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Accueil Forum » Phase de croisière

Recettes anti-craquage: sûres, inratables, innovantes, bluffantes et sans tolérés (ou très peu).

lilylily

272 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 11:44

Comme moi, je suis sûre que certaines d'entre vous ont du mal à resister, parfois ou souvent à la tentation, alors pourquoi ne pas se montrer ultra innovantes en créant ou trouvant des recettes originales et bluffantes pour pallier à la monstrueuse tablette de chocolat, à l'insolente frite dorée ou encore au maléfique bonbon au caramel

 

 

Quelques idées? /°

lilylily

Ce message a été supprimé par son auteur.

candiblue

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 12:40

Merci Lilly, très bonne idée, je vais l'essayer ! Bon régime!

lilylily

272 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 13:23

je t'en prie!!

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/11/2011 à 14:18

C'est marrant mais j'ai fait des panais au four ( façon frite ) ce midi..... très bon. J'ai coupé en bâtonnets les panais et hop au four avec une CC d'huile d'olive ( on y a droit à présent ) et on fait cuire à 180°. Le temps de cuisson dépend de la taille des bâtonnets. Moi 30 min.

Après, j'ai trouvé la recette des céréales que je grignotte sans gène quand j'ai envie.

http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html C'est vraiment très bon et j'en ai toujours sous la main. En ce moment j'ai caramel/chocolat........un délice ! Même mon mari m'en pique ( et il n'a pas besoin de perdre du poids !! ).

Voilà pour moi en ce moment !

Bon régime

Dani

lilylily

272 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 15:04

Bravo Eric Danielle!! C'est uen recette excellente que j'avais repérée. Ces céréales peuvent même servir à agrementer uen glace dukan

 

Concernant les panais, peux tu nous dire quel en est le goût? Et pour l'huile, on y a le droit maintenant? Une cuillère à soupe? Juste l'huile d'olive? Dès la croisière? Je sais je te bombarde, mais c'est assez important, c'est même révolutionnaire (en fait je n'ai pas lu la dernière version de dukan)

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 25/11/2011 à 15:18

Met simplement le lien : http://www.proteinaute.com/recette_frites_sans_friture_mais_meme_gout-6563.html

lilylily

272 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 16:02

Ah d'accord!! C'est noté, je me disais aussi que je commencais à devenir zinzin 

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/11/2011 à 16:08

En fait, j'ai lu que désormais on avait droit à une cuillère à café d'huile de bonne qualité ( huile d'olive ou de colza ). Pour les panais prendre l'huile d'olive ( très étalé avec un pinceau ). Pour le goût, j'ai été bluffé !!! Je m'attendais au côté fade du navet mais en fait c'est plus intermediaire entre la carotte et la pomme de terre !! J'ai vraiment adoré !! Ca va revenir toutes les semaines dans nos menus. Je crois que je vais même tester en gratin, on verra bien !

A bientôt

Dani

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/11/2011 à 16:25

hummmmmmmmmmmmm des frites

Samoor

191 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 18:12

j'ai hâte d'acheter des panais car j'ai envie de frites en ce moment et peut être ca m'empêchera de craquer...

Samoor

191 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2011 à 18:13

Merci les filles pour vos recettes, mois je n'en ai pas à vous proposer je ne cuisine que tres peu dukan...Il va falloir m'y mettre

bibi1712

2545 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/11/2011 à 20:41

AlorS ce soir j ai teste la recette des frites panais he bien belle surprise je vous avoue me suis regale Sinon j ai poste une recette tagliatelle a la bolognaise ( la recette des pates est pas de moi) on dirait des vraies. Et la recette de confiture de gogi tres agreable sur des galettes ou dans le fromage blanc et les incontournable bioflan chocolat

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