu verra les changement voilà tien moi au courant et peut être pourrions nous nous rencontrer chez moi en jour à bientôt fabbiene je vois que tu à perdu pareil que moi si ta réglette est à jour c'est super tous les conseil de nous tous sont les bienvenue même pour moi des fois je me lasse aussi là j'ai stagner un peu et j'essaye de me reprendre j'aimerais faire plus de sport dans la semaine en dehors de ma maison mais j'ai deux enfants en bas âge alors pour le moment c'est maison tien moi au jus pour d'autre conseil ou questions je suis ravie d'avoir eu une réponse à bientôt sur le forum Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lachacha 31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2011 à 09:28 salut les filles, contente de voir que je ne suis pas seule dans ce bateau de croisière!!!!! ce bien aussi d'avoir quelqu'un pas loin de chez soi, je serais ravie qu'on puisse se voir ca pourrait etre sympa.j'ai 3 enfants dont une qui a bientot 4 mois, c'est beaucoup de boulot, et je reprends le boulot a mi temps fin avril.ca va me permettre de revoir un pe de monde, car rester a la maison c'est genial, on profite de nos enfants mais on s'isole aussi beaucoup.je vais suivre tes conseils pour la photo ca doit en effet aider a prendre conscience que notre corps change. en esperant avoir perdu mon kilo repris bientot pour repartir sur de bonne base
a plus les filles
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Utilisateur46378 |
Posté le 03/04/2011 à 21:29 Coucou, oui ma réglette est bien a jour, mais ce week end , mes parents sont venus, et j'ai fait des tous petits exces, loool, on verra bien demain ce que va dire Cruella, mais pas de soucis, je prend ma bouteille d'eau demain et me met en pp. bisous a tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lachacha 31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2011 à 09:11 coucou les filles ca va? comment s'est passe votre week end? pour ma part superbe journée samedi, balade en famille pas trop de fringales, barbecue samedi soir dimanche a ete plus dur, la pluie est revenue, et forcement on a plus envie de bonnes choses.j'ai fait une brioche qui m'a permis de pouvoir combler mes fringales, elle n'est pas mauvaise en plus. a la fin de la semaine ca fera un mois que j'ai commencé dukan j'espere avoir perdu au moins 5 kgs
bonne journee a bientot bises
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lachacha 31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 08:32 salut nounoute, alors je ne te vois plus sur le forum. y a un souci? donnes de tes nouvelles, c'est important d'être plusieurs pour se motiver
bises a + laetitia
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