Régime dukan : succès assuré

Posté le 11/06/2011 à 17:36

Bonjour,

je suis toute nouvelle et je voulais apporter mon témoignage. Le régime Dukan cela marche. J'ai en effet commencé le régime il ya 9 mois, fait sérieusement(sauf le jour du mariage de ma fille) et j'ai perdu 38 kgs, il me faut encore en perdre 15 ou 20. Alors bon courage à celles qui vont commencer, cela marche !

Posté le 11/06/2011 à 18:02

Génial, tu peux être fière de toi et tu es la preuve que quand on suit bien le régime dukan on perd!!! félicitation à toi et bon courage pour le reste de tes kilos. Merci pour ton témoignage.

Posté le 11/06/2011 à 18:16

Bravo pour cette perte. ^_^

Et bon courage pour la suite.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 11/06/2011 à 19:55

Merci de nous témoigner que la persévérance et le courage paye. Bonne continuation à toi.

Posté le 12/06/2011 à 09:40

Merci à toutes pour vos félicitations.

je trouve que ce régime n'est pas trop pénible, tout d'abord parce que l'on n'a pas faim. De plus j'adore le poisson. Je me régale avec les pavés de saumons, les sardines aux herbes, les rollmops,

et fin du fin le saumon fumé qui est pour moi comme ma friandise et me permet de tenir sur la durée. J'adore aussi le poulet surtout les cuisses grillées sans peau.

Aussi un peu de beefsteack haché 5% et beaucoup de fromage blanc % et de yaourts aromatisés et de lait écrémé.

Je suis en pleine forme, mes analyses sont très bonnes.

Je ne comprends pas ceux qui dénigrent ce régime. Il faut se faire surveiller, par exemple je manquais de potassium dû au

manque de fruits, manque pallié par un cachet tous les matins.

Alors tous ceux et celles qui ont beaucoup à perdre comme moi, croyez moi on peut y arriver. C'est le seul régime qui m'a réussi, courage et bonne chance à tous.

Posté le 12/06/2011 à 13:53

non Valporate je ne fais pas de sport pour la bonne raison que je ne suis plus jeune,(retraitée) cela ne m'empêche de maigrir quand même.

Posté le 12/06/2011 à 14:28

tu as commencé quand ? as-tu beaucoup de kgs à perdre. Quand j'ai commencé il y a 9 mois j'avais devant moi 60 kgs à perdre. J'en ai perdu 38 à aujourd'hui et je continue. En fait je fais le régime mais je n'y pense pas, je me pèse toutes les 3 semaines environ et je ne me prends pas la tête, j'avance ainsi sans stress tout doucement. Il faut être motivé mais qd tu commences à perdre tu as envie de continuer tellement tu te sens mieux. Je te souhaite bon courage, tu vas y arriver.

Posté le 12/06/2011 à 20:47

bravo à vous pour vos témoignanges .. ; moi qui commence ça me motive de lire qu'on peut reussir à perdre du poids!!

bonne continuation à vous et vous pouvez etre fière de votre parcours