Regime Dukan avec Proteinaute
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Regime dukan suite à un régime hpp en sachets

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2015 à 18:22

On en est à peu près au même point Cassie dur dur mais on va se battre n'est ce pas

Cassyopee06

145 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2015 à 19:17

Tu veux en perdre 6 comme moi Martine?

cynthiak

366 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/04/2015 à 08:43

Moi la dernière fois c'était le 82

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/04/2015 à 12:36

Forum Dukan : bonjour les filles deja je suis contente d en etre arrive a 79 3 c est vrai qu encore 6 en moins me satisferait je vais essayer et sinon je me content

Bonjour les filles

Déjà je suis contente d'en être arrivé à 79.3...

C'est vrai qu'encore 6 en moins me satisferait !

je vais essayer et sinon je me contenterais d'être en dessous de 75

Et vous les filles comment allez vous ??

Attention à la tentation des chocolats

Bises et à +

Cassyopee06

145 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/04/2015 à 13:14

Coucou, 75 comme moi 😊, on va s accrocher, en attendant clément va avoir plein de chocolats donc tentée, je le serai... L essentiel est de ne pas se goinfrer

cynthiak

366 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/04/2015 à 07:58

Bonjour les filles!!

Pour moi la semaine a été super -3kg en phase d'attaque + début de la phase de croisière.

A 75 kg je me trouvais très bien même si pour avoir un IMC normal il faudrait que je sois à 72

On verra bien

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2015 à 09:17

Bonjour les filles

Pour avoir une IMC "oids normal" , il faudrait que j'atteigne 68 kg dur dur

déjà à 72 mon médecin m'avait demander d'arrêter de maigrir !

Bon, ceci dit j'aimerais bien mais il faudrait un sérieux courage pour arriver jusque là

Je vais me contenter de 72 et je serais satisfaite si j'atteins 70

Comment avez vous gérer Paques les filles, moi je recevais ma fille pendant les 2 jours, heureusement elle fait attention elle aussi à son poids!

Bises et à demain

Martine

cynthiak

366 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/04/2015 à 09:22

Pour moi le week end de paques à juste été un week end prolongé donc aucun problème pour gérer.

De plus mon homme m'aide beaucoup et même si lui n'est pas au régime et qu'il mange des cookies il a toujours un petit mot tendre pour me prouver que je fais bien les choses

Cassyopee06

145 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/04/2015 à 10:07

Coucou, j ai mangé deux trois petits chocolats mais le poids est a l identique, bonne semaine

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/04/2015 à 08:35

Bonjour les filles

Comment allez vous aujourd'hui ? le moral est il bon ?

Moi, j'avance, en réalité je recule...., doucement

Même si c'est -100 grs c'est toujours ça n'est ce pas ?

Bises et donnez de vos nouvelles

Martine

cynthiak

366 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/04/2015 à 09:50

Bonjour les filles

PAprès ma grosse perte de ce week end je stagne ce qui est normal mais le moral est au top avec ce ciel si bleu

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/04/2015 à 11:11

Forum Dukan : oui profitons en un max c est agreable de revoir le soleil plus souvent tenez bon les filles on les aura ces kilos bises

oui profitons en un max c'est agréable de revoir le soleil plus souvent !

Tenez bon les filles on les aura ces kilos !

bises

cynthiak

366 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/04/2015 à 11:32

oui ils vont partie nettoyage de printemps

Cassyopee06

145 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/04/2015 à 12:21

Coucou, je stagne autour du 81 mais je sais que cela va repartir, je veux être à 75 le 1/08 pour le voyage !

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/04/2015 à 07:04

Bonjour les filles

Tiens bon cassie tu vas y arriver !!!

toi aussi cynthiak

bises je m'en vais chez ma fille pour la journée

Martine

cynthiak

366 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/04/2015 à 11:40

Oui ça va aller aucune envie de lacher prise je me trouve mieux plus mince

Cassyopee06

145 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/04/2015 à 12:15

On est d accord Cynthia et puis c est mieux pour notre santé !

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/04/2015 à 09:35

Forum Dukan : bonjour les filles apres un sejour de 12 jours en charente maritime me voici revenue avec 1 7 kilos en bon il faut s y remettre a moi le son ce matin

Bonjour les filles

Après un séjour de 12 jours en Charente Maritime, me voici revenue avec 1,7 kilos en + ......

Bon il faut s'y remettre à moi le son ce matin

Bises et à bientôt

Martine

Cassyopee06

145 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2015 à 10:15

Allez on s y remet !

Cassyopee06

145 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2015 à 22:09

Forum Dukan : coucou vous en etes ou moi je stagne bon tant que je ne reprends pas ca va je reprendrai serieusement apres mon voyage en aout bizzzz les filles

Coucou, vous en êtes ou? Moi je stagne, bon tant que je ne reprends pas, ça va, je reprendrai sérieusement après mon voyage en août ... Bizzzz les filles

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