Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

recommence 10kg repris en 1 an

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur135408	Posté le 24/08/2015 à 05:41 excusez moi, on m'en a déjà fait des reproches, je fait beaucoup de fautes. aujourd'hui, rien perdu. sniffffffffffffffffff à toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur135408	Posté le 24/08/2015 à 08:16 attention j'ai changer ma photo hi hi hi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 24/08/2015 à 08:35 pas perdu aujourd'hui. a midi maki, une tuerie : http://www.proteinaute.com/recette-maki-mousse-de-thon-cannelle-6485.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2015 à 08:54 ah oui ils ont l'air fameuwx ces makis! je fais plein de fautes aussi, ai du recommencer a zero ce weekend pour me remotiver! -4 en une semaine c'est enorme!! félicitations tu perds super bien!
Utilisateur135408	Posté le 24/08/2015 à 09:01 salut exitcomplex, je perd mais pas aujourd'hui, tanpis. je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours. pour les maki je rajoute 1 cuillère de fromage blanc et un peu de moutarde quand je mixe, sinon je trouve un peu sec. c'est très bon à manger très frais. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 24/08/2015 à 10:58 nanouche, oui je me pese tout les jours, cest devenue une obsession lol , ( a par pendant les vacance j oublie ma balance ) cest pas bien je sais de ce peser tout les jours, cest mieux de ce peser toute les semaines , on me la souvent dit , mais je n arrive pas quand je fais le regime dudu tempi pour moi aujourd'hui perdu -300grammes
Utilisateur135408	Posté le 24/08/2015 à 11:43 super t'as bien perdu.j’espère perdre demain moi aussi pèse tous les jours même 2 fois par jours parfois. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 24/08/2015 à 11:46 a non je ne suis pas a ce point de me peser 2 fois par jours moi lol, parceque le mieux et de ce peser le matin ajeun ! tu vas decollé a un moment ou un autre tu peux pas faire du sport? car avec le sport cest encore mieux.

Utilisateur135408	Posté le 24/08/2015 à 11:49 Mincepourbientot est ce que tu fais attention à la quantité de lait que tu bois? une proteinaute nouvelle m'a sauté à la gorge quand je lui ai dit que le lait et fromage blanc étécautorisée mais pas en abuser ( pas plus de 300ml lait et 800gr fromage blanc 0%). je me trompe ou pas? comme les oeufs autorisés mais pas +2-3/jours surimis 7-8/jours car du sucre caché. quand penses tu???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 24/08/2015 à 11:51 non trop flemme pour le sport. je sais pas bien. non je me fais pas de soucis, j'ai déjà perdu 25kg alors 10 ne me fais pas peur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 25/08/2015 à 09:05 salut les filles -300gr . miam miam le saucissons. très fatiguée, pas facile au travail mais bon je vais pas me plaindre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 26/08/2015 à 06:15 y a quelqu'un ????????????????????????? salut, les filles, grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr repris +300gr. je pense savoir pourquoi, c'est le surimi que j'ai mangé (une plaque) dans la journée. un par ci un pal là. c'est un coup dur........................... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 27/08/2015 à 15:40 Bonjour nanouche y a la famille a la maison en ce moment alors, pas trop le temps de passé ici desolé......... d ailleurs moi je me pese pas j attend que les " vacance" finissent lol . jespere que j aurais pas de mauvaise surprise Courage 300 grammes moi aussi sa marrive de les prendre et de rebaissé vite tinquiete pas.
Utilisateur135408	Posté le 27/08/2015 à 19:03 Mincepourbientot, oki oki oki, viens me donner des nouvelles quand tu peux. "la famille à la maison en ce moment " : attention à la tentation et si ça arrive pp le lendemain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
auberge29 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2015 à 21:50 cc le monde....j'ai vu recette de poulet avec vermicelles de Konjac...mais Konjac c'est phase consommation !!! suis en croisière ! merci...demain je vais voir les grammes perdus !! si perdus ! bonne soirée tous
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2015 à 09:11 non non konjac c toutes les phases!

Utilisateur135408	Posté le 28/08/2015 à 09:13 bonjour les filles, perdu 200gr et 5kg en 12 jours contente. auberge29, tu n'as pas raison : konjac quand tu veux ou tu veux. konjac : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/konjac-324.html Le terme "Vermicelles de Konjak" ou "Shirataki" sont synonymes. Le konjac se trouve également sur le marché sous d'autres formes que les vermicelles. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 28/08/2015 à 09:24 konjac : http://www.lemondedukonjac.fr/actualites/konjac-dukan/ très intéressant. La plante est surtout connue pour les produits alimentaires tirés de son bulbe, principalement une gelée pâteuse, pouvant être noire ou blanche. Le konjac a le pouvoir d’absorber jusqu’à 100 fois son volume d’eau, devenant un gel visqueux qui piège graisses et sucres. Avec 3 calories pour 100 g, le konjac est l’aliment minceur par excellence! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2015 à 10:35 nanouche sa y ai il viennent de partir.. Mais non je ne pourrais pas faire une journée PP sa me donne envie de vomir ... je vais mangé des legumes avec les proteine .. et je vais reprendre le sport aussi !! Toi sa a l air de tout bien ce passé apparament cest cool ! Bises
Utilisateur135408	Posté le 28/08/2015 à 10:43 Mincepourbientot non, ils sont là jusqu'à dimanche soir. reste comme moi en pl moi je perds et perds bien . j(ai jamais fait pp -5kg en 12 jours attention carotte navet et courge (sucré. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2015 à 11:04 Non mais moi ma famille ai parti je disais lol . Et pas de soucis tout les legume sucrée que tu ma dis je n aime pas lol malgres que les carrotte , sa rend les fesse rose ! et beh je l ai aurais pas rose pendant un moment tempi lol
Utilisateur135408	Posté le 28/08/2015 à 14:30 Mincepourbientot excuse moi rien comprendre. le régime me rend blonde , oups carotte tu peut mais pas en abuser. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 28/08/2015 à 15:09 urgent urgent konjac combien de gramme vous mangez par reps ??????????????? j'ai mangé le paquet 200 gr, shiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit le ventre à faillit exploser après 2 verre d'au. presque mal au cœur , du mal à digérer. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 28/08/2015 à 17:51 je ne pourrais pas te renseigné jen ai jamais pris ..

auberge29 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2015 à 20:13 cc...merci pour Konjac...je pensais que c'était phase consolidation...alors merci de m'avoir éclairer ! par contre j'ai fait une erreur concernant l'affichage de courbe...y a t-il un moyen de rectifier...ou alors je supprime la date !!! merci merci...bonne soirée tout le monde..

Imprimer

recommence 10kg repris en 1 an

Messages sans réponse