Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Recherche Dukacopine sur Istres ou alentours

saphyre13

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 12:45

Bonjour,

Je viens de commencer lundi et déjà 1,6kgs en moins. Je suis super contente et motivée. Le livre m'aide pour les recettes mais avec une copine ( de mon age , autour de 50 ans, si possible )qui habite pas trop loin ce serait plus sympa

mafalda13250

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 17:42

moi je suis de st chamas mais je bosse sur istres

 

Bienvenue au club

 

une petite présentation brève : Je suis agée de 45 ans (dans 6 mois!!!) je bosse sur istres, j'ai une fille (etudiante) et je suis mariée depuis un grand nombre d'années. J'ai perdu avec Dukduk 9.2 kg depuis le 1er decembre. Cette semaine m'a Josette m'a annoncé une perte de 1.6kg!!!

 

bon courage a toi

bises

Utilisateur90261

Posté le 05/02/2012 à 16:41

bonjour je me présente val 28 ans je commence dukan demain j'ai fait les courses afin d'avoir tout le necessaire donc j'attaque avec 5 jours protéines pures avec sport apres le boulot et ampoules en complement pour drainer je suis de fos voila bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

saphyre13

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 15:05

Félicitations Mafalda 13250 pour ta perte de poids, et bon courage à Val 13270.

Je l'ai déjà fait il y a 2 ans avec une perte de poids d'un peu plus de 9ks en 3 mois, mais voilà pas de consolidation et quelques kilos sont revenus.

mariah13800

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 12:04

moi je suis de istres cherche une compagnie pour allez courir ,,, ù meme marcher voilààà

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.