Recherche Dukanettes en croisière alentours de Rouen entre 40 et 55 ans

Posté le 05/02/2012 à 19:40

J'ai oublié d vous dire que je suis à côté de Rouen

Posté le 05/02/2012 à 20:43

c'est pas grave pour moi lol.... c'est surtout pour toi, moi j'ai 51 ans lol.... mais on peut s'aider quand même, bonne soirée

Posté le 08/02/2012 à 14:25

Bonjour,

Je suis en croisière depuis 2009 et n'arrive pas à terminer. Comme toi il me faudrait un bon coup de pied aux fesses lol....Il me reste environ 10 kgs à perdre et toi ??? bonne journée

Posté le 09/02/2012 à 22:37

Patou76 : ah ça fait quand même un bout !!! t'en as pas marre à force =s  ??

personnellement il me reste 7,7kg à perdre (j'ai déjà perdu 9,3kg) donc j'ai encore le temps !!! je préfère que ça soit un peu long plutôt que de trop perdre d'un coup parce que la peau qui se retend pas après un régime ça me fait peur (pour ça que j'ai rarement entrepris un régime même si j'ai toujours été un peu ronde...)

je suis quand même arrivée à un point où j'avais plus le choix que de maigrir et Dukan est tombé à point nommé ^^

sissi76 : j'ai fait aussi WW c'est bien ça marche mais ça coûte la peau des *** (en plus des légumes faut aussi acheter beaucoup de fruits) alors qu'avec Dukan pour le moment juste viande et légumes ça m'arrange car les finances c'est pas trop ça =s et si j'ai pas faim je mange pas ça ne m'empêche pas de perdre du poids !!! alors je comprends que tu ais viré de cap, WW ne contente pas tout le monde

et en 10 jours tu as déjà bien perdu je trouve =)

Posté le 10/02/2012 à 20:06

tkt pas les premières semaines c'est compliqué de perdre, ça va se débloquer après !!

ah j'avoue que les invitations c'est pas simple !!

mon copain s'était moqué de moi parce que j'ai commencé le 6 décembre et au moment des fêtes il s'est dit que j'allais craquer mais non, j'ai même mangé plus que mes parents, faut juste s'organiser, si c'est dans ta famille ça va !! après si c'est des amis c'est pas pareil mais personnellement mes amis sont au courant et si je compte venir les voir ça leur pose pas de problème de prévoir autre chose pour moi, et au pire j'embarque une boite avec tout ce qu'il me faut !!!

au pire des cas limites les écarts demain soir et après toute la semaine aucun écarts...

je vais être honnête, ça m'arrive de faire des écarts =s je voudrai pas vous dégoûter mais je préfère le dire

après comme le dit le docteur Dukan après un écart il faut savoir refermer la porte, si on en est pas capable c'est là que ça pose problème, mais si dès le lendemain tu reprends tes habitudes à bien manger ça devrait pas poser de souci =) (mais bien sur pas que des écarts du début à la fin du repas... mais je pense que ça coule de source)

en dehors des galettes et de la sauce au fromage blanc j'ai juste tenté hier soir la recette du porridge mais je me suis trompée dans les doses lol donc c'était pas vraiment ça !!!

sinon je fais mes propres recettes mais quand c'est journée protéines je m'embête pas je mange les aliments bruts (cuits quand même ^^)

là je me prépare ma poêlée de légumes avec des boulettes de viande et concentré de tomate, j'avoue que je change pas et ça m'arrange j'aime beaucoup mais faudrait vraiment que je pense à fouiller dans les recettes pourrait y avoir des trucs intéressant...

le seul truc qui me pose problème c'est le coup des arômes !!! je me limite pour les courses, je me prévois un budget pour le mois même si je peux rajouter derrière au cas où j'ai vraiment plus rien à manger !!! alors pour beaucoup de recettes surtout les pâtisseries sans arômes c'est pas possible, mais ça coûte cher donc j'hésite mais surtout je sais pas si on peut en trouver ailleurs que sur internet

à Duclair y a que le carrefour (le spar sur la place il est hors de prix et y a pas vraiment grand chose)

Posté le 18/02/2012 à 07:15

Bonjour les filles

Me revoilà, désolée de vous avoir abandonnées, mais mon mari a été hospitalisé, bienvenue à Sissi.

Je redémarre à fond, j'ai perdu 1.1 kg cette semaine et il y a longtemps que ça ne m'était pas arrivée.

Tu es d'où Sissi ??? moi de Grand Couronne.

Il ne te reste pas beaucoup à perdre, ça va vite le faire.

Francesca pour répondre à ta question, oui j'ai eu une longue période de lassitude où mon poids est resté stable malgré tout, car je n'ai jamais laissé complètement le régime, mais beaucoup trop d'écart. Cette fois je veux en finir et depuis une semaine je suis repartie et motivée pour en finir cette fois. Il me reste 9.7 kgs à perdre et j'espère bien y arriver pour l'été cette fois.

Je vous souhaite une très bonne journée dudu.

BIses

Posté le 19/02/2012 à 09:49

Bonjour Francesca

Comme je suis coachée je viens d'aller chercher sur le forum officiel DUKAN. Je te fais un copié collé d'une modératrice au sujet du lait écrémé et des produits laitiers

Pour ceux qui ne refusent pas le lait et qui ne sont pas intolérants au lactose, c'est une superbe manne qui conjugue boisson et alimentation. La quantité journalière est de 1/4 de litre. Très bon marché, extrêmement rassasiant, c'est un liant du régime qui permet d'améliorer son suivi en intervenant dans de très nombreuses recettes et collations.

Les yaourts à 0% blancs nature sont autorisés sans restriction. Les yaourts à 0% dit « aromatisés » sont aussi permis « à volonté ».

Voilà ma belle j'espère avoir répondu à tes questions.

Pour les miroirs ne te prend pas la tête lol.... on ne veut pas se voir dedans mdr....

Contente que tu veuilles en finir toi aussi, car je suis décidée à terminer cette croisière, elle a trop durée mdr....

Sissi ça va ce matin ???

Bonne journée

Posté le 19/02/2012 à 13:59

Coucou ma belle, le stress c'est sûr que c'est ça, ne t'inquiète pas c'est de l'eau, ca va vite repartir, et puis il y a aussi le cycle qui joue, dans ces moments là on accumule l'eau.

Comme toi j'ai essayé de faire les soldes, mais je ne trouvais rien et ça m'a saoulé, du coup j'ai abandonné.

Allez continue ta route dudu, plus que 7.7 kgs si je lis bien ta réglette... je vais t'accompagner car moi j'ai un peu plus à perdre environ 9 kgs, mais déjà 7.7 comme toi je serais super contente.

On va y arriver.

Tu es étudiante ? tu as quel âge ?

Bises et bonne journée.

Sissi tu vas bien ???? l'envie de sucré est passée ???

Bonne journée

Posté le 19/02/2012 à 18:47

Allez Sissi ce qui est fait est fait lol.... demain tu repars sur le bon chemin dudu et tu vas voir ça va descendre. On a toutes nos moments de lassitude mais accroche toi ça vaut le coup, moi pas d'invitation en ce moment donc c'est plus facile, sinon je craque à chaque fois.

Bonne soirée et à demain

Bises

Posté le 19/02/2012 à 19:34

oui j'espère mais de toute façon quoiqu'il arrive je resterai sur le forum pour voir l'évolution, ça me fait plaisir de pouvoir partager ça avec quelqu'un ^^

je pense que pour les fringues je vais arrêter les dégâts je verrai quand j'aurai fini de perdre donc les soldes d'été ont le temps d'arriver lol

la prochaine étape ça sera le coiffeur histoire de me redonner l'envie de continuer... faut se faire plaisir d'une autre façon que la nourriture pour l'instant ^^

non je suis nounou au domicile de ma patronne à Bihorel !! j'ai 21 ans =)

pour l'instant je travaille juste à mi-temps mais je vais voir pour m'inscrire au permis pendant les vacances, ça me sortira et ça m'occupera l'esprit comme ça j'éviterai de manger des choses qu'il ne faut pas

comme ça si je réussis à décrocher le permis je serai moins sur les nerfs ça sera plus simple de maigrir (pis pour trouver plus de travail tant qu'à faire)

j'ai acheté des nouveaux trucs avec ma maman mais j'ose pas tenter j'ai peur de rater...

la dernière fois j'ai fait des petits cakes (mon chéri m'en a piqué la moitié d'ailleurs) ils étaient bons mais ça aurait pu être mieux quand même !!! ils avaient un aspect de cake mais quand j'ai mordu dedans ça avait la même texture que la galette au son et presque le même goût

du coup je me dis que si tout a le même goût j'ai pas trop envie de me fouler en cuisine

moi qui suis la reine de la pâtisserie je suis dégoûtée =(

heureusement que ma patronne me laisse en faire chez elle =)

vous avez déjà utilisé du agar-agar et des arômes ?? et du tofu ??

j'ai peur d'être déçue...

oui Sissi avec le soleil on sera moins tentée de manger

le beau temps ça pousse à sortir ou tout du moins à aller faire bronzette

alors que l'hiver c'est nul vu qu'il y a pas de soleil on a tendance à faire la tronche lol et ça donne encore plus de chance de grignoter pour compenser...

Posté le 19/02/2012 à 19:47

Pour te répondre Fransceca concernant tes achats : j'ai acheté une pelleté d arome et c'est vraiment genial des gouts, odeurs à 0 calorie ! elle n'est pas belle la vie !

L'agar agar je l utilise pour faire des ptites crèmes genre flan ou meme confiture avec des sirops teisseire 0% mais je trouve qu il faut souvent doubler la dose prescrite dans les recettes sinon trop liquide...

Sur tes appréhensions de te lancer : saches que je suis d'une nullité totale en matière de desserts...cuisine aussi ! lol et là tout ce que je fais en suivant à la lettre les instructions des recettes (bien souvent c'est "tout mélanger" !!!donc pas trop dur ! mdr!) est réussi ! donc plonge et déguste !

Bonne soiree

Posté le 19/02/2012 à 20:39

Bonsoir Narci

Bienvenue parmi nous. 8 kilos en 3 mois c'est pas mal quand même, continue comme cela et tu verras le résultat, on ne peut pas perdre tout d'un coup ça serait trop beau lol... Moi je viens de redémarrer depuis une semaine, car depuis 2009 que j'y étais je trainais, je n'ai pas repris ce que j'avais perdu c'est déjà ça, mais là j'ai décidé de finir de perdre les 8 à 9 kilos qui restent Alors si tu veux faire le chemin avec nous, pas de soucis. On va essayer de se motiver toutes ensemble.

J'habite à Grand Couronne et je suis Assistante de Direction sur Rouen.

Francesca pour répondre à ta question, je n'ai jamais acheté les arômes, ni l'agar agar donc je ne peux pas te donner mon avis, par contre je fais pas mal de recettes Dudu, ça aide à tenir. Je fais entre autre le cake aux surimis (un régal) le gâteau au chocolat pas mauvais du tout, le pain dudu, etc.... et tu as raison on fera les soldes d'été lol..... on aura perdu nos kilos et on trouvera notre bonheur mdr.... Très bonne idée pour ton permis, c'est une grande étape dans la vie.

Je vous souhaite une bonne soirée, bises