Re......croisière.

Utilisateur81528	Posté le 18/10/2013 à 19:18 Ce message s'adresse à Zaloo ou aux anciennes Proteinautes. Voilà, je suis en conso depuis le 14 mai mais n'ayant pas atteint mon objectif pensez vous que je puisse "repartir" en croisière et comment m'y prendre? Faut'il que je recommence l'attaque ? Et ensuite pour la conso comment compter les jours ? Merci pour vos réponses et belle soirée à vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 18/10/2013 à 22:51 Si tu n'as pas terminé ta conso. ..Tu devrais aller jusqu' au bout de celle ci et ensuite voir ce que Dukan propose pour les pertes de poids inferieures à 10kg (je suppose que tu n'as plus beaucoup de poids à perdre). ..en fonction de ça tu regardes ce qui te convient le mieux entre la 2/7 et la 2/0...inutile de reprendre un Dukan à zéro. .Et puis pas de nouvelle attaque. Bonne soirée à toi
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 09:24 Coucou Trisquel Voici à titre indicatif en image ce que répond le doc pour "recommencer" Ce n'est pas tout à fait ton cas mais si on transpose c'est aussi un recommencement/redémarrage que tu évoques dans ta question. http://www.youtube.com/watch?v=DL1_fpOiiDQ http://www.youtube.com/watch?v=uV5s_rGxs9o http://www.youtube.com/watch?v=5UtZLzZKa6s à 4 min 20 (après le blabla) Il ne dit pas ni évoque l'idée qu'il faut reprendre le régime en croisière et surtout pas en attaque... comme ce qui court sur Proteinaute. Je pense pour ma part (ce n'est que mon point de vue) que 2 jours d'attaque pour "reprendre" la cétose c'est bien puis croisière avec l’alternance de ton choix. Bon WE
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 19/10/2013 à 10:20 Si tu te sens de reprendre ton alternance, recommence, mais pas d'attaque. Mais attention, la reprise est difficile,
Utilisateur81528	Posté le 19/10/2013 à 19:06 Coucou, Merci les filles pour vos excellents conseils. Bon week end àvous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2013 à 19:32 Hello Triquel Alors tu en es où ? Confirmation par question directe au doc via une coachée (Pajupette), on peut faire attaque si on recommence et si on en ressent le besoin. Extrait : "Si vous avez besoin de repartir sur une phase d'attaque, vous le pouvez à tout moment. Pour ma part je vous conseille de démarrer un lundi surfant sur le début de semaine."
susan41 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2013 à 02:34 coucou les filles triskel je suis bien entée par une reprise de croisiere meme si ça semble dur dur! si tu es toujours motivée , je veux bien me joindre à toi on pourrait se motiver Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
miss0011 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2013 à 20:27 coucou les dudus, je suis retournée en croisière depuis une semaine... je peux me joindre à vous?

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