Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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zaza6666  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2012 à 08:02 bonjour à toutes et à tous ! J'ai grand besoin de soutien pour ce redémarrage de perte de poids. J'ai 40 ans et 8 à 10 kg à perdre. Ce beau soleil qui revient me rappelle que les maillots de bains piscines et vacances sont pour dans 4 mois et que ce n'est pas de trop pour atteindre mon objectif. Je cherche un(e) ou des partenaires de régime pour parler recette, fringue et motivation, partenaire de sport (piscine, sortie roller ou vélo, footing et marche...) A bientôt! Zaza 1.60m et 67kg 
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martmoun  4015 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/03/2012 à 08:29 
Bonjour Zaza Si tu veux je suis là ! je suis en stabilisation et j'ai bientôt 1 an de régime J'ai 63 ans et j'ai perdu 16 kilos environ puisque cela dépend des jours !!! Bienvenue parmi nous Je suis sure que tu trouveras plein de copinautes pour t'aider de leurs conseils et t'apporter leur soutien alors bonne journée 
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 14/03/2012 à 09:05 Bonjour, J'avais un peu le même profil que toi : 38 ans ( bon d'accord bientôt 39 ! ), 1m60 pour 67,2 kg en début de régime et 56,2 kg en stab' ( depuis le 10/01 ). 4 mois me semble un objectif très raisonnable...tu seras probablement en conso en début d' été donc tu pourras t'acheter un super maillot. As-tu fait ton analyse sur le site Dukan ? Moi, j'avais 3 jours de PA à faire, c'est bien suffisant. N'hésites pas à poser des questions, on y répondra avec plaisir. Bon regime Dani 
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martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/03/2012 à 09:08 
Bonjour les filles Alors Zaza comment vas tu aujourd'hui ?? le moral, le poids qui baisse doucement on attend ta reponse allez à +
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