Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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chifaou  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 15:52 Bonjour, je recommence ce régime que j'avias déjà fait il y 3 ans et j'avias perdu 20 kilos en 2 mois et demi. Mais je n'avais pas suivi la periode de consolidation, donc au bout d'un moment j'ai quasiment tout repris. Là j'ai recommencé il y a 2 jours et j'en suis à moins 1 kilo 600. Je souhaiterai savoir si des hommes sont sur ce forum. Merci 
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emma25  1361 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/04/2012 à 18:41 Coucou
Alors si tu cherches des hommes, il y en a dans la rubrique "phase croisière" ! Ils ont créé un post rien qu'à eux ! Tu verras, dans le titre, c'est assez explicite.
Bon courage pour cette reprise et vive les quatre phases 
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serge22  21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 19:08 Bonjour, j'ai commencé mon régime il y a 2 mois et j'ai perdu 10 kg; Je ne ressent pas de difficulté à la suivre. Bon courage Serge 
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chifaou 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 20:46 Bonjour, cela fait plaisir , et c'est une grande aide de connaître d'autre personne qui font cet effort de revenir à un poids préférentiel. Mais pour ce qui de la rubrique phase croisière , j'ai cliqqué dans différentes phases du régime mais je n'ai rien vu.
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emma25 1361 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/04/2012 à 15:26 Allez, un coup de pouce http://www.proteinaute.com/forum/the_boys_team_tbt_le_club_des_gars_qui_maigr(...) Bon courage Chifaou !!
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Utilisateur83167  |
Posté le 29/04/2012 à 22:47 salut chifaou, suis emma, elle est de bon conseil, un oui ma belle
le forum qu'elle t'a mi c'est que des mecs avec des blagues fort sympathique
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