Recommencer le régime après la reprise du poids ?

Posté le 25/01/2013 à 21:05

bonjour a vous toute jmincruste a vous racontent mon histoire jmapelle vanessa et jai 23 ANS moi jai accouher de jumelle en FIN 2011 ET DEBUT 2012 mon operation pour me levez le surplus du ventre etait prevu donc moin 20kilo en 4 moi jme suis fais mais phase comme il le falais mais cette été jme suis fait emporter par mes repas de gala achaque repas jme remplisser et ensuite jallais vomire et le lendemain pareil plus les fete donc reprit 10 kilo environ et encore jtrouve que jai pa reprie bocoup avec la nourriture que jingurgiter maintenan jme reprend et la jbaisseré pa les bras jvoudrais juste arriver a 73KILO comme lété dernier

le sport cest juste pa possible deux petite de 1 ans plus 1 de '4 ans jpense que je fait asser de sport lol

bizou et jesper que vou arriver a me lire

Posté le 26/01/2013 à 09:43

Bonjour a toutes

je vous ai toute lu, et je me joins a vous, j'ai fait le regime dukan en janvier 2011, j'ai perdu 10kg en 40 jours, j'ai bien fais mes 100 jours de conso, j'ai bien fais les 4 phases, tres tres bien faites, mais apres les repas de gala se sont transformés en journée de gala, les debordements sont arrivés et comme je ne reprennais pas un grs, je ne me suis pas reprise en disant attention a toi, tu devrais continuer de faire attention et manger equilibré.

Quelques mois plus tard j'ai commencé a reprendre doucement et de plus en plus et sur 2 mois de temps, je suis revenue au point de depart, je sais tres bien que c'est de ma faute et j'ai hesité a refaire le regime car je me suis dis, mon corps va resister, il connait deja les privations, je suis consiente que se sera plus dur et la question justement que je me posais aussi c'est pour la santé, alors pas pour l'instant present mais pour plus tard, j'ai peur du cancer ou autre maladie que cela pourrait engendrer.....

Donc j'ai decidé de refaire le regime mais pas comme la 1ere fois, je ne fais que des journées PL et je garde les fruits, je pense que ca peut aussi fonctionner moins rapidement mais vu tout ce que je mangais, ca fait une sacré restriction et il n'y a pas de gras donc je verrais bien, je vous encourage dans votre demarche, vous etes tres motivées, j'espere que nous les aurons une 2eme fois ces kg et qu'il ne reviendront pas encore une fois...

Dans l'attente de vous lire je vous souhaite un Bon week end.

Posté le 27/01/2013 à 15:52

Bonjour les filles

Bon - 700g en une semaine c pas beaucoup mais c déjà une victoire. L allaitement de mon bébé me tenant trop àcoeur mon régime alimentaire se dispense de pp disons que je fais comme certaines une conso améliorée le tant que de l allaitement en m imposant de faire du sport des que possible car avec deux enfants enbas âge il faut trouver le temps.

Courage a nous toutes il faut se serrer les coudes et se donner les moyens de se retrouver plus belles que jamais : )

Courage courage bise a vous

Bon dimanche

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