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mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2012 à 00:09 oui j'ai fai le plein .

missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2012 à 00:14 Tu en a trouvé ou?
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2012 à 10:06 dans les magasins asiatiques .. ce matin -400gr je suis plutôt contente mais j'espère pas les reprendre demain car je suis la reine du yoyo en ce moment . Et toi ?
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2012 à 10:55 Moi plus 1kg ce matin grrrrr pas grave g déconner avec les pâtes hier loool!!!! Mais bon la je reste sage et on Vera après la fin du week-end end
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2012 à 12:31 aie aie
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2012 à 14:08 Oh oui mais pas grave personne ne m'arrête maintenanr
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2012 à 14:16 oui t'est bien lancer continue comme ça ...
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2012 à 15:49 Ce matin j'ai fait une recette de brioche trop bonne sérieux alors: 2oeufs +1blanc 12 cs de lait en poudre écrèmè ( moi j'ai fait moitié poudre, moitié liquide) 10doses de profitar ( moi j'ai du milical pur protéine) Édulcorant liquide ( moi je dose à vu doeil) Et arôme beurre fondu Tu mélange le tout, tu préchauffe ton four 10 mn à 200 degrés puis tu enfournes pendant 15mn à 200degres , juste un régal. Moi j'ai disposer la pâte dans un plat en silicone, un plat à muffin j'ai eu 6 grosses briochettes hummmmmm!!!!

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2012 à 21:54 ok a tester mais il faudrait que je trouve du profitar et des arômes tu les achète ou toi ? marre des galette de son le matin
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2012 à 22:07 Profitâr= milical pur protéine et les arômes j'ai tout trouver à carrefour parinord voilà
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 08/06/2012 à 22:11 dans le carrefour arôme beurre fondu ?? pkoi moi je ne trouve jamais rien ..
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2012 à 00:51 Parapharmacie de carrefour oui!!!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2012 à 12:47 ok la semaine pro j'y courtttt et les prix c'est quoi ? alors moi ce matin -/+ donc j'espère voir un - demain ...
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2012 à 00:27 bonsoir louloute!! oula moi j'ai fais n'importe quoi tout le week end donc la demain c'est lundi debut de semaine on se reprend en main et plus motivée que jamais ahhh oui je ne veut plus etre celle que je fut!!!!! la peséé de ce matin heu...... loooll bref la je cvais me pesé pas avant vendredi matin et je vais essayer d'etre stric avec moi meme voila
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 12:12 alors la pesée ? MMOI -300gr mais je vais pas m'emballer trop vite vu que j'arrête pas de faire le yoyo , on verra demain .... moi aussi il faut que je reprenne sérieusement en 11 jours je n'ai perdu que 1 kilos c'est pas top .
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 12/06/2012 à 21:54 Pas de pesée j'attend la fin de la semaine!!!

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 12/06/2012 à 23:22 tu est courageuse toi de ne pas te peser pendant quelques jours moi j'y arrive pas je suis trop accro a ma balance .
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2012 à 11:00 Bien des que tu te lève tu mange comme ça pour la pesée c'est mort voilà!!!!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 13/06/2012 à 11:14 oui bon aujourd'hui je me suis pesée c'est plus fort que moi mais demain je vais essayer de ne pas me peser ... mais c dur dur .. donc ce matin je stagne j'espère que ça va pas durer...
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2012 à 23:48 Je craque j'arriv plus à me mettre dedans!!!!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2012 à 10:41 aller on se réveille jusqu'à présent tu as fait un beau parcours tu ne va pas craquer a quelques kilos de ton objectif il te reste plus que 7,5 ou tu va tout reprendre voire plus donc ressaisie toi moi ce matin -500gr en 4 jours bon c'est pas top mais ce we j'ai fait des écarts mais c'est fini les écarts ça freine trop la perte . moi il me reste 11,9 kilos . Sinon j'etais a parinor la semaine dernierer super j'ai trouver a carrefour céréales, biscuits, dudutella, arôme j'etais heureuse et grâce a toi la je dejaune mes petits biscuits a la noisette pour changer de la galette .
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2012 à 07:52 Ah je suis contente davoir pu t'aider!!! J'ai eu une grosse baisse de moral mais ça remonte peu à peu!!!!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 24/06/2012 à 12:20 moi aussi mais je me reprend mdr j'ai besoin de voir le 6.... pour me sentir mieux
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 24/06/2012 à 18:53 Courage courage on y arrivera!!!!

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 25/06/2012 à 12:29 oui juste besoin de motivation ce qui manque en ce moment ....

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