Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur131473  |
Posté le 03/06/2014 à 08:41 bonjour les filles je suis fabi71 je commence aujourd’hui merci besoin d aide Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DarkStar  164 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2014 à 08:57 Bonjour Fabi,
Bienvenue sur ce site, poses toutes les questions qui te passent pas la tête si tu as des doutes, tu auras toujours quelq'un pour y répondre ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur131473 |
Posté le 03/06/2014 à 09:29 merci darkstar alors pas de fruits mi legumes pendent 7 jour que viandes yaourts et poissons sais cela Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DarkStar 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2014 à 09:42 Tu fais l'escalier nutritionnel ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur45982  |
Posté le 03/06/2014 à 09:53 Salut moi j'ai commencé hier et je veux perdre environ 15 à 20kg. bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DarkStar 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2014 à 10:03 Bon courage Annou ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur131473 |
Posté le 03/06/2014 à 10:26 sais quoid l escalier nutritionnel drakstar Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DarkStar 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2014 à 12:29 Avant de commencer le Régime Dukan tu dois (pour au minimum en comprendre son fonctionnement) lire son livre, ce site est un soutien, car à priori d'après ce que tu écris tu ne sais pas du tout ce que tu dois faire et tu fais fausse route ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur131473 |
Posté le 04/06/2014 à 06:44 bonjour non la je fait 7 jour de pp sa fait longtemps que tu le fait darkstar Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DarkStar 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2014 à 09:04 Bonjour,
C'est ma deuxième fois et là ça fait 3 mois. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur131473 |
Posté le 05/06/2014 à 06:54 bonjour darkstar moi aussi sa fait la 2 em fois je les fait l an dernier pour l ete et la je reprend un p dur je fesser 75 lundi et la 74 6 hate de manger des légumes et des fruit et toi comment va tu pas trop dur bonne journee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DarkStar 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2014 à 16:10 Bonjour Fabi,
Les premiers jours ont été difficiles mais au fur et à mesure la volonté devient de plus en plus forte quand on se voit fondre sur la balance... Ne lâche rien ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur131473 |
Posté le 05/06/2014 à 17:23 Merci non je vais pas lacher merci beaucoup pour ton soutien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DarkStar 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2014 à 07:26 Bonjour Fabi,
Félicitations pour ta perde de poids, comment te sens tu après une semaine ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur131473 |
Posté le 11/06/2014 à 09:18 bonjour darkstar sa va on va continuer merci beaucoup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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