Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
KimberleyCrakotte 370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/10/2012 à 10:19 Bravo pour les presque 13 kilos.. Moi hier je me suis laissé tenter par la plage, j'ai nagé 25 minutes ça m'a fait un bien fou c'était froid mais du coup c'était raffermissant lol et ma gracieuse à moi ce matin m'à fait reprendre 400 grammes grrrrr ça ira mieux demain j'espère.. |
haydden 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/10/2012 à 19:34 coucou oui kim ne pas craquer c'est l'essentielle , pénible cette gracieuse, elle se rebelle des fois , mais on aura le dessus , c'est qui qui commande ! non mais ?? et bravo pour tes presque 13 kilos, j'ai hâte d'être à -13 aussi !! bonne soirée à toutes |
Utilisateur107138 |
Posté le 21/10/2012 à 20:12 Oui hayden tu as raison fini de faire sa petite chef maintenant cest moi la chef ! Hihi Merki
Bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
KimberleyCrakotte 370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2012 à 20:53 Coucou Les filles . Ou en êtes vous? Tout se passe bien pour vous? Perso ça va je perds pas trop en ce moment mais je ne perds pas espoir.. Je cuisine pas mal, et c'est pas toujours une réussite mais bon!. Ce soir c'était tagliatelle et c'était pas mal, ça faisait illusion |
KimberleyCrakotte 370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2012 à 09:54 Hello c'est encore moi.. En parcourant le site, je suis tombée sur ce topic et j'ai bien rit.. Je vous le conseille ) http://www.proteinaute.com/forum/des_faux_compliments_cachee_derriere_une_bel(...) |
haydden 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2012 à 19:08 coucou ! moi ça va , j'ai stagner 4 jours sans toléré !! et les chiffres ne bougeaient pas sur la balance !!! Gertrude à faillit y passer par la fenêtre lol !! ou as tu trouvé tes tagliatelles kim ?, ça me donne envie !!! bon courage à toutes ! je vais de ce pas lire ton petit topic à très vite |
KimberleyCrakotte 370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2012 à 21:22 Voilà pour les tagliatelle.. |
haydden 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2012 à 06:51 Merciiiiiiii j espère que tout va bien pour vous ! Moi j ai fait un gros craquage avant hier, du coup j ai peur de me peser... Je me peserai à la fin de la semaine, gertrude risque d être méchante !! bisous |
KimberleyCrakotte 370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/10/2012 à 12:43 Aie aie aie.. C'est les aléas du régime les craquages.. L'essentiel c'est de reprendre sa croisière sérieusement et il n'y paraîtra plus d'ici quelques jours.. Bon courage a toi.. Bises à toutes |
KimberleyCrakotte 370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/11/2012 à 09:12 Coucou! Bonjour à toutes j'espère que vous allez bien, que le régime se passe tranquillement, perso sans écarts je stagne depuis le 28 ça m'énerve mais bon.. Faut prendre son mal en patience.. |
haydden 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/11/2012 à 15:27 Hello, j espère que tu ne stagne plus , c vraiment pénible de stagner, c est du à quoi d ailleurs ?? Moi c bon j ai repris ma croisière tranquilement, je ne ferais plus d écart, j étais vraiment pas bien après... Dur dur car je stress beaucoup en ce moment, j essaie de monter ma boîte et il y a pas mal d imprévu.....
Bon courage à toutes on y arrivera, et à nous l été !! Lol à très vite |
KimberleyCrakotte 370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/11/2012 à 23:48 Ha ben oui j'imagine que si tu montés ta boîte le stresse doit être pénible.. Concernant le fait que je stagne, je pense que c'est normal au vu de ce que je lis Un peu partout, le corps se défend et fait de la résistance.. Mais je l'aurais JE L'AURAIS !. |
haydden 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2012 à 09:51 Hello,
oh oui tu L auras j espère que tu ne stagnes plus et que tout se passe bien ! |
KimberleyCrakotte 370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2012 à 12:29 Coucou tout le monde, j'espère que ça va bien pour vous, moi ça rame un peu à mon goût.. Mais bon faut tenir le coup.. Bise à vous a bientôt |
KimberleyCrakotte 370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/12/2012 à 15:41 Coucou les filles ! Comment allez vous, j'ai plus de news, le régime se passe bien, pas trop stressé à l'arrivée des fêtes ? |
haydden 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2013 à 07:29 HELLO, tout d'abord bonne année à toutes avec du retard, alors pour ma part gros craquage, j'etais à -12 j'ai repris 6KG en 2 MOIS, je suis peu fière de mois donc retour à la case depart, je reprend l'attaque aujourd'hui 6 jours !!! j'ai vu vos courbes BRAVO vraiment
à bientot |
KimberleyCrakotte 370 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2013 à 20:47 Bonne année hayden.. C'est cool d'avoir des nouvelles.. C'est bien que tu te reprennes.. Par contre je crois que tu ne devrais pas refaire d'attaque, je crois que c'est dangereux pour la danté et notamment pour les reins.. Repart en croisière tranquille et tu reperdras vite, bon courage a toi.. Bise |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.