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régime dukan

ana2204

31 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/01/2019 à 19:31

j'ai commencé le régime dukan le 02 janvier j'ai 12kg à prendre. Trop motivée . Bon courage à tous .

MauvaiseEleve

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2019 à 10:44

Je te suis j’ai vraiment besoin de voir dés personne super motivé comme toi ana ! Sa donne l’espoIre

ana2204

31 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2019 à 15:09

MauvaiseEleve

On se tiendra info pour notre évolution comme ça on se soutien les unes les autres. À 4 jours de PN j'ai perdu 2 kg. Aller on continue.

MauvaiseEleve

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2019 à 21:10

Oui bien sûr c’est quoi ton type de repas ?

ana2204

31 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2019 à 14:55

MauvaiseEleve je viens de voir ton message je t'ai répondu dans un autre commentaire. Je pense tu là lu...  

Kias

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2019 à 16:50

Coucou est ce que je peux me joindre à vous...

j ai 13kg a perdre..

Début le 2 janvier

Phase attaque 3jours

Je suis multi recidiviste dukan

ana2204

31 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/01/2019 à 19:55

Coucou kias

Bien sûr avec plaisir plus on est mieux c'est pour qu'on se motive les unes les autres.

Kias

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/01/2019 à 08:55

Merci ana Quel alternance as tu choisi ? Combien de jour de pp...

ana2204

31 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/01/2019 à 13:15

Kias alors moi je fait 5/5 à voir si te tiens le coup en tout cas je suis très motivée et je fait aucun écart.

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