Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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ninalafuturemince  105 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 10:40 j'ai mal formulé ma question je serai en consolidation en aout, est-ce ke Dukan a prévu quelque chose pour les personnes qui jeunent la journée et qui mangent que le soir ou y a til une réelle incompatibilité (1.5litre par jour) car je ne pourrai prendre mes protéines que le soir je suis un peu anxieuse car je ne voudrai pas faire échouer mon régime 
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Nawien  358 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 13:41 Le Dr. Dukan dit pas de problème: le soir une soupe (chorba ou harira sans lentilles) avec viande/légumes puis des protéines donc faire pl mais tu sera en conso donc de toutes façon tu feras pl tout le temps. Ne pas trop manger le soir, sinon retour de la faim en force le lendemain. Je remets le lien de tout à l'heure ou c'est le Dr lui même qui explique: http://www.youtube.com/watch?vG7gnhQOYStA si çà marche pas, recherche dukan et ramadan sur youtube Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Nawien 358 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 13:42 bon le lien marche pas, il faut mettre un égale entre le v et le G et çà marche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ninalafuturemince 105 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 14:19 merci nawien c rassurant merci bien
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ninalafuturemince 105 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 14:21 merci nawien c rassurant merci bien
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mkadyj  469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 16:31 salut ; ta question est très interressante ninalafuture ; mais pour moi le problème c'est que je serai encore en phase de croisière (si tout ce passe bien jusqu'en septembre) donc comme faire SVP les superdulkanautes? et comment faire pour être sur de ne pas reprendre du faite qu'on prive notre corps toute la journée? et surtout pourquoi ne pas beaucoup manger Nawien? 
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layyla  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 29/01/2011 à 22:09 bsr tout le monde ,moi aussi je serai surement en croisière ,une amie à moi qui a fait dudu au ramadhan dernier a bien continuer son régime ,elle a pu s'adapter et elle n a ps abandonner en plus c grâce à elle que je fais dudu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur37546  |
Posté le 30/01/2011 à 15:30 Bonjour , Pendant le ramadan il dit : qu'il faut manger des legumes et des proteines donc rester en croisiere . Bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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centpourcentmotivee  101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/03/2011 à 21:11 Hello les filles! Ca fait plaisir de savoir qu'en aout je ne serai pas seule à me poser 1 milliard de questions lol Regardez dans la barre à gauche ya un spécial ramadan donc on va pouvoir gérer tout ça! 
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layyla 1286 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 02/03/2011 à 23:51 oui inchallah Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Bellapepita  335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 19:37 Bonjour à toutes, ça m'est venu à l'esprit car je dois "payer" mes jours manquants à cause des histoires de filles et en recherchant je suis tombée sur cette discution. Merci à toi Nini. Moi je serais en conso peut être mais là c'est clair que je commence à "payer mes dettes" en croisière donc c cool. ça fait du bien de voir qu'on ne sera pas seules...ça vous dit de créer un sujet au moment venu histoire de s'échanger nos tips et autres, raconter notre 1er Ramadan Dudu! Inchallah
Bisous à vous toutes 
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deyana  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 22:52 SANS SOUCI JE SUIS D ACCORD POUR FAIRE NOTRE PREMIER RAMADAN ENSEMBLE
BONNE SOIREE 
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dollie511  203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2011 à 07:15 Bellapepita: j'ai rattrapé deux jours y a un mois et ce weekend je rattraperai les deux autres. Arrange-toi pour être en PL, et surtout, mange bien le soir car la journée ton corps va stocker dans les graisses et il se peut que tu ne perdes rien au bout de ces deux jours. Mais plus tôt tu les feras, plus tôt tu seras tranquille
Ramadan dudu 2011, on sera toutes en conso inch'Allah Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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layyla 1286 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/04/2011 à 11:52 bjr les filles moi aussi je ss partante voici le lien http://www.youtube.com/watch?v=G7gnhQOYStA bisous et à ramdhan inchallah Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 29/04/2011 à 12:27 http://www.proteinaute.com/recette_par_type/ramadan-26.html 
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Utilisateur46206  |
Posté le 03/05/2011 à 21:23 Heureuse de voir que nous serons plusieurs a jeuner pendant ce mois d'aout , il sera dur, mais incha allah il se passera bien comme toutes les autres années .... nous pourrions échanger nos menus , pour avoir des idées !! a bientôt , pour ma part je serai surement encore en croisiére... mais main dans la main nous allons y arriver.... Amitié Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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