Qui utilise sa Wii pour faire du sport? ? ? ? ?

Posté le 30/08/2011 à 07:49

Bonjour,

J'utilise ma wii pour faire du sport en complément des marches et de la piscine.

J'ai trouvé un super jeu "EXER BEAT" qui allie de la danse, du streching, des jeux de fitness et autres..... et je voulais savoir si vous connaissiez d'autres jeux assez complets pour ne pas se lasser trop vite ! ! !

Merci et bonne continuation à chacun

BIZZZZZ

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Posté le 30/08/2011 à 08:24

Courage les filles et bravo !!

Moi j'essaie de faire Wii fit mais je ne trouve jamais le temps!! Enfin je pense que je ne le cherche pas non plus!

Mais bon je me console avec 3 fois par semaine une heure de natation!

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Posté le 30/08/2011 à 08:40

Bonjour, Idem tica66, j'utilise le programme plus pour 30 min environ focalisé sur la partie poids et silhouette comme ça c'est la wii qui choisi les jeux et/ou exercices,

Certains jeux reviennent régulièrement, mais globalement elle varie les jeux et les exercices et pas besoin de ce creuser la tête, " bon, je fais quoi aujourd'hui ?" (rires)

Posté le 30/08/2011 à 09:08

Hello,

J'utilise la wii aussi avec le jeu wii fit plus, je trouve que c'est un très bon moyen de bouger quand le temps est pourri ou qu'on ose pas aller dans une salle de sport faute de son corps... je recherche un jeu de step (j'adore ça) mais pas encore trouver si vous en connaissez un les filles je suis preneuse. Sinon j'ai aussi "just dance 2" très bien pour transpirer lol

Posté le 30/08/2011 à 10:12

Bonjour à toutes,

Alors moi je vous conseille "Mon Coach Fitness".

On commence par se créer un profil, à enregistrer ses mesures (taille, bras, cuisses) et ses performances physiques de départ (pulsations cardiaques, niveau de souplesse, nombre d'abdos effectués...). Puis le programme d'entrainement s'enchaine sur nos objectifs : cardio, haut du corps, bas, souplesse, yoga.. et la durée de la séance. Au fur et à mesure des entraînements, on répond à des questions concernant la difficulté (ou la facilité des exercices réalisés ce qui permet de faire évoluer l'effort. On peut aussi indiquer le matériel dont on dispose (step, haltères...) et les exercices s'adaptent.

Je dirais que pour les points positifs, c'est un vrai travail sportif, qui fait bien transpirer. Que les exercices sont très variés et adaptés. Que le programme de remise en forme selon nos objectifs est bien conçu avec la possibilité d'ajouter au planning d'autres activités réalisées (ex : du vélo, de la marche...). Autre point positif : le bilan fait à l'enregistrement du profil est à nouveau réalisé plus tard. Et on voit une progression tant en résistance qu'en perte de cm. Hyper motivant. Pour le négatif, je dirais que la coach virtuelle est un peu lassante... que l'aspect visuel global du jeu est un peu terme comparé à zumba ou exer beat - et la musique lassante.

Mais pour les avoir tous essayé, mon coach fitness est le plus efficace 

Autre truc super pour faire du sport chez soi : direct8 replay et l'émission sport du matin - pas le courage de me lever à 6h

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Posté le 30/08/2011 à 11:03

Gymdirect de direct8 est aussi sur youtube. j'essaye de me faire une seance tous les trois jours et c'est quand tu veux, perso surtout pas à 6h00

Posté le 30/08/2011 à 21:55

J'adore ce jeu ! ! ! !  ! même après 1 heure ! ! ! !

A la douche et dodo

Ciao

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