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qui me suit je commence aujourd'hui 09/11/2012 objectif !! - 28 kilos mais sérieusement sans blabla

Utilisateur112769

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nirreena

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2012 à 09:51

Coucou lina1966!

Je suis nouvelle aussi et j'ai presque 30kg à perdre. Je te suis ma grande, j'espère pouvoir tenir et qu'on puisse se soutenir mutuellement pour ces 6/7 prochains mois!

bisous

Nirreena

Utilisateur112769

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aurelie91220

637 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2012 à 21:12

Salut les filles moi ça fait une semaine que je fait dukan. Je les déjà fait plusieurs fois. J'ai toujours pas trouver de copine dudu pour cette nouvelle période de régime !

J'ai minimum 10kilo à perdre (1m74 pour 79 kilo au début du régime ).

Je vous souhaite a toutes bon courage !

line70220

557 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2012 à 21:36

coucou bienvenue et bon courage les filles!!!!!!!!!!!!!!!si vous avez besoin d'aide je suis là,à bientot (moi je fais aussi 1pp 1pl c'est plus facile à gérer je trouve) bonne soirée

Utilisateur112744

Posté le 11/11/2012 à 18:06

Bonjour les filles,

30 kg à perdre d'ici le mois de mai, possible d'après le Dr Dukan, il n'y a aucune raison de ne pas y arriver......

Courage à toutes

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Utilisateur112769

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