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mimirandy 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 20:58 @ninachoco01 : profites en gave toi pendant tes rêve c'est 0 calories !!! Moi - 600g ce matin, trop contente @ninachoco01: oui des petits paliers on en connait toutes, c'est quand ça dure que c'est démotivant. @Lysiah : c'est marrant on as a peu près les même objectifs , j'aimerais bien être déjà au tiers du parcours !!! lol aujourd'hui : steak haché+ assortiment légumes vapeur et ce soir filet de poulet courgette Bisous et bonne soirée

Utilisateur127098	Posté le 05/02/2014 à 22:41 Et oui c vrai que je suis déjà au tiers et je peux te dire que c plus facile maintenant que avant. J'ai pris des nouvelles habitudes, nouveaux réflexes, etc. J'ai moins l'impression d'être au régime. Et puis j'ai découvert pleins de trucs qui permettent de sentir mieux passer les frustrations. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninachoco01 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 23:55 Lysiah sois pas timide lache les secrets ho mimirandy je vais reve un fondant ta raison zero calorie j'avais vu sa comme ca parcontre vous savez ou je peut trouve du choco degraise a part sur le net
ninachoco01 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 00:00 Lysiah j ai vue ta recette de gateau choco j ai envie de tester kan j'aurais trouve le choco mais rasqure moi la consitance et comment
Utilisateur127098	Posté le 06/02/2014 à 10:18 Bonjour, Je trouve le cacao dégraissé en magasin bio. Sinon j'utilise du van Houten. Pour les gâteaux, je dirai que la texture est moelleuse et qu'il vaut mieux les manger peu de temps après leur création. Sinon niveau astuce, ben moi ce qui me sauve la vie c les arômes alimentaires, le konjac, les bioflan et le fait que je fasse mes yaourts moi même. Il y'a d'autres trucs mais c ce qui me vient a l'esprit tout de suite. Lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninachoco01 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 13:09 Ha ok le van houten n est pas autorise il me semble je te demande la consistance j en mare de manger et gateau omelette spongeuse qui soi disant so' super bon je court au magasin bio le bol ke j ai c ke j ai30 poule donc oeuf a volonte biz les filles et on maintient le cap
Utilisateur127098	Posté le 06/02/2014 à 13:20 Le van Houten n'est plus autorisé c vrai mais il m'en restait. Du coup j'utilise ça depuis le début de mon régime en gâteau ou cacao et j'ai perdu quand même. Cette recette ne fait pas omelette du tout. Tu aime la tarte au fromage blanc ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninachoco01 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 21:45 Oui j'adore mais avec un vrai fond de tarte. Je pense que c'est sa la texture croquante qui me manque j'ai essayé pas mal de recette soit c'est dure comme de la pierre soit sa ressemble à de l'omelette c'est bon j'ai trouvé le choco (6eur la ruine) à moi les douceurs

milouteddy 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2014 à 07:19 Bonjour toute le monde, je m'incruste en tant qu'ancien ne du Rhône qui suit dans la Loire a 5 km du Rhône.
Utilisateur127098	Posté le 07/02/2014 à 15:12 http://www.proteinaute.com/recette-pate-brisee-sablee-fond-de-tarte-sale-ou-s(...) http://www.proteinaute.com/recette-tarte-au-fromage-blanc-10820.html Cefond de tarte est un délice !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 07/02/2014 à 15:13 J'en ai fais et j'ai juste adoré Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 07/02/2014 à 15:13 Bienvenue Milou Teddy Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimirandy 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2014 à 08:06 Ce matin je me lève trop fière de moi, hier je suis sorti en boite et j'ai bu 3 cocas zéro en plus j'avais pas beaucoup mangé ... bref je me pèse et je me dit super j'ai perdu 600g !! je rentre mon poids sur proteinaute et là ça me dit +400g !!!! en fait a force de me peser tout les jours et que ça change tout le temps j'arrive a ne plus savoir quel poids je pèse ! Du coup bien blasé mais bon je sais que j'ai pas fait d'écart donc ça devrait repartir a la baisse rapidement. @Lysiah : j'ai bien envie de tester la tarte au fromage blanc
Utilisateur127098	Posté le 08/02/2014 à 12:19 Mimirandy, j'ai qu'un conseil a te donner : pesée une .fois par semaine !!! Le poids fluctue souvent donc c vite déprimant de se peser tous les jours. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sarourazou 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2014 à 21:17 bonjour les filles moi c sarah. j habite bron et je viens de rattaquer dukan lundi. comme vous pourrez le voir j'ai perdu presque 30 kilos mais je viens d'en reprendre 8 au bout d'un an. du coup je reviens sur les forums pour me re motiver. je vous souhaite a toute la meme reussite que moi et a tres bientot.
Utilisateur127098	Posté le 08/02/2014 à 21:47 Bienvenue a toi sarouzazou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninachoco01 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2014 à 23:36 Coucou alors toujours dans la course bon je constate que sirine nous a zaper j'espere quelle va bien bievenue au nouveau merci pour la pate brise je le ferai demain la j ai prie mon quota de tolere avec le roule au chocola une tuerie franchement il faut tester courage a tous le fardeau est moins lourd quand on est nombreux bizzzzzzz
Utilisateur127098	Posté le 09/02/2014 à 13:02 Hello tout le monde !! Et bon dimanche !! Quoi de beau de prévue ?! Ici, marché ou j'ai trouvé pleins de trucs !! Et cet aprem, je continue les travaux !! Ça fait les biscoto lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 09/02/2014 à 13:03 Ninachoco, je veux bien le lien pour la recette du roulé au chocolat !! Tu as l'air satisfaite alors je veux tester ça !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninachoco01 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2014 à 15:19 le probleme c'est que je suis pas tres doué sur le net mais tu l'a trouveras dansmes recette preferé si non c'est la rouille je viens de finir le menage le gateau pour le gouter !!!! y a un bon rayon de soleil donc les enfants sont dehors et moi je tchate tu es en travaux tu fait koi exactzmznt
Utilisateur127098	Posté le 09/02/2014 à 15:47 OK, je regarderai dan tes recettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 09/02/2014 à 15:48 Je rénove un peu mon appart et je le réorganise ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 09/02/2014 à 15:48 Peinture, rangement, déco Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127098	Posté le 09/02/2014 à 15:48 Besoin de me sentir chez moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimirandy 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2014 à 07:31 Coucou les filles hier je fêtais l'anniv de ma belle-sœur c'était dure car plein de bonne chose à manger mais j'ai pas craqué. Par contre hier soir j'ai presque rien mangé car j'avais un mal de tête horrible, et ce matin j'ai encore mal donc j’espère arrivé a le faire partir. c'est bien si vous arrivé a vous trouver des recettes pour vous faire plaisir. Moi les trucs au chocolat ça m'attire pas, je vais essayer de tester le gâteau a la carotte. @Lysiah : j'arrive pas a me peser qu'une fois par semaine . c'est bien que tu fasse des travaux c'est important de ce sentir bien chez sois... il faut que je me motive pour faire mes placards, j'ai tellement de vêtement a jeter. Bon début de semaine a toutes

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