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régime en famille

SOGUS30

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/11/2016 à 09:41

Forum Dukan : bonjour a tous nous on s y est mis en famille avec mon homme 9kg et mon fils aine 15kg c est plus facile a suivre a plusieurs emoticon bisou

Bonjour à tous

Nous on s'y est mis en famille avec mon homme (-9KG) et mon fils ainé (-15KG) , c'est plus facile à suivre à plusieurs!emoticon('-bisou-'

Nabina

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/11/2016 à 08:24

Bonjour,

 

C'est surement plus simple pour les repas, y a pas trop a refléchir la 

 

En tout cas c'est bien félicitation moi suis seul et y en aurait bien autour de moi a qui ça ferrait pas de mal 

 

Chacun est libre il faut le déclic moi ça fait un an je commence deux jours et j’arrête deux mois aprés je recommence et pas de motivation et la suite à une intervention chirurgical ou le chirurgien me demande de perdre et bien je suis parti 

 

à bientot courage à vous tous

SOGUS30

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2016 à 10:46

Il faut s'accrocher . C'est la première semaine la plus dure! Après , ça va mieux , on s'habitue . (on a fait 5 jours de PP au début puis alternance 1 jour sur 2 PPet PL ,maintenant on en est à 1 jour de PP par semaine avec féculents 1 à 2 fois par semaine.)

Courage à toi

Nabina

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/11/2016 à 17:40

Bonjour...

 

Moi je vais 2 jours PP/ 2 jours Pl

 

Je suis pas encore comme vous en stabilisation il me faut en perdre encore...

 

Merci de ton soutient bonne continuation a vous....

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