Qui recommence lundi 05 septembre sur la charente

Utilisateur38093	Posté le 03/09/2011 à 14:16 moi j'ai 6 kilos a reperdre avec les vacances ont se laisse aller et puis voilou gros bisous a tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38093	Posté le 07/09/2011 à 13:26 j'ai perdu 2 kilos trop contente Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 20:47 salut katia, moi j'ai commencé le 5 et j"ai perdu que 1 kg3, j'espere en perdre plus....
Murielduk 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 09:18 Salut Katia, j'ai commencé le 6 et j'ai perdu 1.3kg, je suis du 17 !
Utilisateur38093	Posté le 08/09/2011 à 09:55 bienvenu les filles moi ce matin je suis en pp+pl je fais 3jour pp +3jour pl et vous!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 10:13 salut katia, moi aussi ce matin c pp+pl, et je pense ke je vais faire comme toi, 3j pp et 3j pl..... j'ai un souci , ce matin , a la pesée , jai perdu aucun grammes, jai plutot pris 100 grammes, est normal???? pourtant hier jai mangé normalemnt, jai pas fai d'exces, aidez moi ,je panik....
Utilisateur38093	Posté le 08/09/2011 à 11:25 tas peux etre tes regles ou elle vont pas tarder a arriver car tu fais de la retention'eau a chaque fois que ces regles arrive on ne perd plus et puis ca redescend appres voilou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 11:28 aussi sa se peu, est ce ke tu pense ke je pe manger des galettes d'avoines de la mark bjorg ki se vende en grande surface???

Utilisateur38093	Posté le 08/09/2011 à 11:32 je connais pas la composition méfie toi et achete chez magasin bio pas cher en plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kurtkelian 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 19:44 Salut, pour moi c'est un retour. L'année dernière j'ai perdu 8kg en 4 mois. Après j'ai eu des soucis familiaux et aussi le décès de mon père donc j'ai tout arrêté.Du coup, pas de poids final atteint, pas de consolidation ni de stab. J'ai quand même fait attention genre repas PP souvent le midi et je n'ai repris que 2 kg. J'ai recommencé le 5/09 et 2,1kg en moins !!!! Donc maintenant croisière. Je vais tenter 1j PP et 1j PL. Si ça ne fonctionne pas je passerai à 2 ou 3 jours de chaque. Voilà sinon je suis de l'est Charente !!
lamouette17 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 20:58 Coucou Katia, Contente de te retrouver ! Tu te rappelles de moi ? Céline mais j'ai recréé un pseudo pour ma nouvelle page Dukan. J'aimerais qu'on s'entraide car j'ai vraiment besoin de trouver une cops pour m'aider à ne pas craquer... mon problème c'est en sortant du boulot : tout va bien le reste de la journée mais à 17h c'est le début de la catastrophe pour moi !! résultat : j'ai tout repris !! J'aimerais tant y arriver... Tu as l'air en grande forme, alors envoie-moi de bonnes ondes Biz
Utilisateur38093	Posté le 14/09/2011 à 10:57 oui c'est clair je me souveins moi j'ai pas tout repris juste 4 kilos que je viens juste de reperdre et je veux atteindre mon objectif !! on se motive ok les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Murielduk 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 10:49 Hello, Je viens de la charente maritime et j'ai commencé le régime, il y a 9 jours - 2.6 kg, je suis en phase de croisière. Bon courage
Utilisateur38093	Posté le 15/09/2011 à 19:50 super viens te joindre anous muriel Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Murielduk 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 20:19 Ok sans problème ;_)
Utilisateur38093	Posté le 16/09/2011 à 20:51 moi ca descend pas trop vite c'est vrai que je fais beaucoup + de pl trop constipé sinon lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Murielduk 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2011 à 11:21 Ca ne descend pas vite non plus pour moi... mon corps résiste mais comme je suis décidée à gagner la bataille... j'attendrais qu'il décroche enfin kilo après kilo. Aussi, je n'ai aps encore intégré le sport dans mon régime, je pense que ça va aider. Allez courage, on va y arriver
Utilisateur38093	Posté le 20/09/2011 à 17:18 OUI MAIS LE SPORT CA DONNE FAIM EN TOUT CAS POUR MOI Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38093	Posté le 22/09/2011 à 17:23 CA VA LES FILLES CA DONNE QUOI VOUS MOI JE STAGNE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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