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Regime dukan suite à un régime hpp en sachets

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martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 31/08/2013 à 09:14 Bravo pour votre courage les filles Soyez toujours comme cela et votre poids baissera. Je serais moins présente car je pars une dizaine de jours en vacances J'essaierai de vous écrire Bises Martine

Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2013 à 12:10 Bonnes vacances Martine à bientôt, elo
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2013 à 09:01 Bonjour Martine repose toi et détend toi les ordinateurs il faut savoir les oublier de temps en temps
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 16:03 À gauche maintenant, à droite c était avec environ 16 kgs de plus... Bisous les filles
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2013 à 16:21 Ah oui la différence est flagrante
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2013 à 06:46 Merci et toi ça avance???
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2013 à 10:39 oui j'ai perdu pas mal et ça se voit Surtout je peux mettre des vêtements que je ne mettais plus et ça fait du bien au moral Pour moi ça roule je n'ai pas envie de lacher
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2013 à 10:56 Coucou, ça fait du bien, surtout lorsque les gens te demandent ce qui t arrive... Par contre quand je parle de dukan c toujours négatif , on me dit que je v reprendre le double... Pfffff

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 14/09/2013 à 09:28 Bonjour les filles Me voici revenue parmi vous après une dizaine de jours de vacances en Bretagne. On a eu de la chance car il a fait la plupart du temps assez beau, mais ces derniers jours plus frais Par contre, en Picardie il fait frais et gris depuis plusieurs jours d'après mes voisins ! Bon, il faut s'y faire. Je vois que vous n'avez pas parler beaucoup. Une jolie photo de cassy : on voit bien la différence de poids bravo Cynthia toi aussi tu descends bien bravo également Vous faites une belle moyenne de perte de 3,5 à 4 kilos par mois Moi j'ai repris un peu pendant les vacances, c'est vrai qu'on a fait pas mal de repas à basse de sandwich par facilité sur la route. et ça c'est pas bon pour le regime. Bon je vais me reprendre et perdre (du moins essayer!) d'ici 1 mois. J'attends de vos nouvelles avec impatience Bises et à bientôt donc Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2013 à 08:35 Bonjour les filles!! Tout se passe bien même si ça ralentit pour moi du fait que je dois limité la marche jusqu'à ma prochaine infiltration à la cheville. Mais sinon toujours aussi motivée. Par contre un bon rhume vient de montrer son bout du nez et c'est vraiment ennuyeux car c'est épuisant
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2013 à 08:53 Coucou les filles, ravie de vous retrouver! Ça fait du bien les vacances c est sur! Petite perte de poids ce mois ci mais je persévère. Cynthiak dolirhume c très efficace! Bizzzz
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2013 à 08:56 Bonjour les filles contente de vous revoir toutes Comment allez vous, le moral pour cette rentrée ? bises Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2013 à 09:31 Bonjour les filles Il fait super bon je suis trop contente de voir le soleil. Mon rhume est fini un peu de repos c'est le plus efficace
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2013 à 06:40 Coucou les filles, bon Cynthia ,tu m as refilé ton rhume par écran interposé... Ce week end c est velo 3 jours d affilée! A bientôt, elo
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2013 à 09:02 Qui m'a refilé son rhume ..... car moi aussi, le nez qui coule, la tête un peu lourde... bref vous voyez quoi ! Alors ce regime ou en est t'on ? De belles avancées ?, moi je ne fais pas beaucoup d'efforts en ce moment, du coup je stagne au lieu de redescendre ... allez donnez moi de vos nouvelles les filles Bises et bonne journée Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2013 à 09:00 Bonjour Après une semaine de vacances de retour en pleine forme. J'ai perdu quelques centaines de grammes mais ça devaient être les grammes important car on les voit. Sinon ça va un peu lassée par le fait de tout devoir surveiller dans mon alimentation mais comme ça marche je me motive. Une petite satisfaction quand je vois une fille qui me trouvait grosse prendre les kilos que je perd. C'est mal je sais mais ça fait du bien

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2013 à 17:40 Bonjour les filles Cinthia bien fait pour elle, elle n'avait pas à etre méchante avec toi ! tout doucement tu vois tu perds ... bravo Alors Cassyopé ce vélo t'as fait perdre du poids ? Moi toujours pas eu le déclic pour m'y remettre plus sérieusement. Mais ça va venir, je n'en doute pas ! Bises Martine
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2013 à 08:59 Coucou les filles, très absorbée car nouveau poste auprès des alzheimer ... Sinon -19,2 a ce jour, je poursuis, le velo j en fais un peu moins mais la perte se fait quand même! Cynthia, tant que c est du moins c est toujours bon à prendre!!! Martine, tu stabilises c est bien aussi! Bises à vous deux, elo
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2013 à 09:01 Une ptite derniere
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2013 à 09:24 Bonjour les filles Bravo Cassi on voit vraiment la différence, cela en valait la peine. Continue et surtout ne lache pas Moi il faut que je reprenne sérieusement pour redescendre un peu ! Bises à vous deux Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2013 à 11:03 Bravo ça fait toujours du bien de maigrir quoi qu'il arrive
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2013 à 08:48 Coucou les filles, vous arrive t il d être déprimées car j ai des fois de grandes baisses de moral??? Bisous d elo
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2013 à 08:54 Bonjour les filles Oui bien sur, pour peu qu'on est d'autres soucis ..... Déjà que la vie n'est pas toujours rose et en plus à chaque journal télévisé on nous en rajoute, alors comment avoir toujours le moral. Je ne pense pas que ce soit le régime, mais surtout l'ambiance actuelle. Allez on se remonte le moral en parlant aux copines. Bises et à + si vous avez besoin de parler Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2013 à 11:04 Bonjour Je pense que ça arrive à tout le monde on ne peut pas être tous les jours des soleils mais on essaye Je suis très dépendante du soleil et là pas trop le moral avec ce gris béton mais ça va passer et demain tout ira bien Bisous les filles

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2013 à 09:28 Tu as raison Cynthia à plus les filles pour des nouvelles plus "roses" Martine

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