recherche binome de régime

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 11:23 J'aimerai en salle et ensuite faire des vacances selon les points qui m'intéressent J'ai le vertige mais j'aime le truc de se dépasser et de se lancer des défis. Les salles j'ai du mal car il n'y a pas de but

cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 16/07/2013 à 11:35 oui faut se mettre des défis! bah en salle, je me fixe mes petits objectifs a moi, mais c'est vrai que c'est pas pareil. j'aimerais commencer a courrir aussi, quand je me serai un tt petit peu refait une condition, dans le but de faire les 20 km de bruxelles eb juin. c'est un peu loin mais comme j'ai jamais vraiment courru..
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 11:43 Courir c'est super on progresse bien en général et on peut courir quand on veut Mais pareil je suis encore trop lourde pour pouvoir faire ça dans de bonnes conditions pour mes articulations. Donc je me concentre sur les abdos, la marche et un peu de yoga
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 16/07/2013 à 11:49 oui fat que je my mette un de ces jours...mais je sens que le debut va etre rude! meme les abdos je m'y suis pas mise...pfff quelle faignasse je fais!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 11:55 Je déteste les abdos mais c'est vrai que pour perdre du ventre et avoir un bidon ferme c'est le pied.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2013 à 12:03 ...ouh là , que d'ambitions sportives! Moi, forte d'un soucis de poignet j'ai du mettre en stand-by le peu de gym que je faisais (asso dde gym volontaire dans bled ou je bosse) ; J'ai un beau vélo d’appartement...qui ne me voit généralement que durant mes congés ; Faire du footing....je suis admirative , car j'ai jamais su trouver la motivation pour ce sport là!
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 16/07/2013 à 12:09 oui fin le footing, j'en parle mais je ne m'y suis pas encore mise mais faut y croire pour aboutir non?!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2013 à 12:18 Ouais...un jour peut être je me déciderais!

tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 13:21 j'allais courir pendant mon 1er dukan avec mon chéri comme il est très sportif mais c'est très dur dans les début avec un surpoids en + c'est chaud j'ai finis par quand même prendre un rythme mais on a déménager et j'ai laisser tomber un peu la course à pied et la difficile de reprendre car faut tout recommencer
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 14:22 regardais ce que j'ai trouver sa l'air pas mal http://dukanettes.forumactif.com/t2287-fondant-au-chocolat-du-livre-les-pat(...)
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 14:34 Oui elles en disent beaucoup de bien en tout cas
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 14:39 oui c'est ce que j'ai lu mais par contre je pense que c'est sur 4 jours comme c'est pour 4 personnes au goûter sa doit être super bon je dois aller en course car j'ai plus rien pour le faire vous prenez quelle marque vous en sucre ?
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 14:39 J'ai pris canderel et je te le déconseille
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 14:43 oui j'en avais en liquide beurk est pas bon du tout pour sa j'essaie de voir lequel est le mieux qui se rapproche mieux du sucre surtout
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2013 à 16:09 hermeseta..... car moi celui que je ne peux mais vraiment pas avaler c'est le stevia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 17:27 Le stevia je n'ai jamais pu je l'avais acheté pour mettre dans le café mais son goût anisé est incompatible avec mes papilles. J'ai fait gouter à plusieurs collègues le rejet a été immédiat

tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 18:33 bon de mon coté je fais le fondant on verra ce que sa va donner
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 19:08 on fondant les filles, j'ai juste oublier la mazeina lol mais c'est trop bon
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2013 à 09:29 Il a l'air pas mal ton fondant en effet! Comment ça va today?
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 09:34 Bonjour tout va bien, il fait si beau
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2013 à 09:40 bonjour bonjour! tout va bien aussi ! pas de sport hier finalment, fini trop tard au boulot, mais je me suis qd meme astreint à quelques abdos! c'est un début!
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 10:57 bonjour a vous, moi sa va super - 600 gr sur la balance trop happy toujours très motivée
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 19:52 hamburger dukan ce soir humm
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 08:33 c'est vrai qu'il a l'air bien sympa ce burger!! les galettes de sons n'ont pas trop gaché le plaisir? sinon moi je stagne la... va vraiment falloir que je chausse mes baskets! mais fait tellemment chaud! et je suis naze donc ca va etre dur mais faut rebooster la perte parce que je me demotive la....

cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 08:37 Bonjour les filles tout va bien j'espère? Moi aussi je stagne mais je met ça sur le dos de mon transit plus que pas terrible sinon toujours à bloc!!! Pour le hamburger personnellement je fais une sorte de pain de mie c'est super comme ça

Imprimer

recherche binome de régime

Messages sans réponse