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inesprincess
82 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2011 à 21:53
felicitation sev pour ta perte de poi moi g fé un gro ecar lundi snikers macdo glace etc g pri 800 grame donk jme mé a fon dan ma semne pl et jevite de me pesé jme pezeré dimanch pour voir levolution
sevbibiche
53 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2011 à 08:45
Merci hier petit ecart une part de tarte aux fraises pour l'anniversaire de mon neveu j'ai pas pu faire autrement ce matin c stagnation sur la balance on verra demain avec une journée PP!!!!
inesprincess
82 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2011 à 16:06
alala le ecart loool un de tem en tem safé pa de mal hihi!!!!! moi jme sui pezé se matin c bon g perdu les 800 grme ke javé repri dan 4 jour sa nou fera un moin de regime on vafinir le mois a moins 5 kilos toi et moi tu trouve sa bien en 30 jours?
sevbibiche
53 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2011 à 21:58
Bin je sais pas si c bien mais pour moi c pas mal car on perd doucement , ca me convient le principal est d'atteindre notre objectif d'ici juin!!!!!
inesprincess
82 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2011 à 00:23
c lon je c pa si jtiendré sachan ke je stop mon regim dimanch car jpar o ski dimanch matin jre ke jeudi jvé esséyé de limiter la casse la ba et fer bokou de spor !!
sevbibiche
53 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2011 à 08:57
Bon séjour au ski profites en bien et tu recommence dur dur quand tu rentras!!!!
inesprincess
82 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2011 à 14:38
oui jv esseyer de limiter la cass la ba jme sui pezé se matin 77.0 hihi g perdu les +800 grame c parfé donk la a moi de fer gaff la ba de pa mlesser tro tenté et fer spor
sevbibiche
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Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 09:17
Je stagne depuis 3 jours je commence a me decourager mais je tiens bon.....
amouta
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 20:14
coucou sev!!moi aussi je stagne mais je crois c'est parce ke j ai mes copines mai c est vrai sa demotive!
inesprincess
82 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 22:05
courage les fille!!!!sava dessendre moi je suis parti en soiré kome tou lé vendredi soir jai zouké et dansé toute la nuit du cou smatin moin 800 grame ala balance je sui a moin 6 kilo tro eureuz mé bon sette nui c depar o ski g peur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!jvé ésséyé de fere du spo pour amortir!!!! a vendredi lé fille bone semaine et gardé l afoi on va y arivé
sevbibiche
53 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 22:14
bonne semaine au ski Ines!!
Merci amouta pour tes encouragements, je reste motivée j'ai commande cette aprem des aromes ca devrait donner un peu plus de gout ca peut etre un peu plus sympa bienque les recttes que je fais sont bonnes mais ca doit etre plus goutus, je verrais bien!!!!
inesprincess
82 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2011 à 22:38
MUé g arome vanille jaim pa tro sa done un gou acide ptete ke jen mé tro je c pa
amouta
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2011 à 16:23
c''est decidé jme met au sport aquagym 2 fois par semaine on va voir ske sa donne!!
*
sevbibiche
53 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2011 à 13:21
bon apres une semaine de stagnation ce matin - 200g c cool c reparti a la baisse enfin j'espere, et vous? Tu es revenu du ski ines ca c bien passer? bizzzz
amouta
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/04/2011 à 22:35
slt sev!!je perd tout doucement mais surement!!j'espere ne pas craquer a force d'etre trop pressé !!allez courage -200+-200 sa fait beaucoup de moin 200 a la semaine!!!!!bizz
inesprincess
82 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/04/2011 à 00:40
coucou lé fille me revoial rentré du club med jai bouffé kom une porcine!!!en mete tem yavé de la bouffe du matina us oir gratui a volonté avec specialité savoyarde....glace et jvou en passe eurezmen ke je skiyé sa alimité la casse jai pri 2kilo800 voila me revoila a 79 kilo je repren dukan demin....je pensé etre anéanti mé enfete jmatandé a pluss sur la balance donk sava gt contente voila c reparti semaien PP des demin jespere y arivé a ateindre au moin 69 kilo pour mai koi bisou lé fille
sevbibiche
53 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/04/2011 à 09:21
salut ines apres le plaisir du ski il faut te remettre vite a dukan bon courage bisous
coucou amouta et oui ca fait -200 pour toutes les 2 et ce matin c -300 c cool bizzz
inesprincess
82 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/04/2011 à 20:08
grv mdr ba sa dessen vite vendredi au reveil 79 kilo pil poil ala balance se matin 78 pil poil ala balance donk sava sa déssen vite
mimoute
612 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2011 à 10:09
salut les filles comment ca va ?
g perdu et trop contente !!! g tout le temps faim , ma fille a été hospitalisée deux jour pour une bronchiolite et je suis resté avec elle ca été trop dur le régime mais g tenue ce qui m'a le plus manqué c la galette ..je me suis empifré de yaourts .
je vois que vous perdez bien , courage et donnez moi de vos nouvelles
mimoute
612 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2011 à 10:11
au fait g envie de mettre une photo avant aprés g envie d'avoir votre avis j'arrive pas a me voir c surtout dans la tête g l'impression d'avoir perdu mais de rester empâtée
mimoute
612 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/04/2011 à 10:14
au fait est ce que une de vous a déja essayé les nouilles de konjak?
sevbibiche
53 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2011 à 10:37
bonjour mimoute, oui tu peux nous envoyer une photo avant apres on pourra te dire le changement, sinon pour les nouilles j'ai pas essayé voila......
inesprincess
82 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/04/2011 à 20:09
WIII ENvoi nou!!! ta perdu vremen vite bravo!! lé fille je sui redessendu a 77kilo en 3jour truc de oufff pourtan o ski jme sui enpifré!!! alé oibjectif 72 kilo ala fin du moi!!!!!!!!!!!!!! bravo mimoute c biennn on veu voirrrrr
mimoute
612 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/04/2011 à 00:16
je vous poste les photos demain les filles ne soyez pas trop dur !! bravo ines tu pert malgré tes eccarts t trop forte !!et merci pour tes encouragements aujourdhui g mis un jeans d'il y a 3 ans et il baille !!
a demain
inesprincess
82 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2011 à 12:32
mdr ui objectif c ke jfiniss le moi a 72 kilo jsui a 77 la donk c largemen possibl juste du kourage et sa devrai glisser !!!!!!!!!!! oui on veu les toff
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