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Recherche copine de voyage qui fait Dudu sur Pau

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ronny64

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 20:41

Bonsoir les filles..

 

@ DuduPau..le maillot de bain oh my God !! je ne l'ai pas envisagé pour le moment d'autant que cela fait un bail que je ne suis pas allé au sport si tu vois ce que je veux dire...

@ Addax je n'ai pas non plus de problème de sommeil..

@ Danaide je te souhaite aussi un bon week-end en espérant que tu ne te sente pas trop frustré..il est vrai que ce n'est pas tjrs évident dans un contexte conviviale et festif de résister.

Moi non plus je ne suis pas super bien dans mes baskets en ce moment mais maintenant j'ai l'esprit oqp avec cette formation donc cela m’évite de me focaliser sur moi.

 

Merci encore pour les encouragements ) cela fait du bien

A bientôt

addax64

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2012 à 09:53

Hello!!

 

Merci à toutes pour vos réponses! Ca va mieux cette nuit j'ai bien dormi! Mais sincèrement je pense que ca n'a rien à voir avec le régime, mais c'est ma mère qui s'inquiète pour rien! (oui oui, retour chez papa maman depuis 2 mois...)

 

@ronny64: pareil pour le maillot de bain, ca m'angoisse trop! ou même un short en fait... je préfère l'hiver, on peut tout couvrir!!! et bonne continuation pour la formation!

 

@Dudupau: j'ai acheté le konjac aussi mais ne l'ai pas encore gouter, peut être que j'aimerais! En revanche je me suis préparé des crèmes caramel dudu pas mauvaises du tout et très simples à faire!

 

J’appréhende ce weekend également car samedi soir je vais à un mariage et je ne sais pas trop comment je vais faire pour peu manger sans éveiller de soupçons... Je n'en ai pas parlé autour de moi!

addax64

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 10:43

Salut les Paloises!!

 

Alors, comment s'est passé ce weekend? Toujours motivées?

 

J'espère que vos reglettes continuent à bien diminuer, moi je ne me suis pas encore pesée cette semaine, je crains le résultat... on verra jeudi!

 

@Dudupau: j'ai gouté le konjac, en effet c'est très particulier... ca croque comme un champignon alors que je pensais que ce serait mou c'est bizarre mais bon, j'avais fait une "sauce" avec lait écremé, gruyère allégé et spigol (poudre jaune pour paella) et l'ensemble était assez bon!!!

 

Si vous en cherchez, à France Asia il se trouve au rayon frais, et non au rayon des nouilles déshydratées!

Danaide65

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 14:59

Coucou à toutes!

 

Me voilà de retour, après un super week-end sous le soleil de Perpignan!

Evidemment, hors de question de se mettre en maillot de bain 2 pièces...Donc c'était maillot 1pièce, et paréo. De toutes façons, je ne peux pas exposer mon ventre au soleil cette année. Je me suis brulée au 3ème degrès au mois de decembre dernier, donc j'ai encore des sequelles, et le soleil ne ferait que "figer" les dégats!

 

Qui dit excès de chaleur, dit excès de calories également. J'ai essayé de me controler, mais difficile de faire Dukan avec une soirée pizza, et des petits déjeuners au nutella, et au pain frais. Par contre, j'ai bien misé sur les crudités. Ca aide.

Enfin, je me suis pesée hier matin, au lever, et j'ai repris 600 gr. Ca va, ce n'est pas trop catastrophique sur 4 jours...C'est ce que je me suis dit...

Du coup, je reprends 3 jours de protéines pures, pour compenser un peu.

 

Et vous, j'espère que vous avez passé un bon week-end?

 

Pour en revenir au konjac, une de mes collègues de boulot trouve des plats prets DUKAN à réchauffer au micro ondes. Par contre, c'est très très cher : environ 6 euros le plat. Faut que ça reste exceptionnel à ce prix là!

 

A bientôt les filles!!

Utilisateur99443

Posté le 31/05/2012 à 07:26

Hello les filles !

Je vois que le long we n'a pas été trop néfaste pour vous. Tant mieux !

Moi 2 repas normaux dans le we. Ce qui ne m'a pas empêché de continuer à perdre comme vous pouvez le voir. J ai passé la barre des -10kg. Je suis super contente. On commence à me le faire remarquer et je commence à le voir aussi car pas tj évident. Mais ça fait énormément de bien. Après, j'ai investi dans un vélo d'appartement et j'essaie d'en faire un peu ts les soirs, même tard mais j'essaie. Et je pense franchement que ça aide, surtout après les "pts écarts" . Et j'évite aussi les tolérés le plus possible.

Donc pour l'instant, je pense bien gérer mon régime.

Et vous les filles? Est ce que vous bougez un peu? Un peu de sport ou de marche?

@ Addax : C'est aujourd'hui ta pesée. Alors? Tu es courageuse de te peser qu'1 fois par semaine. Impossible pour moi pour l instant

@ Danaide : Tu vois c'est pas si dramatique 4 jours d'écarts. 600grs c'est pas une grosse reprise de poids.

Allez courage les filles ! Les vacances d'été approchent et faut qu'on en perde encore un peu !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

addax64

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2012 à 09:27

Bonjour à toutes!!!

 

Félicitations à DuduPau!! c'est excellent, moins 10 kg ca doit faire trop plaisir!!! et en plus si t'as perdu malgré 2 repas normaux c'est super! Moi le weekend n'a pas été tip top (je faisais du baby sitting dans un mariage, j'ai manger le menu enfant => charcuterie, hamburger de canard et pommes paillasson ... j'ai fait l'impasse sur le gateau au choco mais j'ai mangé des cerises...) Bref seulement -400g cette semaine donc je ne les décompte même pas!

Pour ma part je me mets sérieusement aux abdos, sur un banc à abdos incliné (ca fait mal le matin suivant mais on s'habitue! ). Il faudrait aussi que je fasse plus de marche à pied pour perdre des cuisses... Je suis préssée d'atteindre les -5kg !!

 

Bon sinon, quoi de prévu pour vous sur Pau ce weekend? ou ailleurs! Moi je me suis futur-auto-privée de gateau pour la fête des mères! et je compte aller au théâtre samedi soir : http://jurancon.com/agenda/agenda_2012.html

maverick40

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 22:01

Bonjour les proteinautes de Pau et alentours. Je vous rejoins ! Pour ma part, je suis en phase de croisière et c'est avec plaisir que je lis vos post. Je pense aller assez vite du côté du Géant Casino parce qu'à Auchan, ya rien de rien...

Bonne continuation à vous !

Danaide65

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 11:48

Coucou les filles!

 

J'en profite pour souhaiter la bienvenue à Maverick40! Tu verras, nous postons assez fréquemment nos humeurs, ou nos envies, et tu auras donc toujours de quoi lire!

 

J'ai repris mes 3 jours de PP. Pas de résultat sur la balance pour le moment. Je stagne depuis quelques jours déjà. Mais je sais que c'est une période par laquelle je dois passer. Donc, je ne perds pas ma motivation.

Le plus dur maintenant pour moi,c' est de résister aux fruits de saison. J'adore les cerises, les melons et les pastèques, et je dois dire que la tentation est grande quand je vais faire les courses. Mais je tiens!

Sinon, je dois me motiver pour aller faire du sport. J'aime pas du tout ça, mais je sais que c'est ça qui aide à mincir plus vite. Donc ce soir, je vais aller faire de l'aquabike...C'est déjà un début!

 

Et vous les filles? Comment gerez-vous votre perte de poids?

 

A bientot!

addax64

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 14:15

Bonjour tout le monde!!!

et bienvenue à Maverick40! Effectivement vaut mieux aller à casino pour ce qui est de trouver des produits Dukan! je n'ai encore jamais acheté de produits Dukan car je les trouve trop cher mais j'avoue que je me laisserais bien tenter par les biscuit ca doit être drolement pratique à emporter pour le "gouter" au bureau avec le thé!

 

@Danaide: effectivement tous les fruits de saison ca devient tentant... d'autant plus que chez moi ils ne se privent pas! Et bonne décision pour l'aquabike, moi je vais essayer d'aller à la piscine ce soir et au moins une fois par semaine!

 

Sinon petite question: je dois manger en ville demain soir avec des amis (à Pau) auriez vous quelques restaurants favoris? des idées?

 

Merci!!

Danaide65

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 12:55

Salut les filles,

 

Pour répondre à Addax64, j'ai essayé quelques restaux sur Pau. J'ai testé le Flankers, à coté de la place Clémenceau, leur spécialité, c'est la viande rouge, et elle est particulièrement bonne. Donc, tu peux y aller sans problèmes. Je trouve que ça fait un peu ambiance bar espagnol, tapas, tu vois?

Sinon, j'ai aussi essayé "Chez Canaille", rue du Hédas. C'est un très bon restaurant. Tu as une carte unique, avec 7 entrées, 7 plats, et 7 desserts au choix, mais c'est très varié, et vraiment bon.

Ce soir, avec le boulot, petite incartade dans le régime Dukan, puisque je vais diner à "la table d'hote", toujours rue du Hédas. A priori, c'est réputé pour être gastronomique. Je te dirais ca dès demain!

Et sinon, j'ai essayé un restau qui se trouve place Gramont, mais je ne me souviens plus du nom. Là, pas terrible. Ca se veut restau hyper moderne, avec service à l'assiette en ardoise, avec 3 pauvres trucs qui se battent en duel. C'est cher, et ça ne vaut pas ce que ca coute.

Le Berry, place Clémenceau est aussi très bien réputé. Mais celui-là, je n'ai jamais essayé.

Voilà pour les quelques restaux que j'ai testé! J'espère que ça t'aidera à faire ton choix?

 

Très bonne soirée en tout cas, et à bientôt!

addax64

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 14:40

Hey!!

Merci pour ces conseils!! ca m'inspire bien en effet! J'hésite concernant "Chez Canaille" car j'ai lu des commentaires mitigés sur trip advisor... mais ca m'a donné envie d'essayer!

 

Pour le Flankeur je connais et j'ai été plutôt déçue la dernière fois que je suis allée (j'ai cherché la morue dans mes acras à la morue, la viande grillée bah c'était de la viande grillée, les frites avaient été réchauffées...) donc l'expérience ne me tente pas.

 

Et je n'accroche pas non plus avec les restaurants de la place Gramont...

 

Merci pour ces avis, je vais essayer de leur soumettre l'idée de Chez Canaille

 

Ils m'ont dit que sinon on choisira sur le moment en lisant les cartes, et y a des chances pour que ce soit vers le chateau... j'ai vraiment peur qu'on finisse à l'etna car je ne pense pas résister aux pizzas... c'est le seul truc qui me tente depuis le début de dudu!!!

Utilisateur99443

Posté le 08/06/2012 à 07:53

Coucou les filles !

Je n ai pas posté depuis qlqs jours mais je suis vos messages depuis mon tél. Je vois que tout le monde va bien et que personne ne craque.

Alors moi, je ne bouge plus depuis 15 jours. Je varie à 300grs près, mais c'est normal. Bp bp d'écarts ces temps ci : communion, we chez des amis, restos, we prochain à la plage et pour finir une semaine de vacances en Espagne en fin de mois.

Donc j ai décidé de ne pas me prendre la tête et d'essayer de ne pas reprendre ces 10.5kg perdus (dont je suis très fière ) Et je reprendrai Dudu début juillet à mon retour d'Espagne. Ça ne fait que retarder et c'est pas dramatique. Enfin pour moi du moins.

Et vous? Comment allez vous gérer vos vacances d'été, fêtes, invitations ou autre?

J'ai choisi cette solution car mon mois de juin est impossible a gérer en sachant que peu de personnes dans mon entourage savent que je fais ce régime.

Je vous souhaite un bon we à toutes et félicitations pour vos pertes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mily64

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2012 à 10:52

Coucou les filles!

Je viens juste de m'inscrire sur le site, contente de voir qu'il y a des Paloises qui endure la même souffrance que moi! hihi!!!! mais il parait qu'il faut souffrir pour être belle!

Quelqu'un sait ou on peut trouver du saint moret ou du chavroux a 0% dans les environs?

ronny64

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2012 à 19:20

Bonsoir les filles !! ça fait un moment que je n'ai pas donner de nouvelles mais ma motivation n'a pas durer longtemps à mon grand désespoir :-(((. Complètement déprimé enfin tout du moins je le sais même si cela ne se voit pas !! Je ne me supporte plus comme je suis..je ne sais pas comment reprendre attaque ?? croisière ?? en plus pas de balance à la maison mon poids aujourd'hui je n'en sais rien si ce n'est que j'ai l'impression que ça déborde de partout pff Nullllll..Demain c'est lundi et j'ai besoin de soutien HELP ME..je me sens vraiment ridicule et je plombe un peu le post..

En tout les cas bonne continuation à vous toutes et bonne soirée

mily64

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2012 à 20:13

Tu as merdouillé depuis combien de temps? si plusieurs jours, reprend peut etre en attaque. Moi c'est la premiere fois que je tiens le coup aussi longtemps, mais je m'aide beaucoup des recettes du site pour tenir.

addax64

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 11:00

Bonjour bonjour!

 

@Ronny 64: dur dur de garder la motivation sur le long terme, il faut essayer de s'accrocher, de penser à après: une fois qu'on aura bien perdu, car oui au quotidien, c'est long, on ne constate pas physiquement que le poids descend... j'avoue que moi aussi dèsfois j'ai l'impression que je m'embête pour rien! et pourtant j'ai déjà perdu 5kg, et certaines personnes l'ont remarqué (pourtant moi j'ai l'impression d'être toujours pareil). Mais on a le même poids de départ ou presque et le même objectif alors ya pas de raison pour que ca marche sur moi et pas sur toi!!!

 

A ta place je reprendrais tout du début: une petite phase d'attaque puis ensuite la croisière.

Ensuite, je ne sais pas comment ca se passe pour toi, mais moi perso tant que je suis chez moi, je résiste, pas de soucis même si le reste de la famille mange plein de bonnes choses, par contre dès que je suis à l'extérieur et avec des gens qui ne savent pas que je fais dukan, je me laisse tenter par un écart... (je sais c'est mal, par exemple l'autre soir au restaurant j'avais bien commencé: gambas à la plancha, puis là, au moment du dessert, tout le monde en prend un alors j'ai craqué: tarte au citron meringuée...) Donc bon j'essaye de limiter mes repas à l'extérieur!!!

 

Et puis bon, malheureusement on ne peut pas se réveiller du jour au lendemain avec 10kg en moins donc on est obligé d'en passer par là et pourtant dans 1 mois ou 2 peut être on se levera chaque matin avec 10kg en moins!!!

 

COURAGE!!!!

maverick40

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 19:27

Allez RONNY, tu peux le faire !!! Reprend toi ! Moi, mon truc c'est de tout planifier. Je m'explique, chaque week end, je me prépare le planning de tous mes repas de la semaine qui arrive, ça me rassure et me permet de tenir.

A ta place, je recommencerai tout depuis le début, un nouveau départ : 3 jours d'attaque avant de revenir tranquillement en croisière.

Pour la balance, ça peut être bien d'en avoir une, quand tu vois que ça baisse, c'est motivant. Mais quand il n'y a pas d'évolution dans la perte de poids (comme moi depuis 10 jours :-( ), ça peut aussi être démoralisant...

N'hésite pas à venir sur le forum, nous tenir au courant, on est là pour se soutenir !!

ronny64

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 20:54

Bonsoir et merci à toutes...

vous avez été super opérationnelle j'avais besoin d'un petit coup de pompe aux fesses XD..

J'ai remis ma réglette à zéro..(oui je triche un peu..)) Mais c’était trop déprimant de voir le poids descendre et remonter en flèche !!

c'est tout moi ça tjrs extrême..

Alors j'ai réussie à me peser et c’était plutôt rassurant je n'ai pas repris au dessus de mon poids de départ j'ai même un peu moins donc promis,juré,craché..je ne lâche plus rien !!!!!!!!!!!!!!!

 

Et encore

MERCI POUR VOTRE SOUTIEN

addax64

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 16:33

@mily64: le saint moret "0%" j'en ai trouvé à Carrefour mais il semblerait qu'il y ait rupture ces temps-ci, sinon j'ai trouvé un équivalent à leader price. Je n'ai pas encore vu de chavrou 0% mais j'ajoute parfois de l'arôme chèvre dans le saint mauret 0% et ca fait le même effet!

 

Sinon, savez-vous où trouver des bioflans sur Pau? A priori je n'en ai pas vu à Carrefour, j'ai peut être pas cherché au bon endroit.

 

Pour ce qui est du Konjac, je m'y suis fait! certes ce n'est pas délicieux (pas de goût) mais ca me donne l'impression de manger des pâtes!

 

@dudupau: bonnes vacances!!!! profite à fond =) =)

 

@Danaide65: finalement j'ai mangé aux jardins de Verone l'autre soir, et c'était vraiment sympa!!! délicieuses gambas à la plancha (humhum et délicieuse tarte au citron comme je le disais plus tôt...) Piscine ce soir!!! l'aquabike alors c'est bien? ca fait mal aux cuisses???

mily64

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 17:21

Ah ouai à Liderprice? J'en ai pas vu moi! C'est vrai que c'est spécial le konjac, mais avec une petite bolo dudu ça passe! et surtout 0 calorie!!!! Bioflans pas vu non plus sur Pau. Il y en aurait peut être à la boutique bio qu'il ya sur la même route que France Asia.

Utilisateur99443

Posté le 14/06/2012 à 08:08

Coucou les filles,

Comment allez vous? Ça fait qlqs jours que je ne suis pas venue poster ici mais j ai qd même vu vos messages.

@ Ronny : As tu réussi a redémarrer Dudu? C'est pas tj facile. Il faut vraiment penser à plus tard avec tes kilos en moins et le plaisir que tu auras qd tu pourras porter ce que tu veux. Va voir les avant/après qd tu as envie de craquer, ça booste de voir que certaines réussissent aussi bien. La balance est importante mais pas indispensable ts les jours. As tu pris tes mesures au tt début? Car moi ça me fait plus plaisir de voir les centimètres que j ai perdus que le poids en lui même. Au moins les cm en moins je les vois !

J'espère que vous tenez ttes bon les filles ! Les beaux jours arrivent à gd pas ( enfin normalement!).

Je n'ai pas trouvé de Bio Flan par ici et c'est bien dommage. Si l une d'entre vous en trouve, je suis preneuse de savoir où en acheter.

Pour ma part, le mois de juin est une gde gde pause au régime. Que des écarts... Ca me fait très peur pour la phase conso plus tard. Je suis du genre à craquer très facilement. C'est ça qd on est gourmande.

Et je vous cache pas que je commence à tourner en rond sur les plats que je cuisine. Je ne me lasse pas encore mais étant très difficile, il y a bp de plats que je ne fais pas.

Y'a t il des plats que vous aimez particulièrement? Ça peux peut être m'aider. Car bp bp de choix ici mais pas tj trop bon.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

addax64

38 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 10:02

Hello!!!

 

Alala je crois que Juin est galère pour tout le monde... moi même j'ai fait 2 écarts importants cette semaine car je me suis laissée entrainée, j'ai pas osé dire "non je suis au régime" et j'ai pas su comment dire non... malheureusement ma réglette en pâtit ... j'ai à peine perdu 200g cette semaine, je ne les marque même pas! en plus samedi, encore un anniversaire!!! Je vais vraiment essayer de résister (pas d'alcool, pas de gâteau) et je suis en PL samedi donc j'espère qu'il y aura des légumes...

 

Au niveau des plats que j'aime me faire ya:

- les poivrons farcis! je les fait avec du steak haché 5% et du fromage (type st moret allégé, c'est super bon!

 

- le poulet "sucré salé": je coupe des oignons en petits morceaux que je fais revenir à la poêle, j'ajoute le poulet coupé en lamelles et un verre de pepsi light (ou coca light) puis je mets le couvercle sur le wok et je laisse cuire à feu doux. Ensuite j'assaisonne avec des épices et de la sauce soja salée. C'est assez bon. Valable aussi avec du veau.

 

- les boulettes de viande: avec du steak haché 5%, de l'oignon de l'ail et du son d'avoine. Tu ajoute un oeuf, tu mélanges avec les mains et tu fais des boulettes. Je les fait cuire à la vapeur et au dernier moment je les passe à la poêle avec de la sauce soja pour donner du gout.

 

- les gambas à l'ail à la plancha (bon la, pas besoin d'expliquer).

 

Voilà mes plats préférés du moment.

ronny64

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 12:31

Coucou..petite coupure déjeuner c cool parce que je peux rentrer et je ne suis pas tenté !!

 

@ Dudu,oui j'ai bien repris et il est vrai que je ne suis pas une excité de la balance..dans le cadre de ma formation je dois effectuer un bilan de santé le 26 il me semble..je ne me pèserai maintenant qu'a ce moment sinon je pense qu'une fois par semaine c'est amplement suffisant..Quand à mes mensurations,non je ne les ais pas prises!.

 

Je vous souhaite à toutes une bonne après midi

Danaide65

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 13:10

Coucou à toutes!!

 

Me revoilà sur le forum, après quelques jours sans être venue. Vous avez été hyper bavardes dites-donc! Mais j'ai tout rattrapé! 

Je ne peux pas me connecter depuis chez moi, ça me met un message d'erreur à chaque fois. Allez savoir pourquoi...Du coup, j'en profite quand je suis au boulot (pas très sérieux, mais bon...qui ne va pas sur internet entre midi et deux dans ma boite!)

Pour répondre à DuduPau, en ce moment, un truc que j'aime beaucoup cuisiner, et que je peux varier à volonté, ce sont des cakes dukan. J'ai une recette de base (un peu comme les galettes) c'est 2 CS son d'avoine, 1CS son de blé, 1 CS de fromage blanc à 0%, 3 oeufs, 1 CS de moutarde, un peu de lait écrémé, du poivre, du sel, et ensuite, on adapte!

Je les fait avec des dés de jambon, et des carrés de fromage à 0%. Si je peux utiliser des tolérés, je prends plutot des bridelights à 3% (gout emmental). On peut aussi les faire au saumon fumé, et fromage 0%, ou au blanc de poulet et persil, bref, plusieurs déclinaisons sont possibles, et ça change un peu. Je les mets dans des moules à muffin, comme ça, petites quantités, on peut mieux contrôler.

Sinon, j'aime beaucoup manger des oeufs cocotte. 1 CS de fromage blanc dans une petite cassolette, quelques dés de saumon, de la ciboulette, un oeuf cru, le tout à faire cuire au bain-marie.

Avec, je me fais des mouillettes Dukan (pain Dudu) et c'est tip-top!!

@Ronny64 : Je m'excuse, je n'étais pas là quand tu as eu besoin. De temps en temps, j'ai des coups de barre aussi, des ras le bol. Quand on fait dukan pendant des semaines, et qu'on stagne...Pas cool. Je suis à ce stade en ce moment. Je ne perds strictement rien, et pourtant, pas d'écart. Mais absolument aucun sport depuis 15 jours. Ca n'aide pas.

L'aquabike, pour répondre à Addax64, c'est super. Ca fait travailler les abdos, les cuisses, les molets, et meme les bras, tout dépend des exercices réalisés. Et j'aime beaucoup. C'est court (30 à 45 minutes) mais intense! J'en ressort léssivée!

Pour l'été, on a monté notre piscine dans le jardin. Je vais pouvoir me faire un peu d'aquagym maison! Smiley bonheur Je suis motivée, et ca ne peut que me faire du bien, donc j'en profite!! Pour les jardins de Verone, je ne connais pas. Nous, l'autre soir, avons été manger à La Table d'Hote. Super restau, supers écarts aussi! (entrée : risotto, gambas, et sorbet piquillos / Plat : merlu au curry, courgettes / dessert : glace au caramel beurre salé, et le coulis qui va avec! )10 000 calories rien que dans le dessert, mais bon...Une fois par ci, par la, je me dis qu'on a bien le droit. Sinon, c'est trop dur!

J''en profite également pour souhaiter la bienvenue à Mily64. On commence à être un bon petit groupe, et c'est super! On s'aide, on s'écoute, on peut se plaindre...J'adoooore! Et heureusement que ce groupe existe, c'est ce qui me motive!

Pour cet été, ca va etre dur de tenir. Entre les fruits de saison, un mariage dans 15 jours, le bapteme de mon fils (avec sa pièce montée) les écarts vont être nombreux. Mais je me dit que je recommencerai une période d'attaque, pour avancer plus vite. Quelques jours suffiront!

Je n'ai pas pris mes mensurations par contre, je ne suis pas sure que ca me motiverai plus. Par contre, je regarde souvent, très très souvent meme, les photos avant-après, et ça, je peux vous dire que ca met un sacré coup de boost!

Enfin...Chacune sa méthode c'est vrai, mais en partageant nos petits conseils, on ne peut que se motiver! 

 

Voilà pour les dernières nouvelles. Je me rends compte que j'ai écrit un roman! Dsl!

 

A très bientôt,

mily64

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 13:16

Moi comme recette j'aime bien faire l'axoa, ce week end j'ai fais un roti de veau avec une sauce champignon et bridelight 0%, c'était cro bon! sinon le pain pavé est pas mal et je me fais soit des hamburgers avec le ketchup dudu ou des tartines avec carré frais saumon fumé et un ptit filet de citron. Sinon je deviens de plus en plus carnivore, le week end j'aime bien un bon gros steack hummm, les gambas à la plancha, brochette marinée avec du vinaigre balsamique et herbe de provence. Tomates, poivrons ou courgettes farcies avec steack hachées ou jambon carré frais.

C'est pour les recettes desserts que je n'ai pas trop d'imagination, en pl je me jette sur la rhubarbe en compote avec du fromage blanc, sinon c'est yaourt nature, je commence à me lasser des taillefine vanille, je reve de ceux aux chocolat (que j'ai dans mon frigo) mais je n'ose plus en manger comme c'est interdit

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