recherche copine de régime 25 kg a perdre mais tendance a craquer

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poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 23:31 http://www.proteinaute.com/recette_astuce_pour_dessaler_le_jambon-1646.html

poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 23:33 ben ct un carré aux fines herbes et toi je veux bien la recette du cake au chocolat
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 23:35 mais il me semble avoir vu ya quelque temps un autre fromage que le carré il faudrai que je reregarde
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 23:46 Mon seul soucis c remplacer le sucre du café!!!! Jai bien essayé l'edulcorant mais vraiment je trouve que mon café a un sale gout!!!! On ma conseillé le stevia??? Qu'est que vous en pensé??? est ce que ca a meilleur gout que l'edul ou pas????
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 23:54 J ai trouver un super sucre en pharmacie vu que je suis diabétique ça s appelle xylosweet on dirait du vrai!
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2013 à 23:57 www.proteinaute.com/forum/je_cherche_des_liegeoise_pour_l_aventure_dukan_partantes-39408,4.html c est la recette de Simplement ou j ai rajoutée de cuillère à soupe de cacao dégraisser
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 00:07 tu sais que le cacao dégraissé on ne peux pas nous il faut mettre du bio flan ou de l'arome
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 00:11 je n'arrive pas a trouver ta recette

poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 00:12 http://www.proteinaute.com/recette_bavarois_a_la_mousse_au_chocolat-5991.html Celle ci tu peut
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 00:14 ok merci pour le sucre j'irai voir C cher?
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 00:56 Moi j'ai pas encore tester les gateaux dukan. Pour ma par aujourdui cetè 1 cafè et 1 galete saumon fumè le midi et steack hachè le soir.
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 08:03 C est 10 € +ou- tu peux le cacao dégraisser toléré 2 cas par jour et dans un gâteau ... que tu mangeras sûrement en 2 jours , ça va Recette : 4cas de son d avoine 2cas de son de blé 3 œufs 3 cas de fromage blanc 1 sachet de levure Édulcorant cuisson 3 cas pour moi 2 cas de cacao dégraisser ( tu peux prendre le cacao à volonté dukan)
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 13:17 virgidjo j'essaierai, alors moi ce midi j'ai testé le pain de mie dukan le gout n'ai pas génial mais un semblant de pain quand meme et puis avec des oeuf sur le plat pas mal le jaune enleve le gout ce qui me faudrais c l'arome pain griller mais bon avec tout ca un petit fromage et voila
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 13:35 zephir et zyneil vous etes passé ou ? Deja abandonné??
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 22:25 Alors j ai casi reperdu le kg pris du wé (écart) , mon gâteau ma trop bien goûter pdt la journée j'ai tout mange ! Le matin ma galette avec carré frais , midi salade et dinde , sveltess, gâteau , omelette et filet de Saxe et haricot ! Je v peut être me faire une crêpe chantilly !
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2013 à 22:25 J ai pas bcp marcher aujourd'hui hui et toi?

poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 01:38 Moi ce soir j ai fais barbecue du coup j ai mangé du jambon blanc une tranche de blanc de poulet et de dinde cornichon surimi une darne de saumons au barbecue et un activia nature parce que le son suffit pas . Pas étais au toilette depuis 3jours
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 01:41 À oui d accord je ne comprenais pas c que tu n n'est plus en attaque toi virgidjo
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 01:42 Et toi angiie comment ça c passé ta journée ?
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 08:35 Je v essayer le pain de mie je v aller chercher l arome bis
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 12:49 Oui moi sa se passe bien merci
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 22:57 Coucou comment as été ta journée poussinette
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 23:17 moi ben ce midi ca a etais:un blanc de poulet; un surimi; 100g de crevettes et un fromage blanc . et ce soir j'ai craqué en ce moment moralement pas génial des choses qui vont pas et le stress me fais grossir du coup hier 1kg de repris et ce matin aussi alors que je fais bien le régime du coup aujourd'hui mon homme ma proposé un resto asiatique et g pas eu le coeur de refuser voila
poussinnetteetpoupette 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 23:17 ca ira mieux demain

virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2013 à 23:39 En pphase d attaque l écart compte triple tu aurais du attendre un peu! Va boire les avants après d mélodie etc ça te motivera

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