recap sur les produits monop

Posté le 29/11/2011 à 09:37

Bonjour,

comme vous le constatez j'en suis à ma 2ème semaine et j'ai déjà bien perdu. Je suis cependant lessivée car je crois que 3,4 kg en 5 jours c'est beaucoup. Dukan dit sur son site : ce régime ne fatigue pas!!! ben moi si, j'ai eu du mal à la gym jeudi et dimande je n'ai ou courir que 4 kms au lieu des 8 habituels.

Jje ne me suis pas pesée depuis vendredi car ce week end je n'ai pas repris pp comme prévu mais j'ai continué PL (en faitn j'ai fait 2 PP et 5 PL). J'ai repris PP depuis hier.

Revenons donc à notre Monop : je suis une flemme et autant j'aime cuisiner pour la famille autant les recettes du bouquin nem'inspirent pas (j'ai essayé moule fois de faire la galette je la trouve dégueu alors que la monop est si bonne)

J'ai acheté les gateaux : bon c'est pas des pépitos mais ça agrémente le régime. Il faut certes avoir de bonnes dents mais j'en mange 3/jours avec plaisir.

ce week end j'ai testé la galette son d'avoine au chocolat et là je dois dire : délicieux! trempée ds le café.

ce midi je compte essayer la glace car j'ai monop à coté du bureau (j'ai trouvé nulle part si c'était des tolérés).

Qui a testé les fondants?

Les plats : boulettes : bon mais un peu épicé - poulet sauce blanche et champignon (je n'ai plus le titre en tête) délicieux - colin pas essayé je ne suis pas forte sur le poisson - je ne trouve plus le boeuf au légumes du soleil (fait 3 monop à paris et introuvable) alors que c'est délicieux. Roulet Thaî : inmangeable  : je l'ai jeté et vu le prix ça m'a fait mal au coeur mais c'est immonde.

J'ai cependant une petite questions sur les produits qui contiennent du son (galettes chocolat, gateau et barres) : ça compte comme 2 tolérés ça j'ai compris donc je ne dépasse pas 2 tolérés par jour. Mais si je compte ça comme 2 tolérés ai je le droit en plus de manger ma galette (monop aussi) ? ou bien dois je compter 2 tolérés et supprimer la galette?

merci à celles qui auront la gentillesse de m'aider car c'est le 1er forum dukan ou j'arive à trouver des réponses à mes questions.

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Posté le 29/11/2011 à 09:55

Oui je suis bientot au bout mais je n'ai pas bcp à perdre et si je ne consolide pas je reprendrais tout

Mince alors car moi j'ai mangé les gateaux ce matins et je comptais manger ma galette salée ce soir. ça ne vaut pas le coup alors mieux vaut manger la galette comme ça pas de toléré!

bravo pour ta perte de poids bibi toi aussi tu es bientôt au bout!!

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