Recherche dukan du dpt 42 ;)

Posté le 17/01/2013 à 20:44

Moi gsui de sté ossi on peu saider ensembl

Posté le 18/01/2013 à 06:12

Pr linstan sava c pa tro denvi sucré mi ki mangeaitro de cochonneri mnt jmang mon ds mé repas et jmang pa entre parkontr gboi bokou dinfusion c ski me faitnir gpens. Gsui parti pr bien perdr paske g tjs ete ronde depui mon enfance et la gme sui di sayè c mnt ou jamè. Gprnce ke sa doi etr bokou plu dur kan lage pass.g 2 fill et genvisag un otr bb c ma cauz de perte de poids g pa envi de reprendr 20 kilo sur mon poid actuel. Courag a toi

Posté le 24/01/2013 à 15:28

Salut les filles moi aussi je suis du 42. J'ai attaqué le régime dukan le 23 octobre dernier, je pesais alors 84.4 kg. Aujourd'hui je revis!!! soit Je pèse 67kg soit une perte de plus de 17kg en 3 mois! Je viens de faire un peu les soldes et quel bonheur dans les cabines d'essayage quand j'ai enfin pu remettre un pantalon taille 42 moi qui faisait un bon 46 depuis des années! Ce qui motive le plus c'est la séance d'essayage de ma garde robe d'avant régime j'y nage dedans c'est hallucinant!!! C'est sur qu'il faut beaucoup de motivations pour tenir le cap et éviter les tentations mais les résultats sont là donc il faut rien lâcher!!!Mais il faut savoir se faire plaisir aussi, moi j'appréhendais beaucoup les fêtes de fin d'année et j'ai mangé de tout ce qui me faisait envie et bien sur j'avais repris 2kg pour noel que j'ai reperdu au bout de 2 jours seulement! Sinon je passe bcp de temps à rechercher des recettes dukan pour varier les plaisirs et ne pas me lasser! Et quand je sens que je vais craquer sur des aliments interdits je me fais un bon gâteau dukan ou des crêpes dukan un régal, j'ai mm pas l'impression d'être au régime et je n'ai aucune sensation de faim! Bien sur qu'il y a des jours ou vous allez fantasmer sur le chocolat ou sur des frites ou un bon plat de pâtes surtout si vous avez un copain très gourmand lol mais gardez votre objectif en tête et dites vous que le chemin parcouru, tous les efforts pour maigrir ne seront pas vain.Le combat contre la bouffe et notre corps c'est nous qui sommes les plus fortes!!! Si vous voulez mon soutien, des conseils...n'hésitez pas à m'écrire l'union fait la force!!! Et un grand merci au docteur dukan!!!!!!!!

Posté le 24/01/2013 à 23:53

Oui je suis de saint-étienne et c'est avec plaisir que l'on peut échanger des messages sur ce forum pour se donner des astuces des conseils, des recettes ou tout simplement pour se soutenir moralement.biz