Qui veut parler ?§§

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Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2014 à 10:22 Salut Elos, bienvenue et bonne chance à toi
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/02/2014 à 16:44 coucou les dudu . comment ca va aujourdhui ¡ pour moi cest pl viande et lesgumes cest trop bon .biz
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2014 à 19:11 Bah moi ça va -900 ce matin j'espère passer à 2 chiffre demain Ce soir c'est galette dukan pour moi, j'ai trouver a auchan un truc de préparation de galette dukan au son d'avoine, sur d'autre post on ma dit que c'était pas très bon mais je me ferrais mon propre avis se soir
beredu13 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2014 à 09:59 j'ai regrosssiiii AU SECOUR :'(
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2014 à 10:49 salut les dudu.beredu13 et tu peux aitre en zr ,car pour moi je prend en 2 voir 3 killos.biz
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/02/2014 à 10:54 salut scottmete, si tu comtinue comme ca tu vera les 2 chiffre dimanche.pour moi cest pl poisson et salade de tomate ,fromage blanc .biz
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2014 à 11:54 Saloute Moi +600 ce matin :s Je sais pas pourquoi j'ai fais aucun ecart ... Mais bon c'est pas grave les 2 chiffre serons pour la semaine prochaine Moi aussi j'aimerais bien manger une bonne salade de tomate mais les tomates du primeur en bas de chez moi, c'est des boules de pétanque tellement elle son dure ^^

beredu13 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2014 à 12:22 j'espére re mégrir fo que je fasse du sport que je me motive. parceque je mégri pa c nul je fait 89 kilos j'ai comancé a 92 kilos je pleur telement j'ai la haine je veux mégrir alor cete aprem je v faire des abdos
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2014 à 12:24 bere t'inquiète pas, c'est avec le temps, 3 kilo c'est très bien déjà pour la phase d'attaque, moi j'en est perdu 4 pendant la phase d'attaque donc ta perte est tous a fait normal, il ne faut pas être trop pressé, tu ne fais que commencé
beredu13 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2014 à 12:26 oui c'est sur mais jen es marre d'étre grosse :'( vien parlé en message privé !!! bisous
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/02/2014 à 20:00 Salut les dudu.coment aller vous ! Pour moi c'est pp . Poulet à la plancha et flan dudu. Biz
beredu13 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 20:56 coucou moi aj PL champi + haricot ver + blanc de poulet et se soir haricot ver et carayas bisos
getready2diet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 22:02 Coucou les filles, Je viens tout juste de démarrer mon blog sur le régime dukan, je raconte mon régime jours par jour et j'aimerai bien avoir des avis et des conseils, mais surtout du soutien. N’hésitez pas a venir me rendre visite sur le blog, je viens tout juste de commencer mon régime dudu ! voilà voilà ! Xoxo ! http://getready2diet.blogspot.fr/
Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 18/02/2014 à 07:45 Merci getready2diet mais notre forum est bien mieux, car sur ton blog tu raconte ta vie en gros, sans être méchant, mais sur le forum tous le monde raconte la sienne et on échange des recettes que l'on a testé ect, ça va dans les 2 sens, l'attention n'est pas seulement sur une personne. Donc évite de venir faire de la pub sur des post de discussion s'il te plait Avec ta compréhension j'espère, bonne chance a toi pour le régime
getready2diet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2014 à 21:56 Hum... le blog est surtout un petit historique pour moi et ça m'aide à rester concentrée sur mon régime et de plus si ça peut aider d'autre personne qui comme moi commence le régime alors je ne vais pas m'en priver

Scottmete 806 messages Proteinaute actif	Posté le 18/02/2014 à 22:52 Bah je pense qu'un échange est bien mieux pour commencer le régime, mais la n'est pas le sujet, je ne critique pas du tous ton blog, mais évite de faire un copier collé sur tous les posts juste pour faire de la pub c'est tous
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/02/2014 à 14:10 Coucou les dudu .pour moi aujourd'hui c'est pp omelette de crevettes et un yaourt . Et vous ! Biz
beredu13 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2014 à 18:34 coucou pat moi oj c'est pl a midi escaloppe et haricot ver aux oignons et se soir courgette a la béchamelle et saumon fumé bisous
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/02/2014 à 09:41 salut les dudu comment aller vous ¡ pour moi sa va aujourdhui cest pp. poulet a la plancha,omellet et fromage bl, biz.

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