qui serais dispo au quotidien pour parler dukan en se suivant j'ai commencer la croisiere 30/01

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geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 15:11 salut les filles moi j'ai 28 ans et 2 filles 3ans1/2 et 5 mois suis en conges parental pour mes pépettes alors ca me dit bien qu'on se soutienne allez on y croit

lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 15:18 Coucou les filles, et bienvenue aux dernières venues. Alors pour réconforter celles d'entre vous qui stagnent, il faut que je vous raconte ce qui a fallu me déclencher une cris cardiaque ce matin! Mardi, tout comme Chrystel, je monte sur ma balance, et là, je pense que je bats tous les recors: 196,7 kilos je redescend remonte 3 fois de suite, et j'étais toujours à 196,7 kilos!!! j'ai fini par enlever les piles et remonter, pour retrouver un poids qui d'un seul coup m'a permis de perdre 110 kilos en moins de 5 minutes.... j'envisage quand même sérieusement de changer de balance.... Chrystel: -15°c??? tu habites où? Courage à toutes et on ne se démoralise pas...on tient le bon bout, un peu plus chaque jour
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 15:41 bienvenu gerarldinvi moi aussi conger parentale jtrouve que c'est dur car on ai a la maison et on a delongue envie de manger! moi je sais que je grignoter car je mangais peu aux repas jm'occuper des loulous... en travaillant jpense que c'est mieux car t'es occuper a autre chose que ta maison tes enfants. mais en aucun cas jdonnerais ma place c'est le bonheur de pouvoir voir grandir les loulous pendant 3 ans apres des qu'il rentre a l'ecole ,sa passe encore plus vite. lola mdr ta balance sa t'as pas dit monter un par un,lol c'est clair que la tu frole la crise cardiac pour le coup.
GreenThea 652 messages Proteinaute actif	Posté le 07/02/2012 à 15:47 Coucou Cesse, me voilà sur ton Topic =) Comment se passe la journée?
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 15:50 Cécile, dieu merci elle parle pas cette saleté de balance, surtout qu'elle m'affiche pas loin de 200 kilos alors qu'il y a une étiquette dessus qui te dit poids maxi: 150 kilos! j'ai failli la passer par la fenêtre. dis-moi, tu serais pas du Gard ou de l'Hérault toi par hasard?
kaiya 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 16:03 merci de votre acceuil, moi aussi je suis à la maison (sans emploi) je stagne et ça craint,pas de rétention d'eau, pas de constipation, j'enlève les tolérés, mais comme 66 kg est un poids que j'ai fait pendant longtemps je pense que mon corps essai de me faire craquer, c'est pas franchement la joie.Et encore heureux que ma balance ne m'indique pas presque 200kg pour le coup c'est moi qui me jette par la fenêtre! par chez moi aussi il fait bien froid heureusement qu'on a le soleil ça réchauffe!!!
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 16:05 kaiya le bon côté des choses c'est que quand elle t'affiche 200 kilos pendant 10 minutes t'es hyper heureuse des 300 grammes finalement perdus quand elle daigne t'afficher le vrai score tiens bon, effectivement, le corps a une mémoire, mais ne lache pas...
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 16:41 cesse c'est clair c'est super d'etre avec ses enfants mais je n'arrete pas de faire du ménage du rangement je fais que ca et c'est pas super pour le moral car en plus 2 h apres avec ma fille ca ne se voit pas elle sors tout ses jouets!!! la misere et depuis samedi il y a de la neige chez moi alors je ne suis pas sortie avec les filles donc ca commence a etre long mais j'ai peur de prendre la voiture car ca a gelé pas dessus kaiya ne perds pas ton objectif des yeux je pense que le plus dur c'est d'avoir le courage de commencer mais une fois que c'est parti c'est bon et il faut s'y tenir courage courage on les aura ces fichus kilos

cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 17:23 greenthea bienvenu miss impeccable aujourd'hui,j'ai fais des crepe des madeleines,du usso bucco il m'enreste pour ce soir j'ai pas arreter de cuisiner,au moins jmange pas pendant ce temp lol j'espere simplement que demain la balance me diras -lol et toi comment vas? lola non jsuis du 04 a cote manosque a 30mn d'aix en provence 1h de marseille,tu connais? geraldinevi pareil tu vois la je rentre de l'ecole avec les loulous çà y est c'est la panique de la boue de partous veste echarpe gateau par terre,et moi jm fais chier a netoyer!!!lol kaiya et pour ton poid oui j'ai lu çà imeme notre corp nous joue des tour tiens bon ,on va y arriver vous manger quoi ce soir? moi reste usso bucco avec steack parceque presque plus de viande aujourd'hui c'est pl jfais 1pp/1pl
kaiya 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 17:38 chez moi c'est la même, bazar et saleté dès le retour des loulous!!! pour moi ce soir c'est bouillon, pizza, j'ai mangé la 1ere moitié ce midi, aujourd'hui c'est PP et fromage blanc et j'espère enfin bouger demain!!!
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 17:43 j'espere aussi aller demain on s'affiche nos poid avec 500g de moin,lol pour ma part sa m'etonnerais c'est pl aujourd'hui bise
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 17:48 kaiya c'est quoi ton bouillon? moi aussi pp et envie de soupe et la ca fait 2 jours que je fais la greve du menage c'est beyrouth!!! en plus pas ecole car neige alors 2 a plein temps!!! et les filles arretez de vous peser tous les jours s'est démoralisant 1 fois/sem ca suffit et apres jour de pp c'est mieux sinon prennez vos mesures c'est tres parlant aussi bizzz
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 17:48 ah Manosque, bon c'est pas trop loin du Gard , j'étais sure que t'étais dans ce coin-là, à cause de "delongue", tu le dis souvent et y a que de ce côté là qu'on dit delongue delongue ce soir moi je pense que ça va être steck haché radis un truc facile, je rentre tard du boulot, j'ai pas trop la motivation de me faire un super repas... mais au moins c'est sûr que j'ai pas trop le temps de penser à manger la journée, et surtout j'ai rien sous la main ça aide
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 18:19 oui j'ai ris les mesure j'ai perdu depuis le debut 2cm lola j'aimerais avoir perdu autant que toi a 21jour de regime;lol et oui jl dis souvent... tu perds combien par semaine?
kaiya 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 18:22 cesse, pour les - 5OO j'y crois pas non plus mdr! geraldinevi, ce soir c juste un cube de bouillon de poule dégraissé dans de l'eau rien de bien transcendant mais ça réchauffe
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 18:30 Cesse, j'ai perdu 2,5kilos la 1ère semaine, depuis ça varie entre 1,5 et 2 kilos (sauf aujourd'hui bien sûr: +110 lol) pour ce qui est de la perte, je pense que geraldinevi a bien raison, les mesures sont à mon avis plus révélatrices et encourageantes que la perte de poids à proprement parler.... kaiya, le bouillon de poule tout seul dans l'eau, ça parfume bien? j'ai jamais pensé à me faire une soupe avec ça dis donc... avec un KUBOR, ça marche aussi?

cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 18:31 bise les filles
kaiya 373 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 18:49 lola, je sais pas pour le kubor s'il est dégraissé je,suppose que c'est bon, je le prends seul ce soir, mais la semaine dernière, j'y avais mis un blanc de poulet emincé et un oignon, je pense que c'est une bonne base, on peut décliner, avec du boeuf et quelques carottes, ou poulet champignon noirs , crevettes etc... OH LALA j'ai faim!!! bon je vais préparer ce qu'il faut pour se régaler !!! bises
cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 20:07 lola c'est cque j'aimerais perdre par semaine.... premiere semaine 2.5kg apres 1er de pp/pl 1.2 et la verdict dimanche matin bise a toute
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 21:01 kaiya j'ai essayée ta soupe elle est sympa cesse tu te compares a lola mais vous avez pas dutout le meme poids a perdre tu ne peux pas perdre autant qu'une personne qui a plus que tu a perdre et heuresement lol
Chrystel 461 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 21:42 Re Ah ben oui quand les enfants rentrent de l'école la maison ne ressemble plus à rien, je connais bien aussi ici je vous rassure. Moi qui aime le rangement et la propreté ben je prend sur moi et je dis trop rien, mais y'a des limites aussi ^^ Oui ça serait bien qu'on mette nos menus du jour, ça peut donner des idées Ce matin 2 crêpes, ce midi le reste de ma quiche aux champignons d'avant hier + 1 escalope de dinde + un yaourt nature 0% avec mes sons dedans Ce soir : vite fait je suis rentré tard des courses 2 tranches de saumon + 1 tranche de jambon avec de la laitue et sauce vinaigrette dudu + 1 sveltesse citron 0% mon régal Bonne soirée à vous toutes
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 21:43 kaiya, c'est vrai que ça a l'air drôlement tentant, j'essaierai demain cesse, geraldinevi a raison, j'ai un surpoids de 30 kilos, et en plus j'ai pris 13 kilos dans les 6 derniers mois, donc les 1ers sont plus faciles à "décrocher", mais c'est sûr que quand j'arriverai en dessous des 70 comme vous, je suis convaincue que je vais en baver méchamment pour dégager les 5 derniers.... enfin, je vais déjà essayer de descendre jusqu'à 70 sans craquer, ce sera déjà une belle performance
Chrystel 461 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 21:46 Cécile pour te répondre je fais mon quota de marche par jour donc entre 20 et 30 minutes + quelques fois de la wii fit quand j'ai le courage pendant la sieste de mes minis.
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 21:50 Coucou Chrystel, ça a l'air sympa ta quiche, mais comment fais-tu?

Chrystel 461 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 21:53 Lola je fais une quiche sans pâte. Je met un peu de lait écrémé + 3 oeufs + de la moutarde + oignons (ça c'est la base) Si je suis en PL je met souvent des champignons dedans et si je suis en PP c'est jambon avec quelques fois du saumon. Je met dans un plat à tarte avec du papier beurré dessous et j'enfourne jusqu'à temps qu'elle soit doré sur le dessus. C'est un vrai régal et ça change je trouve, j'en fait assez souvent.

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