Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

recette+photo +astuce obligatoire !!!

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esty68

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/05/2014 à 19:29

oui sympa des photos !!!

esty68

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2014 à 11:00

Forum Dukan : mon repas de ce midi http www proteinaute com recette poulet et poivrons a l asiatique 11314 html super bon

mon repas de ce midi -

http://www.proteinaute.com/recette-poulet-et-poivrons-a-l-asiatique-11314.html

super bon !!

Woodinette

577 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/05/2014 à 12:15

Hmm c'est super bon poulet/poivrons 

mathildedudu

550 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/05/2014 à 14:06

Forum Dukan : hello les filles aujourd hui pp ce midi risotto au saumon mon plat prefere en pp je ne m en lasse pas meme si j ai l impression de manger beaucoup tro

hello les filles

Aujourd'hui PP

ce midi : Risotto au saumon ( mon plat préféré en PP) je ne m'en lasse pas.... Meme si j'ai l'impression de manger beaucoup trop de saumon dans ma semaine ( au mois 2 fois par semaine) 

voici la recette: http://www.proteinaute.com/recette-risotto-au-saumon-11455.html

mathildedudu

550 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/05/2014 à 14:08

Forum Dukan : et j ai prepare pour ce soir des petites bouchees au thon voici le resultat en photo c est une recette de supertata c est tres simple et super bon htt

et j"ai préparé pour ce soir des petites bouchées au thon, voici le résultat en photo

c'est une recette de supertata, c'est trés simple et super bon :

http://www.proteinaute.com/recette-mini-canneles-thon-et-curry-10623.html

Woodinette

Ce message a été supprimé par son auteur.

Woodinette

577 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/05/2014 à 15:15

Forum Dukan : mathilde tes photos donnent l eau a la bouche tu es douee j esaierai de faire le risotto de saumon ca a l air delicieux je joue le jeux mais mes photo

Mathilde: tes photos donnent l'eau a la bouche! Tu es douée!! J'esaierai de faire le risotto de saumon ca a l'air délicieux!

 

Je joue le jeux, mais mes photos ne sont pas aussi belles lol

 

Ce midi: vermicelle de konjac façon indien (poulet curry oignons). Ah et accessoirement mon chat! lol (je vous ai dit que je n'étais ps douée pour les photos)

Sevan

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/05/2014 à 21:39

Wahooooo !!! Moi qui me crois dans Top Chef parce que je mixe de temps en temps du tofu soyeux et du fromage blanc, je vois qu'il y a du niveau !!

Je suis loin loin loin de vos talents culinaires, je vous écris juste ce petit message pour vous dire que je suis impressionnée par vos réalisations, ça donne juste trop envie de manger et on ne dirait pas du tout des plats de régime !

 

Féliciations et bon appétit !

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speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/05/2014 à 21:51

Woodinette contente que le fondant t'ai plu 

 

Abykem. Oui voila comme je disais pour trouver " sa" texture faut plusieurs essais , mais déjà tant que le goût y était c'est le principale

 

Mathilde j ai toujours beaucoup mange de saumon , jamais eu aucune incidence , ça me fait penser a 2 recettes extra je mettrais les liens et photos demain !

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/05/2014 à 11:41

Forum Dukan : http www proteinaute com recette saumon gravlax a l aneth 6219 html voila

http://www.proteinaute.com/recette-saumon-gravlax-a-l-aneth-6219.html

 

voila

mathildedudu

550 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/05/2014 à 14:50

Forum Dukan : wahou speliah tu me prends par les sentiments la ta photo est superbe et moi qui rafolle du saumon je pense essayer cette recette la semaine prochaine

wahou speliah tu me prends par les sentiments la  ta photo est superbe et moi qui rafolle du saumon je pense essayer cette recette la semaine prochaine !

Sinon j'ai préparer des petits muffins au thon-tomates pour ce soir car je recois des amis, et j'ai prévu quelques petites bouchées DUDU pour moi :

mathildedudu

550 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/05/2014 à 15:05

je viens de mettre la recette sur le site, elle sera bientot en ligne je metterai le lien dés que ma recette sera approuvée 

esty68

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/05/2014 à 17:24

ca a lair super bon mathilde!!

speliah ton idee de saumon marine trop sympa ! jle met sur ma liste d essai pour la semaine prochaine

jo65

Ce message a été supprimé par son auteur.

jo65

1180 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/05/2014 à 20:54

Hello 

Alors suis allée faire quelques courses....vous m'avez vraiment motivé les filles !

Mathilde, j'ai acheté les moules à cannelés et mini cannelés ....je ne peux pas passer à côté de tes recettes 

Speliah, décidémment tes recettes de saumon ....j'en ai pris, ainsi que du balsamique blanc et poivre blanc...super bonne idée la tartine !

Par contre, pas (encore) trouvé le potiron mais je vais le trouver bientôt !....cette recette de pim's orange me fait presque rêver lol

quant au fondant choco...j'en salive d'avance

Et il y a eu eu une première recette de mousse de thon qui me tente beaucoup

Merci à toutes, super post !

Au plaisir de vous lire 

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speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/05/2014 à 09:13

Coucou a toute

 

Joe j espere qu elle te plaira autant que la choucroute de la mer pour le potiron je sais pas si tu vas en trouver du frais c'est plus la saison va falloir attendre l automne mais chez picard ils en font en sachet si tu veux .

 

Mathilde ok on attends le lien 

 

Esty l'idée est pas de moi , mais de la créatrice ,moi je fais que goûter et partager l idée

 

Bon la motivation a cuisiner reviens doucement c'est d échanger avec vous ça !

esty68

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/05/2014 à 19:44

Forum Dukan : plein de piplette j adore bon ben moi jai pas bcp cuisinez mais je vous partage quand meme mon barbecue fait en famille pour mon cherie et enfant merg

plein de piplette !! j adore !!! bon ben moi jai pas bcp cuisinez mais je vous partage quand meme mon barbecue fait en famille !! pour mon cherie et enfant merguez saucisse et moi ben blanc de poulet papaikra !et salade verte avec mayo dudu

voila ... le we approche

quoi de prevue dans vos assiette ??

esty68

Ce message a été supprimé par son auteur.

Woodinette

577 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/05/2014 à 22:30

Super le barbec en ces beaux jours 

 

J'ai aussi acheté des moules a cannelé pour faire ces fameux cannelés 

Et j'ai pas trouvé les perles de konjac :(

sabine5902

265 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/05/2014 à 22:50

Bonsoir tout le monde,

je viens vous faire un petit coucou car Woodinette nous a parlé de votre groupe, génial les photo et les idée sa donne envie de passé à table.

Voilà mon repas de ce midi tout simple et vite fait des légumes à potofeu et steak

 

Bonne soirée

Woodinette

577 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/05/2014 à 23:00

Lol sabine, je crois que tu as oublié de joindre ta photo 

sabine5902

Ce message a été supprimé par son auteur.

sabine5902

265 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/05/2014 à 23:33

Je réessai, mais c est pas gagné.

sabine5902

265 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/05/2014 à 23:36

Forum Dukan : bon ben elle veux pas partir je suis sur mon tel et c est dans mes photo de tel pourtant je vais essaye sur l ordi peux etre que

Bon ben elle veux pas partir je suis sur mon tel et c est dans mes photo de tel pourtant, je vais essayé sur l'ordi peux être que.

sabine5902

Ce message a été supprimé par son auteur.

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