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Recettes du du

Utilisateur93987

Posté le 22/03/2012 à 09:33

Bonjour, tantôt je voudrais me faire le gâteau au chocolat du du mais j ai lu sur un des commentaires que c'est pas très favorables quel recette peut on mange alors ? Que veux dire avec tolérés ? Sa veut dire une fois par jour? Besoin d idée car envie de cake ou de gouffre donc quelques idée pour m aider ? Merci Smiley bonheur

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sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2012 à 09:46

tu as le droit à 2 tolérés par jour: 1 cuillère de cacao dégraissé non sucré=1 toléré, 1 cuillère de maïzena=1 toléré. Après, tu jongle sur ta journée pour n'en prendre que 2... Il y d'autres tolérés que tu peux utiliser pour agrémenter tes recettes. Vas voir dans la liste, ça t'aideras.. en plus, il y a pleins de super recettes sur le site.

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/03/2012 à 10:58

Voici la liste des tolérés :

http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

Tu peux les utiliser ( 2 maxi /jour) ou pas ! Ca aide à tenir pour le regime quand même.

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