Mon Régime Dukan
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glagla33  110 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2013 à 20:49 coucou jessysha! moi c'est juste que j'ai mes exam la semaine qui vient, mais j'esserai de venir kan je fais une pause entre deux matière! 
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Utilisateur65228  |
Posté le 28/04/2013 à 21:26 Coucou !!
Je serais la également tous les jours
Bonne soirée!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur65228 |
Posté le 28/04/2013 à 21:31 On a écrit en même temps^^
Bon courage pour tes exams!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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glagla33 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2013 à 21:36 merci maitena ,!!!!
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jessysha  141 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2013 à 18:39 coucou les filles, bon courage a vous, je vous dis m*rd* !!!! bin moi je suis passé vite fait avant d aller faire un petit pain dukan ! en tout cas bonne nouvelles pour moi car j ai perdu mes kilos de mes excès, yyooouuuupppiiiii 
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glagla33 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2013 à 21:22 super jessysha et bonne continuation!! bonne dégustation
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Utilisateur65228 |
Posté le 29/04/2013 à 23:21 Hey c est super sa!!!Moi je fais du yoyo pour l'instant ...p**** d hormones ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur65228 |
Posté le 29/04/2013 à 23:21 Hey c est super sa!!!Moi je fais du yoyo pour l'instant ...p**** d hormones ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jessysha 141 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/04/2013 à 00:47 hhhaaa j avoues c est assez penible quand cela arrive, prochaine pesée samedi. en espérant atteindre les 69. et j ai trouvé mon astuce pour ne pas craquer alors sa devrait le faire. merci les filles
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Utilisateur65228 |
Posté le 30/04/2013 à 07:09 Donne nous ton.secret Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jessysha 141 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2013 à 17:02 c est pas un secret lol. en fait quand je me fait un plat j en fait en quantité dans des petits ramequins alu et je congele. du coup sa me fait pleins de petits ramequins que je rechauffe au four
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Utilisateur65228 |
Posté le 01/05/2013 à 17:10 Et c'est la que je regrette deja la maison de mes parents..^^
J'ai finit mon stage donc retour a l'école et donc dans mon petit 20 m carré..Contente de revivre seul mais du coup retour a un mini mini congélateur et surtout cuisine sans haute...et alors la ...ce midi j'ai fais du saumon ..j'ai réussis a parfumer tout mon appartement il est 17h10 et l'odeur est encore la^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jessysha 141 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2013 à 17:26 bin une belle petite bougie parfumé ou de l'encens et le tour est joué non? je fais ma liste pour mes courses de demain. je vais faire du pain de mie et du nutella dukan. t en a deja fait?
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Utilisateur65228 |
Posté le 01/05/2013 à 17:28 Jamais mais bon je suis pas une fille comme les autres j'aime pas spécialement le nutella^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jessysha 141 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2013 à 18:08 ha ok bin moi j ai fait des petit pots de rillettes. la je vais m en faire un de nutella demain et comme sa pour le gouter je n aurais aucune tentation
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Utilisateur65228 |
Posté le 01/05/2013 à 18:54 Eh beh tu as beaucoup cuisiné^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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glagla33 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2013 à 23:02 coucou les filles!! super les astuces jessysha, moi je me gave de flan et de pancakes dudu un vrai délice
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glagla33 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2013 à 23:21 
un petit message pour tous ces moments de stagnation
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Utilisateur65228 |
Posté le 02/05/2013 à 12:49 Comment se passe tes exams glagla, pas trop dur?? bientot finit?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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glagla33 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2013 à 08:37 €coucou maitena , trop dur les exam j'ai encore une semaine d'exam! et toi le régime tout va bien?
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jessysha 141 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2013 à 15:26 
Glagla c est quoi ta recette du flan? pour les periodes de petit creux sa pourrais etre sympa sa. Moi je me suis fait 2 barquettes d'endives au jambon aujourd'hui c etait un vrai régal alors que je ne suis pas du tout endives a la base. je poste une photo de ma réalisation
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Utilisateur65228 |
Posté le 03/05/2013 à 17:41 Mmmmmm sa a l air trop bon !!!!!
Courage derniere ligne droite!!!
Ben la je fait un peu yoyo et sa va moins vite qu'au debut mais bon je pense a cette été et je tiens le coup ^^
Au fait vous etes de vers d 'ou les filles??? parce que jessysha si t 'es pas trop loin j'arrive pour le repas de ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jessysha 141 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2013 à 18:32 
c etait trop bon. j ai fait deux barquettes comme sa j en garde une pour mon prochain pl sachant que je fais 1pp/1pl. toi tu fais quoi comme frequence? moi je suis de la picardie alors je pense que y en aura plus le temps que t arrive. t es du pays basque c est bienb sa? la pour 17h je me suis fait du pain de mie j aime pas trop le gout mais je vais m y habitué pas le choix.
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Utilisateur65228 |
Posté le 03/05/2013 à 18:43 Du pays basque oui et je vis dans le tarn pour mes études c est sur sa fait loin ^^
Pain de mie j en ai fait j arrive pas non plus, pour le son je me fais des muffins avec un yaourt nickel pour le gouter !
Oui je fais alternance 1PP/1PL comme sa c est varié je pense que c est la méthode la moin lassante . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jessysha 141 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2013 à 22:56 tu pourras me passer la recette stp? j en ai jamais fait des muffins dudu. oui 1pp/1pl c est ce que je fait aussi
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