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qui qui debut avec moi aujourdhui

isabelle75

682 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/01/2012 à 09:32

bjr a tous et surtout bonne annee 2012 avec plein de bohneur et de joie pour tout le monde et surtout la santé . je me presente isabelle 36 ans 4 enfants. je debute le regime aujourdhui et jaimerai avoir beaucoup dami pour parler jai 15 kilo a perdre mais pour linstant je me contente de 10 pour commencer . voila et je trouve que discuté a plusieure sa serai simpas bisous a tous

skytwayne

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 12:50

Bonjour, moi aussi je commence aujourd'hui... Une grosse dizaine de kilos à perdre aussi... Moi j'ai 42 ans, 2 enfants et j'ai besoin de motivation !!

papillon62

Ce message a été supprimé par son auteur.

papillon62

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 13:59

Bonjour à vous, moi je débute mon regime aujourd'hui, j'ai 44ans et 3 enfants, moi aussi j'ai besoin de motivation alors courage à nous....

pierre62

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 15:07

bonjour a vous moi commencer lundi pour l instant tous va bien ce matin j ai meme pas eu fain dans la matinée pour l instant 15h10 toujour pas fain nn plus

je suis de boulogne vous connaicer un magazin qui vend les produit dukan ??

Soso62890

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 21:59

Slt les filles moi j ai commencer lundi dernier pour 40kg à perdre 10 jours d attaque et 4kg 200 de perdu demain je passe en pl ça va faire du bien

Pierre 62 pour les produit Dukan connais pas de magasin qui en fait suis de nordausques et à Calais ou St. Omar y a rien du tout ! Tu voulais quoi comme produits?

Voilà à tous les autres bon courage et tenez bon !

pierre62

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2012 à 06:07

stl a tous soso62890 c etais juste pour voir rien de special peut etre les a rome pour changer le gout des galettes j ai trouver mes son (ble et avoine ) a auchan perso

pour l instent je recent pas de petit creu sa vas j espere que sa va continuer

bon courage bonne journée

Soso62890

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2012 à 21:43

Pierre 62

Oui moi les sons je les achètent à auchan aussi , pour les petits creux moi après les 10 jours j en ai plus et te dirai que. J ai démons en moins faim lol

Bonne journée

pierre62

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 10:15

salut SOSO

pour moi super tous vas bien j espere aussi facile pour toi perso la galette du matin me calle bien

j attend avec impatience dimanche mon 1er PL hummm comme sa va etre bon des legumes

a plus

bonne journée bon courage

ce midi rousette sauce montarde hummmmmm

Soso62890

25 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 21:13

Stlt pierre

Oui pour moi. Aussi pour le moment c assez facile par rapport au premiers jours moi suis en pl et suis contente mais pas plus que ça je m en gave pas des légumes même si ils apportent pas de goûts à tous ça qu on mange en pp lol demain c bon t y est lol tu va refaire. Un festin suis sur

Moi la galette j aime bien aussi mais je préfère le pain aux sons je le fais pour 7 jours car c la recette et je le grille c trop bon et ça cale bien aussi

Allez à bientôt bonne soirée

pierre62

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2012 à 10:31

slt soso

oui demain humm couscous afin juste les legumes et le poulet + boulette de boeuf mais sa va faire du bien de retrouver une vrai assiette et demain soir salade composer avec poulet et oeuf dur humm je me regale deja suis iper motiver de passer mon samedi pour en arriver la lol

ces quel recette ton pain au son stp

bonne journée allée j espere que tu est aussi motiver que moi pour cette journée

 

pierre

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