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Utilisateur83058

Posté le 04/02/2013 à 09:02

Coucou les filles! J'habite à Limeil-Brévannes, j'ai commencé mon régime il y a une semaine! J'ai 20 vilains kg à perdre & je suis à -2,3kg! Si vous êtes partantes pr faire du sport des sorties ou autres, n'hésitez pas, à plusieurs c'est toujours plus sympa Smiley bonheur

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Utilisateur116274

Posté le 04/02/2013 à 13:17

Forum Dukan : coucou alison moi je le demarre aujourd hui et je suis hyper motivee je me suis fixee 12kg je file faire mes courses let s go j habite creteil on est

Coucou Alison! moi je le démarre aujourd'hui et je suis hyper motivée! Je me suis fixée -12kg...Je file faire mes courses let's go! J'habite Créteil on est voisine c cool, n'hésites pas!

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aurore555

184 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/02/2013 à 07:53

Coucou Alyson, j'ai demarre le regime le 28 janvier pour la deuxieme fois et j'espere ne pas lacher cette fois-ci.

 

Jhabite dans le 93 mais mon copain dans le 94.

 

Si tu veux allez faire du velo, courrir, marcher, parler, ou boire un verre lol je suis partante!!!

 

@sandra > bienvenue a toi Sandra! Et bon courage..

 

Bisous les filles 

YasmineIG

50 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/02/2013 à 17:31

Hello les filles !! Moi j'ai (re)commencé dudu il y a une semaine mais avec une 40aine de kilos à perdre... Mais je suis vers Charenton donc pourquoi pas des petites sorties pour marcher en discutant 

Utilisateur83058

Ce message a été supprimé par son auteur.

YasmineIG

50 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/02/2013 à 10:28

Alyson, je t ai envoyé un mail sur facebook 

Utilisateur83058

Posté le 09/02/2013 à 06:00

O j'ai rien reçu Yasmine :-(

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YasmineIG

50 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/02/2013 à 15:22

Ca doit etre dans tes messages "autres" sinon envoie moi un message c est insaf guetat saint rose 

aurore555

184 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/02/2013 à 17:21

dsl j'ai pas facebook :s

ca va sinon? vous tenez le coup?

Utilisateur83058

Posté le 11/02/2013 à 14:40

Ca va, je stagne un peu depuis 4/5 jours mais bon  & toi !?

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aurore555

184 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 17:39

moi depuis ma phase d'attaque je n'ai rien perdu sa me saouleeeeeeeeeeeeeeeeee

Utilisateur83058

Posté le 16/02/2013 à 11:11

Courage, ca va vite redescendre !!! 

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rali

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2013 à 22:10

coucou les filles moi je suis a thiais et je commence le 18/02/013 apres avoir stopé il y a 1 ans

aurore555

184 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 09:31

coucou Alyson, j'espere que tu vas bien? je n'ai toujours pas perdu 1g!!! ;(

 

Bon courage à toi Rali, si tu vois que tu vas craquer ECRIS NOUS  A BATS LES KILOS lolll

rali

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 09:34

coucou aurore555 merci a toi je suis tres motivvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

aurore555

184 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 09:37

tu as prevu de manger quoi ce midi?

rali

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 09:49

je suis en 3 jours pp et 3 jours pl alors roosbif et fromage blanc en dessert ,

aurore555

184 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 10:11

Ah d'accord... ca va t'as pas peur de te lasser?

moi jpeux pas les legumes sa me manque trop lol

rali

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 12:36

non je pense pas moi aussi j aime trop les legumes , mais comme j ai stoppé depuis 1 ans et comme je peu pas refaire une phase attaque , alors 3jours pp et ensuite je pense faire 1 j pp et 1 j pl

Utilisateur83058

Posté le 18/02/2013 à 12:57

Coucouuu Aurore  ! Ca va et toi ? Bouuuh t'inquiète, ca va pas tarder à descendre ne lâche rien Smiley bonheur!!! Moi aussi ca avance par petit peu!

Bon courage à toi Rali, si tu as besoin on est là 

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rali

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 13:07

coucou alysonb , merci pour ton soutiien je vais en avoir besoin ...

YasmineIG

50 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 18:12

Hello les copines dukan ! Je reviens après 400g de pertes en 8jours ! (Grrrr) pour celles qui sont intéressées je pensais m'inscrire dans une salle de sport dans le 94 (centre 16) à maisons alfort avec machines cours collectifs (avec de vrais prof !) Piscine hammam sauna et ouverte jusqu'à minuit en semaine. C est 420e le tarif étudiants pour un an avec un payement en 3fois... Ca vous tente ?

aurore555

184 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 18:20

@ Alyson > J'espère que sa va descendre viiiite lol mais je reste motiver tkt

 

@Rali > Je savais pas qu'on avit aps le droit de refaire uen phase d'attaque quand on reprend :s

 

@Yasminel > Dsl je susi étudiante et un peu à la dèche lol

rali

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 19:19

coucou aurore555 c est 1 fois dans ta vie la phase d attaque

aurore555

184 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 20:50

je ne savais pas du tout

 

quand j'ai recommencé j'ai refais une phase d'attaque c'est peut etre pour ça que je stag,e non?

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