Régime Dukan et RAMADAN

Posté le 05/06/2012 à 09:28

c'est bon j'avais déjà fait à partir d'une recette du site et j'y avais rajouté les konjac ninousse!

je vois en tout cas que ca avance ton régime!!! félicitations!!

Posté le 05/06/2012 à 13:23

grace a vous jai un peu hate que ce soit le ramadan en fait!!! 

l ambiance me manque j aime trop ce mois sacre esperont que ca sera pas la misere cette annee avec le regime car mdr en temps normal je grossi pendant le ramadan tellement jaime manger quand on est en famille

Posté le 05/06/2012 à 23:25

ben écoutes ca se mange !!! c'est pas la vraie bien sûr mais ca se mange tout de même! et pis faut se dire en croisière t'as le droit à un peu d'huile d'olive tous les jours (je dis ca et j'en prenais pas mais c'est autorisé !!)

merci ninousse oui j'ai bien perdu mais c'est surtout que j'ai continué à perdre en conso en fait!!! et tant mieux car je me sens mieux comme ca!!! encore le haut des cuisses qui persiste mais on est kabyle ou on l'est pas lol!!!!

Posté le 06/06/2012 à 10:20

quelle organisation ninousse!!! t'inquiètes pour tes kilos ils seront partis si tu es sérieuse!!! il te reste un mois 1/2 donc no souci et au pire tu verras qu'au début du ramadan tu vas descendre en flèche car faut que ton corps s'habitue!!

allez bonne journée

Posté le 06/06/2012 à 15:15

bonjour,

je pense que le régime dukan est presque impossible au mois de ramadan, je pense que je vais arréter pendant ce mois le régime, j'essayerai de garder le poid que je vais atteindre d'ici la en mangeant avec modération et en essayant de faire un peu de sport aprés la rupture...je reprendrai parés le ramadan.

Posté le 07/06/2012 à 09:42

Coucou les filles,

Moi aussi je serais encore en croisière pour le ramadan et j'avoue que j'appréhende un peu...enfin beaucoup.

Ce sont les invitations qui me font le plus peur...et de cuisiner normalement pour mon mari : je serais face à la tentation de ma,gré la même chose.

Je croise les doigts, je serais peut être passé en conso mais je n'y crois pas.

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Posté le 10/06/2012 à 08:30

Coucou les filles,

Votre recette de choral au Konjac me tente bien. Je vais tenter l expérience.

Ma balance est bien descendue ces derniers jours. Je suis rssurée et angoisse moins à l approche du ramadan.

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Posté le 19/06/2012 à 12:44

Cc tout le monde!!

J'ai jeuner la journée d'hier. Ça s'est bien passé à part la soif qui s'est faite ressentir dans l'après midi. J'ai été très active durant la journée et pourtant pas fatiguée; ce qui est d'ailleurs marrant puisque les autres jours où je suis le régime normalement, j'ai souvent des coups de barres, le corps las et tout ça... Mais hier ça allait, je ne me suis pas levée le matin pour manger car je me suis couchée assez tard (vers 1h30-2h) et la prière du Fadjr était à 3h30 environ. Par contre je n'ai pas réellement eu faim durant cette journée. J'ai coupé le jeun à 22h02 avec 3/4l d'eau ( j'avais super soif) ce qui m'a quand même bien calé. Ensuite j'ai eu un très bon diner façon PL.

Tout ça pour dire que quand on jeune, on a peut être envie de manger une tonne de choses durant la journée mais dès la rupture on se rassasie très vite rien qu'avec de l'eau et du coup on oublie tout ce qu'on a imaginé pouvoir ou avoir envie de manger durant la journée.

Voilàààààà

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