regime dukan plus sport je ne maigrie plus

Posté le 14/02/2012 à 10:00

bonjour les fillles je fais 1h de sport tout les 2 jours et le regime dukan je ne maigrie pas ?

Posté le 14/02/2012 à 11:18

pareille moi je fais 2/3 heures de sport par jours depuis le debut. je commence a voir des ados mes epaule sont bien dessiner est mes jambe aussi et en plus j ai plus de celulite meme au bras.

comme on peut pas tout avoir la balence descend doucement mais ton corps lui se dessine a vitesse grand V.

Posté le 14/02/2012 à 13:48

Je te rassure je ne perds pas beaucoup en kg sur la balance ...je fais de l ab circle et velo d appart tt les 2 jours 30 min mon corps ce dessine ....j ai perdu en centimetre et j ai le ventre plat ... hihi

Posté le 14/02/2012 à 14:32

Bonjour, tu peux commencer par mettre ta réglette à jour car ça fait toujours plaisir de voir le petit bâteau avancer !!! lol !!

Et oui moi aussi je perds moins car je fais plus de sport mais les mensurations bougent bien !!!!

Prends tes mesures et notes les, tu verras que ça va vite changer !!!

Courage et surtout n'arrêtes pas le sport !!!

Tu vas t'affiner et au moins ta peau va se retendre en même temps, tu n'auras donc pas l'effet de la peau qui pendouille !!!!

a+

Posté le 22/02/2012 à 12:28

Bonjour,

J'ai constaté aussi une perte de poid moins importante en faisant du sport (heureusement on perd quand même en "volume".

J'ai justement profité d'une période sans sport (je me suis fracturée 3 cotes, je suis OUTpour 4 mois car les fractures sont mal placées...).

Je suis super contente car j'avais peur de ne pas perdre autant du fait de cet arrêt total d'activité sportive.

Pour le moment DUDU tient toutes ses promesses.

J'ai eu un petit ralentissement (pas vraiment un palier), j'ai stoppé les tolérés, ajouté 45mn de marche à pied (juste après mon déj) et c"est reparti !!

YOUPI !! ce matin -10Kg tout rond !!

Posté le 23/02/2012 à 10:58

Bonjour,

Pour ma part, je suis super déçu de cette méthode Dukan

J'ai perdu 8 Kg en 50 jours en suivant scrupuleusement le régime.

Résultat, on a du m'hospitaliser et les médecins choqués de mon état m'ont dit de ne plus jamais suivre ce régime.

Le docteur m'a conseillé non pas un régime mais une formation pour Perdre du poids. Je vous conseille la Fine Bouffe ... c'est super bien fait et j'ai appris plein de trucs.

Bref, vous ne me reverrez plus sur ce site

Posté le 23/02/2012 à 14:25

oui c domage quil n'a pas fonctionné ce régime mais il ne faut pas bruler les etapes on peut pas perdre non plus 10 kf en un mois sa se serait mes medecins le disent également il faut prendre son temps et se faire plaisir une fois dans la semaine une fois de temps en temps quant on est devourageé. moi je dit qu'avec ce regime il fau pas le prendre à la legere et consulter un spécialiste si on a beaucoup à perdre .....