Quoi faire des sachets Bioflan?

Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 22:22 Coucou les filles! Je suis à la recherche de recette à partir de bioflan vanille Choco framboise ou fraise qu'on m'a donné aujourdhui! Dans les recettes déjà sur le site (j'en ai pas trouve beaucoup) il y en a pas beaucoup qui semble très bonnes ^^. Alors si vous avez déjà testé des recettes je suis preneuse !! Merciiii

pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/10/2011 à 22:47 bonsoir schtrounfette moi j utilise le bioflan pour prendre mon son d avoine je le fais pour 2 jours je melange mes cuilleres de son et la poudre du bioflan avec 500ml de lait écremé je mets 4 mn au micro onde je le sors le brasse un peu pour bien mélanger en cours de cuisson et je le remets 1mn j ajoute alors 1 cuillere a soupe d'edulcorant liquide 'canderel) je le verse ds 2 bols et cela me fait mes petits déjeuners du matin ça cale bien et le melange ressemble un peu a de la semoule moi perso cette façon m a bien aidé a prendre ma dose de son quotidienne ATTENTION prendre un recipient de cuisson assez grand pour éviter les débordements !!!!!
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Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 23:07 @pelemon : je vais essayer ça, ça a l'air pas mal merci! @fanchonnette : c'est parceque je n'ai encore jamais gouter et peur que ca soit fade mais je vais essayer ca demain !! Hihihi Oui c'est pour ca que tu peux mettre un pseudo raccourci ou m'apeller Justine ^^ Et je viens de trouver cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_bio_flan_croustillant-1497.html Qui ma lair cool ! Merci en tout cas!
AnaBxl 587 messages Proteinaute actif	Posté le 20/10/2011 à 23:40 Coucou! Moi j'aime bien celle là > http://www.proteinaute.com/recette_biscuit_moelleux_riche_en_chocolat-5458.html J'ai testé la semaine passé, et c'était très bon! En plus, c'est chocolat, mais vu que c'est un bioflan, cela ne compte pas comme un toléré! Tu peux aussi t'en servir pour faire des miroirs sur les gâteaux, comme dans the ultimate > http://www.proteinaute.com/recette_the_ultimate-4727.html, que je t'encourage à faire, car c'est une tuerie à l'état pure (mais ca prend du temmmmmmps!)
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 00:00 @Anabxl merci pour les recettes mais j'ai un soucis, je ne trouve pas de protifar ! Pour l'ultimate javoue que ca a lair delicieux ^^ Merci
Utilisateur60983	Posté le 21/10/2011 à 08:50 je peu te dire que c'est pas fade du tout abricot et fruit exotique sont a tomber par terre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 09:59 Clem1987 : merci je vais tester ca au gouter !

Utilisateur10820	Posté le 21/10/2011 à 10:58 Pour donner plus de "corps" au bioflan, tu peux faire ceci : mélanges le sachet de bioflan avec 25 cl de lait écrémé, un oeuf, de l'édulcorant et si tu le souhaites des arômes (pour faire vanille-choco par exemple). Places cette préparation dans des ramequins, et au four à 180°c pendant 25-30 minutes. ça tremblotte à la sortie du four mais ne t'inquiète pas, après quelques temps au frigo ça donne une crème bien ferme et plus consistante que le bioflan tout seul. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2011 à 11:14 merci je ne la connaissait pas celle ci
Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 11:15 merci liltoine !
Utilisateur10820	Posté le 21/10/2011 à 11:23 C'est une recette du site mais comme je ne sais pas mettre les liens...en tous cas je mange mes bioflans comme ça et là ça cale bien, c'est très sympa. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caro21 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 12:18 Merci liltoine pour la recettte...
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2011 à 12:48 merci liltoine pour cette recette inconnue pour moi
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 13:13 si tu tape bio flan dasn la barre de recherche en haut a droite, tu trouvera toutes les recettes possibles
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/10/2011 à 13:39 merci llitoine je ne connaissais pas cette recette je vais la testée le bio flan c est super seul inconvenient je ne le trouve que dans des magasins Bio et vous ou le trouvez vous? y a t il une grande enseigne qui le vende?

Schtrounffette 486 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 14:14 Moi je le trouve aussi dans les magasins bio jamais vu ailleurs malheureusement!
Utilisateur10820	Posté le 21/10/2011 à 14:52 Les miens je les trouve chez Crrefour, pas dans tous malheureusement donc j'y vais une fois par mois. Il y a vanille, citron et chocolat (je prends seulement choco, les autres je me les fais moi-même avec de l'agar-agar en poudre). Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2011 à 15:19 ah bon il y en a au carrouf ?? lol et bien dis donc j'en ai jamais vu !! je les achéte dans magasin bio
Utilisateur10820	Posté le 21/10/2011 à 15:22 Pas tous les crrefours, mais il y en a un près de chez moi qui vient d'être refait avec un méga rayon bio, un vrai magasin avec tout ce dont on peut rêver ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
Utilisateur10820	Posté le 21/10/2011 à 15:23 Y'a même un bar à sushis ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2011 à 15:23 liltoine : je viens de faire la recette, chocolat/Orange, les rammequins sont au frigo : verdict ce soir au repas - merci encore
Utilisateur10820	Posté le 21/10/2011 à 15:50 Tu me dira ce que tu en penses, moi j'aime bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 22/10/2011 à 08:53 recette à renouveler - facile et bonne ! une de plus

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