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amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/12/2011 à 11:12 coucuo topaze toujours malade sa se gueri petit a petit j ai hate car fatiguer tu as de la chance de passer en conso j ai hate aussi pour pouvoir changer un peu d aliments je me lasse deja de certains malgré que je cuisine mais c est surement du au rhume aussi sa ira mieux dans quelques jours

Xela 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 18:33 Oui ca fait super plaisir c'est sur! Jsuis passé en croisiere aujourd'hui et pour une fois j'ai ete heureuse de manger de la salade lol!! jsuis pressé d'arriver au but comme vous toutes probablement. J'ai une tite question concernant la croisiere, les proportions legumes viandes doivent etre de 1/3 (legume/proteine) ou les legumes sont a volonté ? (dans le livre de dudu c'est un peu confus) Bonne soirée a vous
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/12/2011 à 19:00 alors pour la croisiere il faut que tu fasse 2/3 proteines 1/3 legumes voila jamais plus de legumes que de proteines attention aussi a certain legumes qui sont a consommé mais pas en exces comme la carotte je crois que ces tous mais regarde sur le site tous y est indiquer bon courage
Xela 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 19:45 Ok merci bien ^^ de toute facon j'aime pô les legumes! Lol
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/12/2011 à 20:09 lol franchement moi non plus jen mangais peu et je peut te dire que maintenant j apprecie car sa change au moins
Topaze49 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 20:23 Je suis désolée de vous donner envie les filles. J'y suis arrivé et d'autres aussi donc je vais vous encourager pour que vous réussissiez à cette phase 2.
Xela 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 20:59 Yes!! Tu fais un bel exemple de reussite topaze
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/12/2011 à 21:42 sa c est clair et toi xela tu es tres bien partir pour aussi

Topaze49 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 11:04 Comment allez-vous les filles ? Pour ma part ça va bien, hier j'ai eu droit à mon 1er repas de gala et ça fait énormément de bien au moral. Je me suis pesé ce matin pour voir si j'avais grossi et rien du tout ! Je suis contente.
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/12/2011 à 11:08 Coucou topaze super sa se faire plaisir avec un gala sa dois faire du bien et en plus pas de plus sur la balance le top !!! ta mangé quoi de bon pour nous donner envie lol moi sa va sa descends plus de chiffre 7 sur la balance sa fais du bien 5 ans que je n avais pas vu se poids
Xela 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 16:46 Jmangerai bien un mc do avec pleins de frites moi :x
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/12/2011 à 16:48 rooo xela me parle pas de mac do c est interdis grrrr lol j adore sa moi sa serai un mac do avec plein de potatoes et plein de sauce deluxe miammm et dire que mon cheri ma mis deux fois en une semaine son mac do sous le nez mais pas de craquage yessss
Xela 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2011 à 22:39 Le miens m'a fini tous les gateau que j'avais dans mes placard lol je suis donc debarrassé des tentations ca sert desfois; un mec
Topaze49 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2011 à 10:56 Vous me faites rire les filles !! Je ne voulais pas vous dire mon repas de gala car je ne voulais pas vous donnez envie mais comme vous me le demandez le voici : un tout petit peu de rillettes, après j'ai fait un hachis parmentier avec des endives en salade et ensuite une part de tarte au pommes. Ça fait réellement du bien de pouvoir manger tout cela.
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/12/2011 à 12:35 hummmm miamm pour tous sauf pour les endives j aime pas sa sinon xela les gateaux moi je suis obliger dans avoir sa la main avec un petite puce a la maison
Topaze49 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2011 à 10:56 Bonjour les filles comment allez-vous ? Moi ça va bien, je me suis pesé ce matin et SURPRISE, j'ai perdu 500 grammes !!! Ça fait du bien au moral après une réponse négative pour un emploi.

amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/12/2011 à 11:08 courage pour le boulot moi aussi je suis en recherche c est pas evident super pour les 500 gr moi c etais 200 se matin sa descend petit a petit
Topaze49 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 11:55 Félicitation pour tes 200 grammes, tu verras ça descend un tout petit peu et par moment tu perds énormément d'un coup.
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/12/2011 à 12:44 Coucou topaze comment sa va aujourdhui ? moi 100 gr de perdu malgré un sacré ecart que j assume totalement c est pas la fin du monde et en plus jai perdu sa le fais
Topaze49 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 17:12 Super, je te comprends, moi aussi j'ai fais quelques écarts, (tout en abusant pas non plus), et aujourd'hui je suis contente d'être là ou je suis. Pour ma part je pense que si on est motivé, on sais ce qu'on peut prendre en faisant un petit écart. Je sais pas si je suis bien claire LOL ! On peux se maitriser en abusant pas c'est plus clair LOL !
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/12/2011 à 17:19 oui oui je vois bien se que tu veu dire temps que l ont assume c est le principal et savoir repartir du bon pieds just apres aussi et ne pas baissé les bras
Topaze49 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 17:27 Oui tout a fait ! Tu as dit que tu recherchais du travail, c'est pas facile à Saumur, j'y ai vécu pendant 3 ans et j'ai fait que de l'intérim là-bas. J'espère que tu vas trouver.
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/12/2011 à 17:29 oui et moi j etais sur angers pendant 4 ans et c etais pas facile non plus je crois que c est partous pareil la galere
Topaze49 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 17:46 Oui c'est sûr tu as raison. Tu ne t'ennuies pas trop la journée ?

amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/12/2011 à 17:54 si assez surtout les semaine ou j ai pas ma fille en garde une semaine sur deux chez son papa

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