Qui veut me suivre il me reste 4 kg à perdre

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audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/05/2011 à 17:02 bravo silvia et alexoune! moi pas de sport aujourd'hui! je travaille cette nuit donc je pars à 19h de chez moi...heure du cours que j'aime à la salle de sport grrrr

ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/05/2011 à 17:02 ben moi aussi 2h00 d'entrainement mais ca va etre cool cool ce soir exam demain donc dja strésse pas envi de me faire mal!!!
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 04/05/2011 à 17:07 Bon courage Audy pour cette nuit! Charlène on a dit molo sur l'entrainement hein
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/05/2011 à 17:18 mdr alexia !!! je t'ecoute chef!! dja je vais y aller a pied et revenir a pied donc 1h00 de marche apres oui ce sera cool c'est moi le chef ce soir mdr!!! et ma cheville me tire donc tkt pas je vais pas faire la con
LEA01 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 10:37 Coucou les filles !!! Alors quoi de neuf pour vous ca avance ? Moi tout doucement , il me reste 1kilo800 gramme, j'espère vite m'en débarasser !!! Allez on tient le bon bout ! Bisou bisou !
Keylia 595 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2011 à 12:00 Bonjour bonjour ! Aaaaaaaah encore 300g !! Ils ont le droit de partir cette nuit, ça m'arrangerais ! C'est pas que je veux les virés pour ce week-end.. mais si si c'est ça en faite Aujourd'hui PL. Courage les filles !
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/05/2011 à 13:12 coucou les girls pas de pesée exams et reds donc pas envi de me miner le moral un peu plus bvo les filles presqu'en conso!!!
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/05/2011 à 15:29 Salut les filles!! dis donc les règlettes déconnent cet après midi!! Bon bah moi verdict d'une nuit de boulot où je fais de la rétention d'eau à fond et où manger à 2h du mat m'a toujours fait grossir: +300g encore...à ce rythme là j'aurai repris 2 kilos rapidement....snif snif

Keylia 595 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2011 à 18:12 Oh oui ça déconne pas mal lol ! On à fait un retour arrière dans le temps la. T'inquiète pas audy ça va redescendre, c'est juste de l'eau, elle part aussi vite qu'elle est venue
silvia31 670 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2011 à 18:55 Moi toujours à 53 ce matin et avec les reds! honnêtement, d'habitude je prends beaucoup plus à cette période du cycle donc ça ne mine pas plus que ça! façon il me reste 3 bons kg encore pour arriver au juste poids mais mon objectif est maintenant de me raffermir, donc il va falloir que je m'accroche pour le sport ciblé! La cible? le pudding situé au bas de mon dos!!!! Et il n'est pas dans la liste des aliments autorisés, donc faut que je le vire pour cet été!!!!! Ouste! félicitations à toutes pour les pertes (anciennes ou de la semaine et une grosse pensée pour ctitelfeur et ses exams
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/05/2011 à 19:03 merci sylvia !! c'est sympas de penser a moi!!! ton pudding tu pourrais me le mettre dans la tete pour avoir un cerveau plus gros, car l'ingugistation des cours n'est plus possible mdr!!! encore 2 apres les we et a moi mes grandes vacances
silvia31 670 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2011 à 19:44 Je ne te dis pas "la chance pour les vacances!" car je suis enseignante et du coup je vais avoir aussi de belles vacances en perspective! Mon pudding ne sert à rien pour les exams, dommage! Tu fais quels cours si ce n'est pas indiscret? Tu vas y arriver j'en suis sûre, tu as l'air sérieuse et motivée pour réussir! Courage, tu te sentiras bien mieux qd tu auras ton diplôme!
Bemol84 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 21:11 bonjour les filles, Je ne suis pas venue depuis quelques jours car je finis plutôt tard le boulot et je n'ai pas trop le temps pour les bavardages. Mais cela fait plaisir de vous retrouver. J'ai peut-être un petit truc pour celles qui ont fait des craquages raisonnables (une part de gâteau, un morceau de pain) car il faut admettre que nous sommes humaines et que la privation pendant des mois, c'est difficile à assumer. Vous ne trouvez pas que nous avons du mérite ? Vive nous !! Alors mon petit truc, c'est d'alléger mon repas du soir, genre 2 tranches de jambon et 2 yaourts (il faut faire semblant d'avoir beaucoup mangé et si j'ai encore faim, du pain Dukan. C'est vrai que je ne maigri pas vite, mais c'est comme ça depuis toujours, et je trouve qu'en faisant ça, dans le pire des cas je n'ai pas repris de poids, voire souvent j'en ai perdu. Voilà, j'espère que cela pourra vous aider. A bientôt.
silvia31 670 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2011 à 21:26 Bonsoir Bemol! Tu as raison, on est humaines après tout! mais faisons attention qdm pour notre bien ! moi mon astuce c'était de me bouger plus en cas d'écart et de boire plus de thé drainant! Aussi de faire très attention au sel! Il est très joli ce dessin!
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/05/2011 à 22:19 re les girls !!! @ silivia je suis en master 1 droit pulic colelctivité territoriales!!! donc comme bon juriste je me paye de s jurisprudence a gogo
silvia31 670 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2011 à 23:18 waouh! bon courage! je suis de tout coeur avec toi!

Doudouce 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 23:25 Ah ctitelfeur je ne suis pas la seule juriste alors
silvia31 670 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2011 à 23:37 super ta perte doudouce!
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 05/05/2011 à 23:46 Bonsoir les filles! Pas de pesée pour moi non plus! On verra demain! Zé peur :-( Courage à toutes on va y arriver!! Doucement mais surement !!
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 05/05/2011 à 23:49 keylia tu y es presque!! Je le sens bien pour ce w.e moi !! Tu as perdu super vite dis donc!! C'est quoi ton secret? Tu as des astuces à nous donner ? Allé partage avec tes coupines
Keylia 595 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2011 à 12:21 Coucou ! Lol alexoune merci Non je n'ai pas de secret, j'ai pas pris de tolérés, j'évite le sel et je bois du thé vert. Pas de craquage non plus. Mais tu as bien perdu aussi ! J-100g ! Dernier jour PP. Raah je vais vous attendre de pied ferme dans la section conso.
Utilisateur56067	Posté le 06/05/2011 à 13:33 Moi je craque beaucoup en se moment dur dur................donc je stabilise grave et pas motivée car petit soucis qui me gache la vie et mon envie de sucré reviens sniffffffffffffffffffff........................... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LEA01 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2011 à 13:35 allez ras le bol reste motivée !!!! Plus vite ton objectif sera atteint et plus vite tu sera en conso, fruit féculent et gala et pain ca te dis pas??? Moi j'ai pas bougé depuis hier, normal les R arrivent .... K-1,800 pour moi, on garde le cap ! courage les filles
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/05/2011 à 13:59 hey keyliaaaaaaaaaa!!! attend moi!! je te rejoins très vite en conso promis!! il me reste 2 jours de PP, ça devrait le faire!

silvia31 670 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2011 à 14:55 Moi je n'ai pas bougé! sacrées reds! grrrrrrrrrrrr!!!! snif snif...

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