Qui redémarre avec moi mardi 16 aout apres échec

chipie88 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 14:23 hé oui je reprend demain car je suis entrain de reprendre du poid qui me suiiiiii j attend vos propositions !!!!!

Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 15/08/2011 à 14:53 Salut, As tu analyser le pourquoi de cette reprise? As tu suivi la consolidation? As tu suivi le jeudi PP, la marche et l'abolition de l'ascenseur et as tu pris ta dose de son quotidienne? Toutes ces questions parce que moi je suis en croisière et quand je vois d'autres régimeuses revenir en croisière parce qu'elles ont repris du poids ça m'angoisse plus qu'autre chose...
chipie88 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 15:08 tu sais je ne suis pas la seule dans se cas !!!! sa arrive de craqué et puis tu relache un peu hé hop ont reprend trés vite du pois
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 15/08/2011 à 15:13 je ne te jette pas la pierre... si tu t'es senti attaquée c'était pas le but de ma réponse mais je voulais juste connaître ton vécue maintenant je te laisse bonne continuation pour ton régime
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 15:52 Je comprends le sens du message d'Aniline....En fait il n'y as pas tant de témoignages que ça de personne ayant stabilisé leur poids.. Alors pour nous qui sommes en croisière, quand on lit un message comme le tien, on se dit....ouhlà elle aussi a repris.....!! est ce que ce régime Dukan et ses 4 phases fonctionne ?? est ce une escrocquerie? et c'est pour cela que ça nous angoisse et qu'on cherche à savoir POURQUOI tu as repris du poids...
Utilisateur35493	Posté le 15/08/2011 à 16:00 juste pour vous rassurer j'ai perdu 13 KGS l'année derniere de juin à sept puis conso et stab et je sui toujours aujourd'hui au même poids bien sur je fais attention à ne pas retomber dans le trvars sucrerie et grignatage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 16:27 ahhh ça fais plaisir..DD félicitations en tout cas pour ta persévérance ...et pour ton témoignage
chipie88 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 16:41 houlalala les filles vous etes hors sujet moi je cherche juste des personnes qui est dans mon cas et qui veulent bien redemarreés demain c est tous merci de votre compéhention

ELSIBOMBON 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 19:58 Salut Chipie 88, je pars avec toi!! Je dois re demarrer car les vacances nont pas éte bonnes pour mon regime!! Je commence pour 7 jours PP a partir de demain! Pesé lundi prochain!
chipie88 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 20:55 ok sa marche peséé demain matin et je fait pp 2 jours et pl 2 jours je pense que c est un bon ryhme tu sais 7 jours pp c est long est assé dur a tenir bon ont verra demain si tu veux ont pourra se parler pour se soutenir sur facebook tu me dira bon courrage et a +
sabri2706 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 21:08 Salut, puis-je me joindre à vous? J'ai commencé Dukan il y a 4 semaines. Après 3 semaine, j'étais à moins 4 kg mais la semaine qui viens de s'écouler a été catastrophique pour avec des craquages en tout genre. J'ai décidé de m'y remettre sérieusement à partir de demain. Je compte reprendre l'alternance que je suivais, c'est à dire 4pp/3pl et la semaine suivante 3pp/4pl. Courage à vous, à + biz.
evelynejai13 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 22:07 moi aussi j ai craque surtout besoin de sucre comment tenir au secours Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 16/08/2011 à 01:21 t'as plein de recettes sucrées (enfin si on veut) sur le site ... allez evelyne pas d'excuses !!!
PEPSI8 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 11:28 Bonjour à toutes! Je suis toute nouvelle, j'ai décidé de commencer le régime DUKAN dès aujourd'hui depuis ma grossesse, je n'arrive pas à perdre mes 10 kilos en trop, je pèse 70 kg pour 1m68 et j'aimerai en peser 60 voir 58 (on peut rêver ) Vos commentaires sont motivants, J'espere réussir, je suis preneuse pour les conseils... Merci d'avance
chipie88 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 12:22 bien venue a celles qui se joient a nous aller en peu de courrage on va les perdrent ses kg les filles se matin j ai bien démarré midi pareil et vous ? A+
PEPSI8 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 13:53 Pareil pour moi, je ne sais pas si je dois commencé avec 5 jrs de PP ou si comme toi je fais 2 PP et 2PL. ca me motiverait vraiment de perdre rapidement...je vais tenter la galette Dukan, j'espere qu'elle cale bien le matin. A++

sabri2706 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 21:45 Salut, alors comment se passe votre reprise? Moi ça va, je suis motivée, j'ai vraiment envie d'y arriver et de perdre ces fameux kilos qui me pourrissent la vie. Evelyne, moi aussi j'ai très envie de sucré alors pour le matin je me fais le cake excellentissime (que je mange sur 4 jours) et pour goûter (car il me faut absolument quelque chose à 4h avec ma tasse de café et bien je fais des petits gâteaux au "chocolat" qui montent tout seul (je les mange sur 2 jours). J'ai trouvé ces 2 recettes sur le site. Cherche un peu, tu trouvera certainement quelque chose qui te convient. Pepsi, tu as déjà fait Dukan avant? Si oui, commence direct par l'alternance qui te convient le mieux (moi je fais 4pp/3pl et la semaine suivante 3pp/4pl car je préfère garder les jours de pl pour le w-e). Si pas, je te conseille d'aller sur le site de Dukan calculer ton juste poids et là il te dira par combien de jours de pp tu dois commencer avant de passer en croisière. C'est gratuit donc tu ne perds rien d'y aller. Chipie, alors comment ça se passe? Ça été la pesée? Moi se sera pour samedi et j'ai un peu peur d'y être. Je ne me suis pas pesée la semaine passée, j'ai pas oser... Gros bisous à vous toutes et bon courage.
chipie88 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 19:29 coucou sabri ben moi sa sui son cour non je ne me suis pas pesée j ai mis ma balance de coté pour l instant car me connaissant si je ne perd pas j abandonne facilement !!!! donc tu vois quoi houlalalala tu peu pas savoir a quel point mes kg repris m angoisse j espere vite m en debarrassés attention au chocolat si je ne me trompe pas on dois en prendre a partir de la conso moi le matin je me suis fait un capootchino dukan une merveillealler bonne soirée bisous a +et bon courage !
sabri2706 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 14:40 Hello, je ne mange pas de chocolat, je te rassure, c'est pour ça que je l'ai mis entre " ". C'est en fait du cacao dégraissé. Moi aussi la balance, elle me fait peur car si je vois que j'ai presque rien perdu ou pire, que j'ai repris, ben ça va me démoraliser à fond mais d'un autre côté, j'ai envie de savoir quand même. On verra, pesée demain matin mais quoi qu'il arrive il faut absolument que je continue, IL LE FAUT!!!! Bizzz à +.
chipie88 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2011 à 17:42 coucou je te sans bien motivée continue comme sa !!! moi je suis pour l instant on verra bien pour la pesée j avoue j ai peur aller a + bisous

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