Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Re chouchou du 44/46 au 36/38

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur38120

Posté le 10/06/2011 à 14:29

que dire d'autre,si ce n'est félicitation et bravo 

biz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chouchou28

238 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 14:44

oui liloa c pas facile mais en conso j'ai reperdu 1.7 en 19 jours donc j'espere mes 3 derniers kilos chéris sur le reste de ma conso mais je ne suis pas patiente et rien ne va jamais assez vite lol donc je fais des abdos pour effacer ces rondeurs mais mon mari rale car il dit que je vais bientot avoir plus d'abdo que lui hihihihi

courage on va y arriver

biz

liloa

1758 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/06/2011 à 15:32

Ha oui, tu fais des abdos ... halala, je me dis tous les jours qu'il faut que je m'y remette ... t'en fais beaucoup ? ça enlève vraiment les mauvaises rondeurs ? (ventre détendu par les grossesses par exemple)

chouchou28

238 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 15:38

oui ça y fait ENORMEMENT

je n'en fait pas beaucoup seulement 2 séances de 10 / jour c des abdos que mon kiné m'a montré donc un peu plus dur que les normaux

j'ai aussi eu 2 grossesses et comparé a mes belles soeurs j'ai la peau qui se retend petit a petit comme on dt doucement mais surement mais mon kiné m'a dit qu'il fautdrait beaucoup de temps pour que ça revienne

alors essai ça ne te coute rien moi je les fais le soir devant les infos ça me prends 10 min )

liloa

1758 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/06/2011 à 15:49

Oui, c'est clair, je m'y met dès ce soir ! Et le fait de reprendre du muscle ne t'as pas fait reprendre de poids ?

 

Moi j'ai eu 3 grossesses et la peau mon ventre ressemble à la peau d'un fruit désséché.

 

Tu as eu des résultats après combien de temps ?

chouchou28

238 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 15:58

bah je sais pas apres combien de temps j'en fait depuis 5 mois au moins et ça se retend tout doucement...

liloa

1758 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/06/2011 à 16:21

ok, ben je m'y met, vraiment, il est temps de remuscler tout ça !

chooky

94 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 16:28

superbe^^ ça me motive

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Clera

656 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 17:31

J'veuuuux la meme rooooobbbbeeeeee! XD ! BRAVISSSIIImmooo.. parfaite moi j'dis!

chouchou28

238 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 17:34

lol eh bah non clera c a moi nananere ))

dodi74

255 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 21:54

tu es magnifique bravo!!!cela donne vraiment envie de s'accrocher...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fleurdelys1980

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2011 à 23:40

impressionnant cette photo! bravo

biquette73

367 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 00:08

Tu es superbe bravo!!!

xanael

636 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/06/2011 à 08:43

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!EXTRAORDINAIRE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bravo .......

xanael

636 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/06/2011 à 08:44

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!EXTRAORDINAIRE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - BRAVO .....

chouchou28

238 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 14:56

merciiiii les filles mais aie aie aie hier mc do + boite de bonbon et voila la kata ce matin gigi me dit "rooooooooooooo + 1 kg" c po bien donc cette apres 'm petite longueur a la piscine )

Utilisateur63317

Posté le 11/06/2011 à 19:14

tu est vraiment très jolis

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur63317

Posté le 11/06/2011 à 19:15

tu est vraiment très jolis

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

loue

178 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 09:19

le top, c'est incroyable. FELICITATION

chouchou28

238 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 09:24

merci a toutes ça fait du bien ) bientot votre tour il ne faut jamais desesperer toujours avoir confiance meme si un jour la balance stagne ou remonte un peu c'est pour mieux redescendre apres

bises a toutes et a tous

Galadriel64

61 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 10:09

waouh !!!!!j'espère y arriver aussi félicitations !!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Fionananas

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 14:24

C'est motivant merci pour ce beau résultat...

daph25

401 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 15:45

Félicitations!!! Tu es superbe!

kimi

61 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 17:02

tu as totalement raison ! c pas une course le plus important c la motivation et de trouver son rythme . BRAVO , BRAVOOOO!!! tu es mimi ! ça motive j espère etre comme toi après ma période d allaitement . bonne continuation

Utilisateur24631

Posté le 03/07/2011 à 09:12

Merciiiiiiiiiiiiii sa me motive à 200% mercii et bravo )

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.